Добрый вечер всем! Скажите, а было у кого-то ощущение спазмированных мышц в пострадавшей ноге? Я могу ходить много, прострелов в ноге нет, но если ходить очень долго, то левая нога устаёт, может начать тянуть под коленом. Самое главное, ноге сложно подниматься по лестнице, она сразу забивается. То есть подниматься могу, но как-будто на уставшей после упражнений ноге, и именно ощущение мышечной забитости в ягодице и передней поверхности бедра. Ну и если садиться на корточки, есть ощущение, что в икре что-то не пускает свободно сесть, она как в гипертонусе. После упражнений на ягодицы левая ягодица долго не проходит. Лёжа ногу мне муж на 90 градусов может поднять для проверки синдрома Ласега, но где-то градусах на 85 под коленом начинает тянуть (( Хотя я постоянно икру разминаю, упражнения на грушевидку делаю. А у меня уже 6,5 месяцев после операции. По МРТ выпячивание есть, но оно через месяц после операции было огромным, намного больше, чем до операции, а месяц назад даже визуально меньше стало - 7 мм. И все нейрохирурги, кто смотрел МРТ, говорят, что корешок свободный, рубец не давит, и по клинике на компрессии нет. У меня и так проблемы после перенёсённого спондилодисцита с КПС и копчиком, но это хотя бы потихоньку решается под контролем врача, а с ногой ума не приложу, что такое. Вроде и длительность прогулок с каждым месяцем увеличивается, и возможно уходит потихоньку эта стянутость, но объективно оценить не могу. Очень страшно.
Забыла добавить. Вот я переусердствовала нагрузкой на ягодицы, левая ягодица горит даже в покое, а правая в норме. Недавно усердствовала с растяжкой, в том числе грушевидки. Несколько дней ходила с болью под коленом. Неделю назад по совету врача мяла икроножную мышцу. Так я после этого несколько дней вообще еле-еле шагала от боли в икре. Но прошло, и будто даже икра помягче стала немного, если я не выдаю желаемое за действительное. Выходит, что лучше всего нога себя чувствует, когда я её вообще в покое оставляю, но это же не дело!