Кто сделал операцию, откликнитесь! - 2
- Автор темы saha08
- Дата начала
- Статус
YaТina
Пользователь
привет. почитала и пошла тоже наклоняться 
итог- наклон на ладошку ниже колен. но я ленива, лфк не делаю 
утешаю себя тем. что вся моя работа по дому и в огороде у мамы заменяет лфк 
днем не лежу. и забываю даже что операция была.. и это самое страшное для меня- забуду и снова начну как раньше
Добавлено: Jul 27, 2013 5:22 PM
два дня назад закрыла больничный, так невропатолог написала в карточке- больничный закрыт по прос ьбе больного
итог- наклон на ладошку ниже колен. но я ленива, лфк не делаю утешаю себя тем. что вся моя работа по дому и в огороде у мамы заменяет лфк днем не лежу. и забываю даже что операция была.. и это самое страшное для меня- забуду и снова начну как раньше
Добавлено: Jul 27, 2013 5:22 PM
два дня назад закрыла больничный, так невропатолог написала в карточке- больничный закрыт по прос ьбе больного
Xenie
Активный пользователь
однако! смелая у Вас невролог...
Loccitane
Опытный Гуру
привет. почитала и пошла тоже наклоняться
огого
ты гимнастка!
ptashka
Пользователь
Мне кажется слишком рано и домашняя работа и особенно огород... надо это время поберечься... Все, кто лежал со мной в больнице по поводу 2 операции сказали, что быстро начали жить как раньше без ограничений... так что подумайте - никуда работа от вас не убежит...привет. почитала и пошла тоже наклоняться
днем не лежу. и забываю даже что операция была.. и это самое страшное для меня- забуду и снова начну как раньше
Добавлено: Jul 27, 2013 5:22 PM
два дня назад закрыла больничный, так невропатолог написала в карточке- больничный закрыт по прос ьбе больного
Я тоже вчера наклонилась до колен - дальше страшноооооо
Добрый день всем! У меня возник вопрос: а часто ли в повседневной жизни нам приходится доставать до пола не сгибая ног? Думаю - нет. Доктор Ступин дает очень хорошие и подробные рекомендации о том как надо выполнять наклоны, чтобы не болела спина даже тем, у кого с ней нет проблем! Конечно, если эти попытки (достать до пола) просто ради спортивного интереса... . Но стоит ли рисковать?
А вот, что касается косметики, то я двумя руками за, даже в моем возрасте. На следующий день после операции, еще до прихода доктора, я уже намакияжилась. Почувствовала себя сразу более здоровой!.
А вот, что касается косметики, то я двумя руками за, даже в моем возрасте. На следующий день после операции, еще до прихода доктора, я уже намакияжилась. Почувствовала себя сразу более здоровой!
.
Xenie
Активный пользователь
А разве его можно, вообще, делать?Мое упражнение из ЛФКвот как его сделать?
katerina1
Опытный Гуру
Loccitane
Опытный Гуру
Эм, ну в больнице далиА разве его можно, вообще, делать?
Xenie
Активный пользователь
В йоге есть подобное упражнение УТТАНАСАНА - интенсивное растяжение, как она выполняется, я описывать не буду
Так вот, там есть предостережение: тем, у кого смещен позвоночный диск, нужно закончить выполнение позы шагом 4, т.е. голову к коленям приближать не следует.
Добавлено: Jul 28, 2013 8:21 AM
Да конечно нет, но подвижность-то должна сохраняться, а так, получается, все становиться единым конгломератом, т.к. я лично, нижнюю часть спины "не использую", из-за этого берут нагрузку вышележащие сегменты, которые тоже начинают болеть
Если я неправа, то пусть врачи меня поправят
katerina1
Опытный Гуру
ну хорошо что хоть дали что то,мне не дали вовсе нечего...Эм, ну в больнице дали
Xenie
Активный пользователь
Не переживай, ты не одинока
Loccitane
Опытный Гуру
Я как увидела, думала они ошиблись и это не мне
)))) Вообщем это упражнение мне не под силу
Xenie
Активный пользователь
Я когда пришла к неврологу, после операции, и говорю, мне бы ЛФК, на что мне сказали, что ЛФК у нас нет, вот упражнения (это листочки от фарм.предов с рекламой разных лекарств), выберешь себе упражнения...
katerina1
Опытный Гуру
да уж...У меня такая же история с неврологом...только она мне и листочков не дала, просто сказала,продолжай ЛФК, какую делала в санатории на реабилитации! А на мой вопрос,почему побаливает нога...только развела руками и сказала, что не знает.
- Статус