Боль в левой ноге в районе икры

Посоветуйте проверенные способы резорбции межпозвоночной грыжи L4/L5
У меня грыжа уже лет 15. Последние Мрт делал 5 лет назад когда болела нога 2 года.
После этого были обострение которые проходили очень быстро.
Примерно обострение 3 раза в год проходили примерно через две недели.

Теперь всё уже месяца 3 болит нога и всё( Левая ягодица. икра. Сидеть могу. Стоять ходить нет). Вот думаю как её можно уменьшить без операции.
Воспаление там есть потому-что ещё кривой. (Таблетки много не пью желудок берегую Только Лирику)
Делаю ЛФК
Снимков новых нету. Нехочу тратить 500 евро чтоб посмотреть на мою грыжу! Бесплатно тоже не отправляют орентируются на старые снимкию потому что симптоматика такая же.

@Доктор Ступин, у меня только один вопрос как ускорить уменьшение грыжи чтоб компресия L5 корешка не было.

1. Правильно поведения (этот блок не трогаю стараюсь ускорить кровоток при помощи других позвонков)
3. Уменьшение размеров грыжевого выпячивания:
3.1. Хирургическая декомпрессия, как метод с доказанной эффективностью;
3.2. Время и весь набор методик не имеющих доказанной эффективности, но помогающих организму бороться с проблемой самостоятельно за счет улучшения кровоснабжения в зоне поражения.
3.2.1 Методики рефлекторно расширяющие сосуды:
— рефлексотерапия (иглотерапия, аппликаторы Ивана Ивановича Кузнецова, «Колючий врачеватель», «Ляпко» или «Редокс», инъекционная рефлексотерапия в том числе и гомеопатических средств);
— «поверхностные» — рефлекторные методики физиотерапии (электротерапия, в том числе электрофорез препаратов возможно размягчающих и уменьшающих грыжу диска (Папаин), теплотерапия);
— лечебная физкультура, поскольку ее основной задачей, при межпозвонковой грыже диска, является восстановление подвижности не в месте поражения, а выше и ниже, что приводит к расширению сосудов как вокруг, так и в месте поражения;
— биологически активные методики — пиявки, пчелы, мумие и БАДы.
3.2.2 Методики прямого воздействия на место поражения:
— в основном это «глубокая» физиотерапия — ультразвуковое воздействие, лазеротерапия, особенно высокоинтенсивная лазеротерапия (HIL терапия), высокоинтенсивная импульсная магнитотерапия (SIS терапия), ударно-волновая терапия (УВТ терапия), плазмотерапия.
Именно эти методики, пожалуй, и являются наиболее перспективными.

Вот все, что есть.
 

aleks555

Пользователь
Спасибо большое, @Доктор Ступин

Начну с пункта 3.2 надеюсь не закончу понктом 3.1

Пока что имеется только «Ляпко» после него Диклаком мажу или согревающей мазью!

Маленький вопросик если у меня ещё есть васполение так как имеется перекос таза не такой выраженый как был 3 месеца назад ну есть.
НВПС не снимают там восполение. Есть ли смысл сделать Блокаду под КТ в непосредственной близости от грыжи? Или от этого не будет уменьшение грыжи чтоб она не трогала мой корешок L5

Могу ли я Помимо Лечебной физкультуры потягиваться на турнике и отжиматься ?

Я могу всё делать проблемма только с поднятием больной ноги. Ну и когда её растягиваю остальное всё могу делать без боли!

— лечебная физкультура, поскольку ее основной задачей, при межпозвонковой грыже диска, является восстановление подвижности не в месте поражения, а выше и ниже, что приводит к расширению сосудов как вокруг, так и в месте поражения

Могу ли я из этого пункта купить что то домой?

3.2.2 Методики прямого воздействия на место поражения:
— в основном это «глубокая» физиотерапия — ультразвуковое воздействие, лазеротерапия, особенно высокоинтенсивная лазеротерапия (HIL терапия), высокоинтенсивная импульсная магнитотерапия (SIS терапия), ударно-волновая терапия (УВТ терапия), плазмотерапия.
Именно эти методики, пожалуй, и являются наиболее перспективными.
 

TED878

Активный пользователь
@aleks555, здравствуйте. По-моему застарелые грыжи не могут уже резорбироваться, насколько мне известно. Они тёмные на снимках. А вот сделать так , чтобы она не беспокоила, можно, правильным поведением , ЛФК и консервативным лечением.
Бред. Если есть грыжа и она давид на корешок, ЛФК и плавание не поможет, а может только усугубить. Правильное поведение? Это какое? Лежать и ни чего не делать, ну возможно. Консервативное лечение снимет симптомы частично и времено. Что делаеть? Мучиться и жить как то дальше пока есть терпение. Если нет уже операция. Но тут 50/50. Либо она поможет, либо нет.
 

Аленка.Б.

Активный пользователь
@TED878, это не бред. Ещё нужно доказать, что боль именно от застарелой 15-летней грыжи, чтоб идти оперироваться! Правильное поведение-это не лежать. Тут много про это писали, почитайте. ЛФК и плавание не уменьшают грыжу , но укрепляют мышцы спины. Почему это должно усугубить ? Новых снимков нет, и что там именно болит - неизвестно. А вот что старые грыжи не поддаются резорбции, слышала неоднократно.

... Снимков новых нету. Нехочу тратить 500 евро чтоб посмотреть на мою грыжу! Бесплатно тоже не отправляют...
5 лет прошло …я бы сделала свежее МРТ все равно.
 

TED878

Активный пользователь
@Аленка.Б., МРТ. Грыжа с давливанием корешка. Все. Боли и все остальное из за грыжи.Чего тут доказывать? При ЛФК и плавание происходит спазм мышц, что приводит к большему сдавливанию корешка. Я же и сказал, операция 50/50.
 

aleks555

Пользователь
@TED878, я впринципе был готов ити на операцию 5 лет назад после того как терпел боль в ноге два года. Сказали смотри сам очередь на бесплатную около года если надо срочную то могут сразу сделать ну это тогда когда нога откажит!

Всё ЛФК, треножоры физиотерапия мне вообще не чего не помагала и грыжа не уменьшилась делал около 5 раз МРТ в течение двух лет. Благо в России это дёшево.

Помогло Блокада под КТ анастазиолог делал и массаж! После тогда как прошла нога я прожил 5 лет занимаесь спортом играя в воллейбол, хоккей и т.д

Ну вот очередное обострение с перекосом таза причём просто так ну это грыжа я уже знаю что это такое. Ну и моя любимая боль в ноге.

я столько информации читал что хоть самому открывай клинику, только толку мало.
Как Епифанов говорит Лазерб иголки нужен где его взять такой мощный как у них.
Мануальная 80 евро. Крутая штуга жалко грыжу в другую сторону не направляют)

Вопрос. Если накачать сильно машцы коро они смогут держать позвонки чтоб грыжа не давилаю Я заметил что если сильно напрягую машцы то меньши корешок болит))

Почему я ещё не пошёл на операцию потому-что сидеть могу и лежать хоть целый день не чего не болит) а вот стоять и ходит проблемма)
 

aleks555

Пользователь
... 5 лет прошло …я бы сделала свежее МРТ все равно.
Как мне сказал врач МРТ не лечит грыжу вижу симптомы теже самые. Надумаешь на операцию нейрохирург отправит на мрт.
А консервативное лечение от этого не меняется.
Симптом ласега есть грыжа) Рефлексы все в норме значит не страшно
Ну за свой счёт можно сделать)

Мне очень нравится фраза правильно поведение . тоесть ребёнка на руки не брать. кровать не растелать, полесосить нельзя))
 

TED878

Активный пользователь
Клиника Епифанова и их метод, это все шарлатанство. Резорбируется, только свежая секвестрированная грыжа. Но резорбция, это иммунная реакция организма на инородное тело. Если у вас экструзия(протрузия). Тут реагировать организму не начто.
Если вас перекосило, попробуйте сделать снова блокаду и заняться мышцами. Может воспаление сойдет, мышцы врач проработает и большая часть проблем уйдет. Но это все опять временно.
Это точно, я этих мрт переделал в надежде резорбции. Но у вас большой срок. И мрт, нужно бы сделать, дабы знать точно что у вас сейчас и как можно лечить. Хороший невролог, мануальщик и т.д, все равно смотрит диск. Если нет, бегите от такого врача.
 

Аленка.Б.

Активный пользователь
Мне очень нравится фраза правильно поведение . тоесть ребёнка на руки не брать. кровать не растелать, полесосить нельзя))
Почему же? Нам даже после операции всё это можно! А с чего вы взяли, что вам это нельзя?)
Наклоняться и брать тяжести нужно правильно, у доктора Ступина есть ролик на эту тему, поищите.
 

TED878

Активный пользователь
Мне очень нравится фраза правильно поведение . тоесть ребёнка на руки не брать. кровать не растелать, полесосить нельзя))
И не работать, сидеть дома. А деньги сами будут сыпаться))))
 

Аленка.Б.

Активный пользователь
... При ЛФК и плавание происходит спазм мышц, что приводит к большему сдавливанию корешка.
Почему при ЛФК должен быть спазм мышц?
Можно подобрать комплекс, который будет подходить именно вам. Насчёт плавания; многим только плавание и помогает. А про мрт с грыжей….все спорно. Когда грыжа сильно давит на корешок, вряд ли там будут облечения аж на несколько лет от каких либо манипуляций. За пять лет много могло что произойти , организм тоже не молодеет и дегенеративные изменения тоже никто не отменял. Сама по себе грыжа не всегда источник боли. Был ли стеноз?
 

TED878

Активный пользователь
Почему при ЛФК должен быть спазм мышц?
Потому что происходит напряжение мышц. Что приводит к большему сдавливанию корешка. Так же и во время плавания. Если есть компрессия корешка, то проблема вся в этом. Остальное лишь симптомы. Ибо от природы на корешок ни чего давить не должно.
Вылезла грыжа, сняли воспаление, грыжа стала поменьше, у корешка был еще резерв. Стало легче. Человеку бы с таким спортом завязать, но он не стал. Вот и результат.
 

aleks555

Пользователь
... Сама по себе грыжа не всегда источник боли. Был ли стеноз?
Вы думаете я знаю был ли стеноз или сколько см грыжа. Сделали МРТ написано грыжы L4/L5 с компресии корешка L5. Невропотолог аркоксия и нейронтин. + физиотерапевт. Он там такие упражение помню давал здоровому тяжело было бы сделать. Если не поможит то нейрохирург. Хочешь записывайся на операцию хочешь нет ) показаний нету сустав большой сказал у меня.

А с другой стороны что даст МРТ Ну грыжа большая на левую сторону ну ок. Стеноз окей что дальше как это меняет консервативное лечение. Рефлексы в норме на пяткая на носках хожу. Ну даже если покажит скажим грыжу L5/S1 что поменяется в лечении?

Знаете что очень интересно на форуме так мало людей осталось значит все выздровили))
 

aleks555

Пользователь
Потому что происходит напряжение мышц. Что приводит к большему сдавливанию корешка. Так же и во время плавания. Если есть компрессия корешка, то проблема вся в этом. Остальное лишь симптомы. Ибо от природы на корешок ни чего давить не должно.
Вылезла грыжа, сняли воспаление, грыжа стала поменьше, у корешка был еще резерв. Стало легче. Человеку бы с таким спортом завязать, но он не стал. Вот и результат.
Всё верно просто что то же нужно делать) я вообще как начинаю делать ЛФК мне всё хочется больше и больше потому что это перерастает в спорт смотришь вроде прес появляется кривой ну без живота)) А если не чего не делать и прост лежать то вес так нормально растёт особенно от лирики)
 

TED878

Активный пользователь
@aleks555, значит вы здоровый человек и у вас все хорошо.

Всё верно просто что то же нужно делать) я вообще как начинаю делать ЛФК мне всё хочется больше и больше потому что это перерастает в спорт смотришь вроде прес появляется кривой ну без живота)) А если не чего не делать и прост лежать то вес так нормально растёт особенно от лирики)
Обязательно нужно. Просто это палка о двух концах. С одной стороны вы мышцы укрепляете, с другой временно ухудшается состояние.
 

aleks555

Пользователь
@TED878, ну вот только нога болит , я к сожелению немогу постоянно сидеть надо ходить.

Вот что значит 15 лет назад приседал со штангою без пояса , вот это грыжа и вашла) и не даёт покоя по сей день. Блого периодами ну я больше не вытерплю два года ждать отрежу её если не пройдёт)

А с мышцами и растяжкай у меня вообще беда. Мышцы всегда как камень.
 

TED878

Активный пользователь
А я наоборот лежебока и у меня грыжа. Мне тоже сидеть и лежать на спине проблематично. Мануальщика хорошего найдете, пусть с мышцами поработает. Есть такая штука как инверсионный стол, но для начала где то его попробовать нужно. А потом если что брать. Да и растяжки эти все как по мне такое.
 

aleks555

Пользователь
... Есть такая штука как инверсионный стол...
Да у нас он в каждом зале есть!
У нас есть тут такая штука типо 10 раз сперва мануальная терапия потом вытяжение через компьютер что там водят и вытягивают) 10 раз этот комплект около 1000 евро стоит не пробывал жалко денег!
 

TED878

Активный пользователь
Как по мне, с мышцами нужно работать мануально и делать упражнения. А растягивать их каким то образом, для чего и зачем.
 
...Маленький вопросик если у меня ещё есть васполение так как имеется перекос таза не такой выраженый как был 3 месеца назад ну есть.
НВПС не снимают там восполение. Есть ли смысл сделать Блокаду под КТ в непосредственной близости от грыжи? Или от этого не будет уменьшение грыжи чтоб она не трогала мой корешок L5
Смысл есть. Это 1 этап лечения - уменьшение за счет устранения отёка.

Но сроки уже большие и я бы начал с программы стимуляции резорбции и плазмы.

Могу ли я Помимо Лечебной физкультуры потягиваться на турнике и отжиматься ?
А зачем. Отжиматься точно можно, там не работает поясница на движение.
А вот при турнике, если потянется все здоровое - хорошо, если больное - может быть и плохо.

Я могу всё делать проблемма только с поднятием больной ноги. Ну и когда её растягиваю остальное всё могу делать без боли!
Надо растягивать.

— лечебная физкультура, поскольку ее основной задачей, при межпозвонковой грыже диска, является восстановление подвижности не в месте поражения, а выше и ниже, что приводит к расширению сосудов как вокруг, так и в месте поражения

Могу ли я из этого пункта купить что то домой?
Это ЛФК, купить инструктора можно, но трудно. Проще взять видеотренировки.
 
Сверху