Ольга .
Опытный Гуру
Вы можете выразить свое отношение к чьему-либо сообщению при помощи кнопок "Мне нравится" (1) и "Дать положительную оценку" + (2).
Метод кинезотерапии по методу Бубновского
- Автор темы Soboleva
- Дата начала
хочется верить в это но почему-то я еще не нашел реальных примеров из жизни. на сайте здесь пытался найти у кого уменьшилась грыжа или протрузия, тоже не нашел)
А я знаю таких лично!!!. Не знаю рассосалась она, или зарубцевалась . Но на МРТ видел отчетливые показания потрузия 2мм. После 9 мм .от первого мрт. Протяженность была 1.5 года
Klauss
Пользователь
Да что ж вам везде пиармерещится )))??? Меня спросили - я ответил, или как мне нужно было поступить??? Будьте адекватнее.
А по поводу самозаживающих грыж я смотрю вы везде это "пиарите" вот только если бы все было так просто то нафига мы все так паримся, само заростет...
Сказки
gudkov
Активный пользователь
А я без понятия чего ты так паришься))) Именно так и есть - само зарастет. Или ты думаешь, само перестало зарастать, как только 50 лет назад грыжы начали оперировать?))))))
Добавлено: Mar 1, 2013 7:28 AM
Реальные примеры это каждый второй человек на планете Земля, который хоть раз в жизни "срывал спину" и т.п., и попросту не занл, что у него там грыжа МПД. Те у кого грыжа уменьшилась либо рассосалась на сайте больше не появляются за очень редким исключением.
Советую почитать к примеру это (там хоть и на английском, ни ои так интуитивно понятно будет и снимки есть):
http://www.josonline.org/PDF/v9i1p1.pdf
И краткое пояснение-перевод одного из русскоязычных специалистов:
"Пациентам с грыжей диска, каждые три месяца в течение 24 месяцев, делали МРТ. Данные обследования сопоставляли с клиническими проявлениями. У 88% пациентов размеры грыжи уменьшились на 50% и более. Периодом самого интенсивного уменьшения был период 3-6 месяцев с момента грыжеобразования.Уменьшение размера более 50% было в этот период у 64% пациентов. Причем, при протрузиях, динамика была не очень значимая. При экструзиях, -гораздо лучше. А при секвестрированных грыжах - самая значительная. Пятьдесят процентов секвестрированных грыж изчезли вообще (лизировались-рассосались).
Улучшение состояния пациентов протекала параллельно и соответственно, изменению размера грыжи."
Klauss
Пользователь
Мой пример это не подтверждает. В мае 7 мм, в ноябре 8 мм. Вот таких примеров сколько угодно.
Ведь я не грузчик и грыжа у меня развивалась не 1 год, так в чем тогда причина? Может в неправильном образе жизни (скорее всего), сидячей работе, отсутствии физ. нагрузок?! Скорее всего. Так если продолжать в том же духе то что может измениться в лучшую сторону???
Ведь я не грузчик и грыжа у меня развивалась не 1 год, так в чем тогда причина? Может в неправильном образе жизни (скорее всего), сидячей работе, отсутствии физ. нагрузок?! Скорее всего. Так если продолжать в том же духе то что может измениться в лучшую сторону???
gudkov
Активный пользователь
Без понятия. Просто все прошло. КТ делать не очень охота, лишние расходы и облучение.
Добавлено: Mar 1, 2013 11:18 AM
Ну так ты "лодочки" еще больше гни, так и до сантиметра додавишь))) Ты же диску не даешь рубцеваться нормально своим "ЛФК" и Бубновским. Трудно, чтоли полгода убрать нагрузку на ось и разного рода акробатику?
Klauss
Пользователь
Так вот я счас и не делаю ничего особо и появляются боли, а раньше их небыло, причем боли в ноге, а это показатель!
если работа сидячая то обязательно надо покупать эгрономический стул, если сидеть на обычном то это многочасовая компрессия поясничных дисков
Klauss
Пользователь
И что это за стул такой? можна подробнее? Я пока стараюсь почаще вставать и разминаться на работе (приседания, отжимания многократные)
Ольга .
Опытный Гуру
Как-то незаметно дискуссия вышла за рамки темы 
Рабочий стул для дома и офиса
План организации мероприятий по профилактике боли в спине
Вот здесь я с вами уважаемый..не согласен. Если у вас прошло это не значит что ваша протрузия не сделалась больше. К чему веду. Я просто не занимаюсь по Бубновскому но делаю все упражнения на тренажерах и так добавляя к этому гимнастику, вроде той в соседней теме . Кстати и лодочки, и звездочки, и скручиваюсь так что любой врач сказал бы нельзя(это врачи я не про них). Значит по вашему если я все это делаю , то мне должно быть плохо. ТО есть должно еще больше вылезти?)). А мне хорошо, даже лучше чем было. Просто по вашей логики в этом ответе у вас тоже хорошо, но не знаете же что по снимкам у вас??. И снова начинаем сначала , так что мы лечим??. Грыжу, или боль?.
Доктор Ступин
Врач
А почему вы решили что нельзя скрутки?
я тоже думал что нельзя... а разве не растягивается фибриозное кольцо при скрутках ?
Доктор Ступин
Врач
Ждем Сергея
?
?
Доктор Ступин
Врач
Неправильно. Большая часть врачей специалистов ( врачей которые просто дают советы не по специальности не считаем, да их и немного, все отмахивается-это не моя специальность-), ограничивает вас в остром периоде иприт постепенно повышать общую тренированность и конкретную привычку вк правильным движениям.
Аа в ремиссии, идет от отсутствии ротации, в месте поражения, рывковым движением с грузом в руках.
Аа в ремиссии, идет от отсутствии ротации, в месте поражения, рывковым движением с грузом в руках.
gudkov
Активный пользователь
Прежде чем к чему то вести, подучите матчасть, например - чем протрузия отличается от экструзии (собственно грыжи МПД). Затем перечитайте тот материал, который я вам дал. А так у вас похоже каша в голове.
Насчет "лодочек", скручиваний, и ТОГО, что "должно вылезти", ничего никому и ничему не должно, но эти упражнения суть провоцирующие, т.е. исполняя их ДО рубцевания фиброзного кольца, вы ПОВЫШАЕТЕ шанс ТОГО, что вылезет еще БОЛЬШЕ. А если вы везунчик по жизни, то может и не вылезет. Теперь понятно?
А что меня ждать?)).Значит не все врачи так думают, вы иначе.
Добавлено: Mar 2, 2013 6:01 AM
Ну как обычно ответ ваш многогранен и ни о чем)). Я об одном, он о другом. Я учил матчасть, как вы выражаетесь и знаю достаточно(не много конечно) .Эти знания достаточно мне помогли в жизни с этим вопросом. Просто вы иногда так в смс распыляетесь как и что делать, не попробовав сами как и что болит, и как тебе рассказывают врачи что тебе скоро все..парализация и тому подобное. То что у вас есть, или было я не считаю это супер проблемой, такие протрузии почти у каждого. И давать советы всем , чтобы люди так делали, это глупо. Типа ходить пешком много))Ходил два раза в одну сторону-обратно на такси, Боль не выносимая. Ну да ладно!Мнения у каждого разные. Я уважаю любое. С вами вступать в дисскусию не собираюсь. Типа кто крутой)).Мне это не нужно.
Парень тему соседнюю открыл. Молодец, таких уважаю. А вы и там отличились своим остроумием что что не так он делал
И насчет везунчика-не верю. Нужно работать для того чтобы вернуть все в прежнее русло.Чем я занимаюсь.