В апреле будет 2 года после операции . С сентября прошла ещё курс электрофореза , пью магний, два курса мильгаммы в таблетках, скоро массаж. ЛФК и бассейн постоянно. Понимаю ,что и рецидив возможен ,но нет уже страха . Мозг отпустило совсем )) . Всем желаю здоровья! Врачам и администраторам форума отдельное огромное спасибо! Первое время ,да тяжело было . Но сейчас это лучшее , что я себя чувствовала за 6 лет ,что были грыжи . Всем сил ,терпения , дисциплины ))