Здравствуйте , 26,08 был первый массаж . Пропальпировала мышцы , сказала , что есть проблемные места и грудном отделе и в поясничном и в ягодичной , в поясничном отделе мышцы вообще приросли , не подвижные ( не судите строго если описываю примитивно ). Сделала массаж прорабатывая разные слои мышц, была разведка
. Сказала , что нужно растягивать позвоночник упражнениями типа : кошка и сидя на коленях ,нагнуть вперед с вытянутыми руками корпус и тянуть вперед на сколько можно . Меня смутило высказывание : что бы рассосался секвестр нужно растягивать позвоночник .
Разве исчезновение секвестра зависит от того какое расстояние будет между позвонками? Может я ее не правильно поняла и она имела ввиду растягивать мышцы вдоль позвоночника... А упражнения которые я описала - растягивают мышцу или позвонки или и то и другое ? (это чисто для знаний ).