Мне н/х написал 6 месяцев носить, но уж не в буквальном смысле, чтоб прям спать в нем, а по нескольку часов, например, когда на улицу идетеА сколько ж в нем мучаться, в этом корсете? Нейрохирург в рекомендациях написал: "ношение корсета 4 месяца". Это в буквальном смысле?? У нас тут жара 34 гр. Так в бронежелете можно и тепловой удар схватить
Дома-то я его снимаю, а вот во вторник собралась выходить на работу. Переживаю... 8 часов выдержу ли?мне н/х написал 6 месяцев носить, но уж не в буквальном смысле, чтоб прям спать в нем, а по нескольку часов, например, когда на улицу идете
Смотря какая у вас работа... Но корсет нужен будет однозначно. У вас после операции сколько времени прошло?
А надо-ли на 8 часов! Я его надеваю на работе, только, когда делаю медицинский педикюр
Так там надо сидеть иногда до 2-х часов, ну и нагрузка на позвоночник ощутима. А так, уже не ношу
Сколько и у вас
А как по-другому? Рабочий день-8 часов...А надо-ли на 8 часов! Я его надеваю на работе, только, когда делаю медицинский педикюр
а почему на работу так рано?
А Вы кем работаете?
Разве рано? 2,5 месяца.
Работаю бухгалтером в банке. Корсет носила 2 месяца постоянно, а последние 2 недели дома снимаю.
На работу пойдете наденьте, придете - снимите. На стуле правильно сидите и делайте перерывы каждые 15-30 минут.
А вам только грыжу удаляли?
Мне после установки металл - конструкции на 3 позвонка больничный сразу на полгода дали, поэтому я намереваюсь сидеть дома до середины ноября, если, конечно, работа меня раньше не найдет, чем я ее
Мне диск выскоблили. взамен ничего не ставили. Н/х сказал ,что только в шейный отдел ставят импланты. Вот я все время и думаю-а что же там без диска теперь
А вы давно вышли на работу? Как чувствуете себя?На работу пойдете наденьте, придете - снимите. На стуле правильно сидите и делайте перерывы каждые 15-30 минут.
Ничего, срастется и все!Мне диск выскоблили. взамен ничего не ставили. Н/х сказал ,что только в шейный отдел ставят импланты. Вот я все время и думаю-а что же там без диска теперь
Я уже месяц работаю.... Но официально с больничного только вчера выписали.... Чувствую себя, более менее. Даже на роликах раз в неделю катаюсь!
А гибкость не нарушится?
Класс! А я слышала, вы йогой занимались? Я тоже давно хочу, но с этими обострениями все никак не получалось. Интересно, а теперь, после операции ,когда уже можно пробовать?Я уже месяц работаю.... Но официально с больничного только вчера выписали.... Чувствую себя, более менее. Даже на роликах раз в неделю катаюсь!
а там уже есть протрузия...так что может тоже вылезти грыжа, блин!Выше лежащий сегмент возьмет на себя нагрузку
В полном объеме через 8-12 месяцев. А так можно некоторые упражнения, но нужен грамотный инструктор
или специальная группа или индивидуальные занятияПоэтому- БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОЮ СПИНКУ!!!
Начну, пожалуй, с бассейна. Вернее, начну с работы-посмотрю, как будет самочуствие, а там и в заплыв!В полном объеме через 8-12 месяцев. А так можно некоторые упражнения, но нужен грамотный инструктор
Если б еще знать - как ее беречь-то? Я вот за всю жизнь ничего тяжелее 2 кг и не поднимала (по причине нефроптоза), и веса лишнего никогда не было, и в бассейн ходила, и в спортзал (без фанатизма), ан нет - спинку порезали...Поэтому- БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОЮ СПИНКУ!!!