Грыжа поясничного отдела. Помогите, пожалуйста!

[Ольга0712345]

Ничего себе. Мне прям захотелось попробовать.
Я на подушке сплю, под крестец кладу. А ноги куда нить повыше при этом.
Посмотреть вложение 110614

А зачем вы спите на подушке?

 

[Victorias2009]

А зачем вы спите на подушке?

Мне так удобней, но это не всегда. Когда больно.

 

[Ольга0712345]

Виктория, у меня нескромный вопрос..

 

[Victorias2009]

Виктория, у меня нескромный вопрос..
Врачу как то неудобно было задать.
Про интимные отношения. Сейчас ведь боишься поворачиваться.. И вообще полу человек. А как? В какой позе можно..?

Так если он нескромный, его надо в личке задавать))) Вам как ответить? С картинками?

 

[Ольга0712345]

Я стерла сообщение.
Просто перелопатила инет и ничего толком не нашла.
Написано только не нагружать позвоночник. А как не нагружать, там в любом случае нагрузка.
Выходит нельзя...

 

[Kuchirinka]

Извините, что вмешиваюсь, девушки.
Картинки.
https://www.medhouse.ru/useralbums/321/view

 

[Ольга0712345]

@Kuchirinka, спасибо!!
То что нужно! В инете всякая ерунда написана

 

[Victorias2009]

Вы ко всему инструкции в инете ищете?) Опытным путем - страшно?

 

[Ольга0712345]

@Victorias2009, я чихнуть боюсь! Вы говорите..
Страшно!
Пока все еще в голове свежо.

 

[Виталий]

Чихнуть интуитивно понимаете, что страшно, а все остальное интуиция не подсказывает?) Ну Лан это лирика, укол в ногу как? Помог?

 

[Ольга0712345]

@Виталий, так жизнь то идет..
Знаете да, боли нет такой при ходьбе.. Икра раньше болела. Стало проще. Полностью прошло онемение стопы.
Улучшение есть.
Конечно я не бегаю еще

Нашла массаж. Он предлагает поставить иглы, не только в ногу, но и в поясницу

 

[Виталий]

...Стало проще. Полностью прошло онемение стопы.
Улучшение есть.
Конечно я не бегаю еще

О как, великолепно!

Нашла массаж. Он предлагает поставить иглы, не только в ногу, но и в пятницу

Какой многопрофильный специалист)

 

[Ольга0712345]

О как, великолепно!

Сейчас гуляла. Могу идти достаточно бысто.. Но прихрамваю
В горку плохо получается.
Но на носке могу не только ходить но и качаться уже..
Выходит какое то действие есть.
Лекарство называется ксенолог вроде так.

Какой многопрофильный специалист)

Честно я боюсь иглы...

 

[Виталий]

@Ольга0712345, мне бы ещё принцип действия понять, проблема грыжа л5с1 корешок она давила, онемение и слабость от этого, Вам колят укол в ногу, онемение и слабость проходят, вопрос, почему так?) По массажисту, он по совместительству иглорефлексотерапевт? Я таких не встречал ещё, ну будь на вашем месте, я бы если он вызывает доверие, то согласился бы, а что их боятся? Это ж не осы и не пчелы, оп и готово они тонкие, в нерв он целится не будет

Только он изначально то кто? Иглорефлексотерапевт а потом массажист? Или массажист который учится ставить иголки? Мне врач помогла которая невролог и иглорефлексотерапевт, она как бы в этом бум бум

 

[Ольга0712345]

@Виталий, да, сказал что он по совместительству умеет и иглы. На ногу я решилась, не сломает.. Пусть массажирует.
А вот иглы, не может быть так, воткнул не туда и хуже станет?
Я не знаю, я вообще в мед термины въезжаю не сразу, но как я поняла воспаление нерва перешло в ногу.. Там же он тоже проходит.. Поэтому боль при
Ходьбе, из за которой толком ногу не вытянешь.. И хромаешь.
Рефлексы сохранены, но ниже чем на здоровой. Хоть я и качаюсь на носке, но не так и с усилием и болью в икре и когда нога не уставшая

Только он изначально то кто? Иглорефлексотерапевт а потом массажист? Или массажист который учится ставить иголки? ...

Не знаю.. Я его по объявлению нашла..

 

[Виталий]

@Ольга0712345, если сомневаетесь, от иголок откажитесь, тем более если денег за это отдельно, хуже вряд-ли, просто может быть без эффекта, качаться на носке зачем постоянно, пробуйте хотя бы через пару дней, а то докачаетесь ещё, ещё наверное и без опоры, нам в месяц потом не уложиться)

 

[Ольга0712345]

А разве надо с опорой?? Я без всегда качаюсь и хожу. Максимальная нагрузка что бы.
Это отдельные деньги естественно.. И в его квалификации я не уверена. По телефону он так уверенно рассказывал что если прибавить иглы эффект будет сильнее. Вообщем подумаю

 

[Виталий]

По моему после крайней максимальной нагрузки все началось, так зачем сейчас максимальная нагрузка (пока все свежо в памяти) хотите проверить к стенке опора и поднимайтесь на носок или спинка стула, потом, спустя время ручки на пояс и ходите на носках, сейчас то зачем проверку прочности делать? Край, если думаете что причина в мышце икры, несколько книг на пол к стенке, носки на книжки, пятки свисают вот и поднимайте пятки, так на форуме писали, я не пробовал, я пока упор на плавание делаю, через пару месяцев может и начну на книгах ноги качать или степплер найду

 

[Ольга0712345]

Началось все с диска..
А тут ноги.
С опорой как вы сказали поднимается нога. Вы наверное правы, зачем сейчас так мучить.
Кстати после зарядки реально легче по ощущениям

 

[Виталий]

А то в начале " не знаю что этим накачать можно " бу бу бу) пошел процесс осознания и укрепления)