абсолютно точно, в разумных приделах конечно. Жировая ткань у женщин способна продуцировать минимальный гормональный фон после климакса.И есть в них маленький бонус: значит не стоит так убиваться в борьбе с этой самой жировой клетчаткой, если есть от неё польза!
Ротбанд! Таа-даааам! Сульфат калия, в принципе, ничего страшного. Но вот присадки, те, которыми цвет нормализуют, чтобы сохло и т.д. - не рекомендую.
кальций я пью вместе с д3, и яичную скорлупу есть перестала. вот в12 подтянула (был низкий), а анемию (железо) ни как
. пью в каплях - жуткие поносы и боли в кишечнике. пила в таблетках- тоже самое. желудок угробила таблетками за 6 лет (деклофенак) и не могу пить гранатовый сок и все кислое. вот чем поднять железо - оно у меня при норме от 12 =7 ставят анемию. может кто-то знает - в уколах тоже плохо переносится? говорят, что могут и внутривенно вводить плазму крови, но для этого надо в больничку лечь. очень не хочу ложиться, чтоб заразы никакой не набраться. здесь и с гепатитом, и с воспалением легких, и клостридиумом - все в одной палате, ширмочки отделяют и все. как-то надо самой поднять гемоглобин, а как?
не понятно как, но сообщения увидела только сегодня.. всем спасибочки!
спасибо.я поняла.буду есть.
Катюша, я тут тебе погуглила, может пригодится:
спасибо моя хорошая! вот только апельсиновый сок пить не могу-изжега сразу.
Для того, чтобы железо, содержащееся в продуктах питания, усваивалось организмом, нужно одновременно с железосодержащими продуктами или железом в таблетках употреблять витамин С.
Железо на обед - мясо.
Овощ с витамином С: красная паприка.
И запить это всё апельсиновым соком - тем же витамином С. Но никак не кофе, молоком или чаем - этим Вы останавливаете процесс принятия организмом железа.
Продукт с самым высоким процентуальным содержанием железа - это сушеная петрушка.
Овощ вам в помощь!
Интригуете!
надо узнать...спасибо большое!Есть еще Феррум Лек препарат. Но от него запор конкретный.
В овощах мало как раз - я сама с той недели озадачена поднятием гемоглобина - низкий - вот начиталась - наиболее высокий - в сушеных грибах, больше в свиной печени, но в говяжей тоже много, телятина, морская капуста, отруби, а так потом уже не очень много. И ГЛАВНОЕ - пить железосодержащие препараты и кушать эти продукты ( с инета - может если это не так - то поправьте) нужно отдельно от молочки и Са - содержащих - хотя бы 2 часа - между собой перерывчик - я теперь - печенку - утром, а молочку - вечером - грубо говоря. Т.к. сказано, что с кальцием - железо не усваивается. И препарат мне посоветовал терапевт сорбифер дурулес.Овощ вам в помощь!
Читала отзывы, хороший препарат
Про овощи говорилось " в другом контексте", не из-за железа...
