Кто сделал операцию, откликнитесь! - 6

[Anna198534]

@Koalla, вот про мышцы, у меня во всём теле постоянно мышцы напряжены. Я когда делаю маникюр, мне мастер постоянно говорит расслабь руки а я не могу. Вот и когда грыжа была у меня мышцы так зажали травмированное место что получила перекос таза. Теперь после операции мне мой врач прописал баклосан что бы мышцы расслабить и потихоньку я выравниваюсь)

 

[La murr]

@Koalla, Вам в помощь - Правильные позы и движения для спинальников

 

[Дмитрийbok]

Вот для тех кто думает что убрать диск и никаких проблем не будет.... Это ооочеееень легко ещё отделался. Вставили Кейдж, диск не удали до конца, соответственно несращение, подвижность, псевдосустав. Вторая операция, винты, стабилизация. Итог, переворотили всё там, суставы вырезали слева, спайки, фиброз, стеноз. Очередная операция, расширение канала, иссечение фиброза...Нерв потрепали так что ногой не мог шевелить вообще... Зашили, кожа не выдержала, швы разошлись, месяц не заживает, операция, кожу обрезали, стянули так что не встать не лечь, боль адская до слёз...
Думайте, решайте. Правильно говорят врачи, решать Вам, ребятки и девченки... Взвешивайте все за и против, прошу Вас...

 

[april2685]

@Дмитрийbok, пожалуйста, не пугайте нас мне удалили диск полностью, Кейдж не ставили. И я хочу верить, что все у меня будет хорошо. Я так устала от боли...

 

[Дмитрийbok]

Пожалуйста, не пугайте нас мне удалили диск полностью, Кейдж не ставили. И я хочу верить, что все у меня будет хорошо. Я так устала от боли

У Вас всё будет хорошо. Уверен в этом. Это всего лишь специфика моего организма.

 

[april2685]

У Вас всё будет хорошо.

И вы будьте здоровы тоже???

 

[Дмитрийbok]

@april2685, спасибо Вам!

 

[Alessa]

Хожу еще ужасно неправильно. Ягодицы напряжены сильно. Как в анекдоте: перед прыжком очко дисантника способно перекусить лом. А у меня дисантник еще и трусоват. Вот при обострениях у меня всегда так, как муж сказал, что я опять хожу как пингвин с яйцом, так жди прострела. Может у меня мышцы какие спазмированы? Что делать-то с этим?

Либо забывать, что вы идёте, не акцентировать на этом своё внимание, сосредоточиться на цели ходьбы, а не на самой ходьбе. Причем ходьба должны быть достаточно быстрой.
Либо есть ещё противоположный вариант - сознательно следить за тем, чтобы мышцы ног и ягодиц были максимально расслаблены при ходьбе. Какие надо для ходьбы мышцы организм сам задействует, а ваша задача только следить, чтобы все остальные были расслаблены. У меня между метро и работой есть светофор, на котором зелёный через 2 минуты. Там всегда собирается толпа человек 15-20-30, с него все стартуют одновременно и идут быстро - торопятся на работу. Если я иду, максимально расслабляя мышцы, я обгоняю большинство или всех. Если нет, то где-то в середине болтаюсь.

 

[Lin0608]

Уважаемые участники Форума) опять о наболевшем... 2.5 мес после эндоскопического удаления грыжи, сколько по времени может тянуть ногу не сильно, периодически? Прям бесит

 

[Alessa]

... сколько по времени может тянуть ногу не сильно, периодически? Прям бесит

А не замечали связи с чем-то? Например, нагрузку большую дали, или на погоду?

 

[Lin0608]

А не замечали связи с чем-то?

Замечала, с утра пока не расхожусь и к вечеру, активность конечно высокая, 6 детей, младшей 5 мес?

 

[oroboro31]

Вот для тех кто думает что убрать диск и никаких проблем не будет.... Это ооочеееень легко ещё отделался. Вставили Кейдж, диск не удали до конца, соответственно не Сращение, подвижность, псевдосустав. Вторая операция, винты, стабилизация. Итог, переворотили всё там, суставы вырезали слева, спайки, фиброз, стеноз. Очередная операция, расширение канала, иссечение фиброза...Нерв потрепали так что ногой не мог шевелить вообще... Зашили, кожа не выдержала, швы разошлись, месяц не заживает, операция, кожу обрезали, стянули так что не встать не лечь, боль адская до слёз...

Жесть история. Ну а сейчас то как самочувствие?

 

[Nathalia]

.

@Koalla, вот про мышцы, у меня во всём теле постоянно мышцы напряжены. Я когда делаю маникюр, мне мастер постоянно говорит расслабь руки а я не могу. Вот и когда грыжа была у меня мышцы так зажали травмированное место что получила перекос таза. Теперь после операции мне мой врач прописал баклосан что бы мышцы расслабить и потихоньку я выравниваюсь)

Прям моя история, как раз сегодня мне мастер раз 10 сказала, расслабь руку, массажисты тоже постоянно говорят. Усилием воли приходится расслаблять)
Когда ходила на пилатес, у одного тренера всегда было в конце занятий упражнение на расслабление, она называла части тела, которые нужно расслаблять. После тех занятий отдохнувшая была, хотя на них плелась после работы нехотя. Сама я так не умею, хотя казалось бы проще простого

 

[Lin0608]

Подскажите плиз кто сколько нпвс пил после операции? Я 2.5 мес и никак не получается слезть ?

 

[Alessa]

Замечала, с утра пока не расхожусь и к вечеру, активность конечно высокая, 6 детей, младшей 5 мес?

Ну как бы это... Тогда всё логично ))))

 

[Олёнушка]

... 2.5 мес после эндоскопического удаления грыжи, сколько по времени может тянуть ногу не сильно, периодически? Прям бесит

У меня 1,5 года после операции и до сих пор тянет ногу периодически. Первый год очень сильно нога беспокоило. Сейчас терпимо.

 

[Lin0608]

У меня 1,5 года после операции и до сих пор тянет ногу периодически.

Это нормально? Или вам поставили синдром оперированного позвоночника?

И нпвс первый год как часто принимали?

 

[Олёнушка]

И нпвс первый год как часто принимали?

Первые 3 месяца часто. Потом как-то без Нпвс пытаюсь жить.

От боли в ноге я пила Конвалис.

 

[Alessa]

Сегодня 13-ый день после операции, и я наконец-то смогла помыться почти нормально! Каааайф!
НПВС после операции не пила, обезбол пила дней 5 от силы (в стационаре давали тебантин).
Сегодня вообще ничего не пила, поскольку разыгралась аллергия, а витамины группы В те ещё аллергены, про детралекс можно сказать забыла. Пока ничего не болит. Скачу по дому целыми днями, сегодня лежала побольше, чем вчера (часа три в общей сложности), так к вечеру даже усталости мышц нет. Правда, чуть потягивало левую икру (а оперировали справа), думаю, просто от нагрузки всё же. Но на такие пустяки я внимания не обращаю ))
А мужу пришлась меня перевязывать, менять пластырь, он даже немного побоялся )))

 

[Lin0608]

От боли в ноге я пила Конвалис.

Конвалис это разве нпвс?