Ничего не говорит, я ему про это не рассказывала, и неврологу не рассказывала, у меня всегда ноги сводило от неудобного положения или холода, думаю это плохое кровоснабжение, они всегда ледяные, в любую жару, дома хожу в меховых тапках.
Скорее всего. Но сосудистые препараты ,УЗИ ног. флеболог ит.д. модная вегетососудистая дистония, но включающая более широкий спектр заболеваний.
А как сейчас у Вас обстоят дела со спазмами? Я понимаю, что случаи у всех разные, просто нейрохирург и невропатолог сказали ждать не меньше года… поэтому спрашиваю у «бывалых».
Когда спазм дыхание как бы перехватывает а надо сделать несколько глубоких вдохов и медленные! «глубокие» выдохи, и именно на выдохе переворачиваться или ноги попробовать сгибать разгибать в коленях или в ступнях, ещё при вдохе хорошо бы пальцами рук подвигать.
У меня 6,5 месяцев после операции, делаю либо на четвереньках, либо стоя на одном колене с небольшим наклоном, если нужно. А так пытаюсь все делать швабрами, щетками на ручках и пылесосом.
Есть надежда, что получится "забить" на это онемение, что будет единственным верным решением.
Мелкое с пола поднимаю ногами) или наклон с отведением ноги назад, уборка либо сидя, либо на коленках.
Именно)
А как это поднимать ногами?
Да, как циркуль наверно, получается типо прямой линии от ноги и до шеи)) ноги под себя с опорой на пятки. Так стала сидеть относительно недавно, раньше болела мышца икры, ну в принципе как и на корточках
Спазмы бывают по разным причинам. Если про меня то чуть больше года . И сейчас бывает иногда . Но это мне жить не мешает . Я пью долгими курсами Mg.
Я вышла через 3,5 месяца на работу . Со справкой о рабочем времени три часа на месяц . Дальше обычный рабочий день ,но у меня он сокращен и так . Вы можете выйти и снова уйти на больничный.
Обратитесь выше, к главному врачу, или в Минздрав местный.
И получать по новому больничному существенно меньше, чем по первому.
Кому-то Лена про мрт писала в другой теме , что надо ходить и добиваться бесплатно. И что ? ей написали ? Типа ерунда , невозможно. А тут в Минздрав сразу .
А мы все друг друг не понимаем пока не окажемся в такой же ситуации . Они не понимают ,т.к. не болит у них ничего .А когда болит ,то уже без разницы какой больничный. Здоровье у нас одно!
Вы сколько на больничном -то ?
Меня с двух месяцев активно пытались выписать после тпф, в итоге до 2,5 продержалась, тк была температура. Это единственный аргумент у них, а боли и невозможность сидеть не волнует. Но я заранее уволилась, тк мой реальный рабочий день был по 10 часов плюс выходные (кто не в курсе больничный после недавнего увольнения оплачивается - может кому-то будет полезно). Считаю, что по состоянию минимум 4 месяца надо быть на больничном, а то и 6.
С 24.08 заболела и села на больничном, операция 10.09. Мне сказали 120 дней прошло. 10.01 четыре месяца после операции. Сидеть не могу вообще, у меня 30 часов уроков в неделю, плюс подготовка к ним, тетради, документы, работа классного руководителя. Я за компьютером по 5-6 часов, потом 5-6 уроков, потом проверка тетрадей.
