@Alena777, я давно их не клею. Раньше давно, если немного болит спина , то клеила и помогали. А вот как два года началась дичь сперва с шеей, а теперь с поясницей , не клею, мне хуже от всего, что греет, видимо там хроническое воспаление или отек. Видимо отек от всего согревающего увеличивается. Ну это я так думаю. Я здесь месяц назад кремом намазалась , он крем то не согревающий, там намешано много, ментол там, травы, но и от него у меня нерв стал так дергать, нечего больше не испытываю, кроме крема Долгит с ибупрофеном. Остальное не идёт.
Когда шею прихватило, что не повернуть, любой поворот - резкая колющая боль, то я думала продула))) нашла у себя горчичники и наставила их, на утро шея отекла и стало еще хуже. Так и не идёт мне с тех пор все согревающее. Алена, а Вам физио никакое не предлагали?