тогда у меня осталось два месяца и 11 дней )))))))))
ой... держитесь.... такая противная штука даже для здоровых людей
Кто сделал операцию, откликнитесь! - 7
- Автор темы Koalla
- Дата начала
- Статус
Расскажите, пожалуйста, у кого какой матрас. Знаю, что есть тема с матрасами, но там никто не пишет). Купила беспружинный жесткий, макс.вес 160 кг, во мне 60) Перестаралась, даже не думала, что такие жесткие пенополиуритановые бывают. Теперь буду опять подбирать, а этот пристраивать куда-то
Анастасия17
Новичок
@Nathalia, у меня после операции не было возможности менять матрас, сплю на самом обычном беспружинном, средней жёсткости. Мне очень комфортно.
А вот в реабилитационном центре методист убеждал, что лучше всего спать на полу, собственно он так и делает.
Но лично мне даже 40 минут позаниматься на коврике на полу кажутся адом. Ломит поясницу, немеет ягодица, копчик. Прогиб в пояснице не дотягивается до пола, а специально прижимать место операции больно.
Но конечно матрас не должен быть очень мягким, чтобы тело не проваливалось прям, но и по своему удобству искать.
А вот в реабилитационном центре методист убеждал, что лучше всего спать на полу, собственно он так и делает.
Но лично мне даже 40 минут позаниматься на коврике на полу кажутся адом. Ломит поясницу, немеет ягодица, копчик. Прогиб в пояснице не дотягивается до пола, а специально прижимать место операции больно.
Но конечно матрас не должен быть очень мягким, чтобы тело не проваливалось прям, но и по своему удобству искать.
Lin0608
Активный пользователь
Ох)) а у меня ещё больше 3 месяцев?отпустит точно?
Поехала реабилитироваться только с тяжестью в пояснице, нога не беспокоила уже как 4 мес, и дёрнуло меня накраситься на уколы... Ну так мне и надо?спасибо)
Купила новый матрас через 4 мес после операции, одна сторона мемори, другая кокос +латекс ,и пружины, мемори сторона средняя, другая выше средней. До этого был матрас 10 лет кокос + латекс , хороший, но со временем ,он стал очень жёстким, из за старости латекса. В кабинете нейрохирурга лежал матрас темпур мемори , сказал надо стремится к такому , но цена у него как крыло от самолёта . Нужно чтобы было жесткое основание а вверх мягкий, грубо на доску положить перину.
Доктор Ступин
Врач
Зачем перину, есть специальные топперы:
Завтра как два года после операции. Понимаю ,что возможен и рецидив , и новая грыжа. Но как же здорово жить не боясь чихнуть или не так встать с кровати . Два года ,а я так и балдею лежишь на спине ,а у тебя ничего и нигде не болит ))).Мышцы окрепли и, я пошла на стрельбу из лука. Ощущения не передать. Ну и ЛФК каждый день и бассейн в помощь мне! Остальным терпения , постоянных ! тренировок.
Фанис1303
Активный пользователь
А у меня в июне уже три года... Быстро как то пролетело.
У меня большой прогресс , перестал болеть копчик после вставания , как вы и говорили после 6 мес ?,вот с февраля кайфую. Также хромаю , онемение также осталось , ещё стало постреливать со здоровой стороны в районе копчика, сделала МРТ сегодня , результата пока нет, у них сервер сломался , как узнаю , что напишу .@Дарья21, спасибо! Ваши улучшения ,надеюсь, движутся вперед, своим чередом и ходом ,но вперед! Держу за Вас кулаки
Кто то писал , про тяжесть на плечах, у меня она была всю зиму , невролог говорила ,что слабые мышцы, но с приходом весны все как рукой сняло, подозреваю ,что из за одежды верхней ,поменяла пуховик на куртку .
Как вы себя чувствуете ?
Фанис1303
Активный пользователь
Отлично )))
Доктор Ступин
Врач
Доктор Ступин
Врач
Для крестца?
Доктор Ступин
Врач
Z-сакри - тоньше и она рассчитана на косой и скрученный таз.
Грависитер - есть вариант тонкий до 100 кг и толстый после 100 кг и рассчитан только на косой таз.
А точно нужно дря крестца и копчика, обычно нужнее для поясницы
Грависитер - есть вариант тонкий до 100 кг и толстый после 100 кг и рассчитан только на косой таз.
А точно нужно дря крестца и копчика, обычно нужнее для поясницы
@Доктор Ступин, мне нужно все, что позволит мне хорошо ездить за рулем. Под поясницу я поняла, а вот под попу нет. Пишут что колени ниже попы должны быть, т.е. клиновидным тогда получается? А вот скрученный таз у меня или нет, пока не знаю.
- Статус