Головные боли и внезапные приступы головокружения
- Автор темы Kotenok
- Дата начала
Kotenok
Опытный Гуру
Вот незнаю, но сегодня пришлось пробежаться и очень быстро пройтись. Результат этого всего уменьшение ГБ и как то было легко порядком несколько часов.
Отсюда у меня возникает заключение: может начать лечится утренними пробежками начиная так с 1 км и постпенно увеличивать километраж. От бега заболела и бегом вылечиться?
Отсюда у меня возникает заключение: может начать лечится утренними пробежками начиная так с 1 км и постпенно увеличивать километраж. От бега заболела и бегом вылечиться?
AIR
Мануальный терапевт, к.м.н.
Как юбъяснит медицина не скажу , но лично я объясняю это тем , что при беге (лёгком и умеренном во всех отношениях) нагрузка (двигательная и статическая) также приходится и на мышцы шеи и так называемые ,,стабилизаторы положения головы,, то есть перикраниальные - ведь голову в пространстве как то держать и ориентировать надо.. Если эта нагрузка на мышцы (активная и пассивная) находится в пределах их выносливости, то тонус перенапряжённых мышц слегка понизится, а тонус ослабленных слегка повысится и станет более равномерно распределённым с уменьшением сдвигающих скручивающих сил на позвонки и с улчшением (соответственно) самочувствия... Проблема только одна - суметь подобрать адекватную нагрузку . если переусердствуешь - состояние может снова ухудшиться, то есть нужно постоянно контролировать свои ощущения и в зависимости от этого регулировать нагрузку. а не наращивать киломеры в рекордном режиме.. Примерно так..:prankster2:
Kotenok
Опытный Гуру
Вот с этим всё понятно. :blush200:
Вот насчет подобрать адекватную нагрузку это действительно проблема для меня. Просто в тот день пришлось и пробежаться и пройтись быстрым темпом. Примерно часа 3 состояния было нормой. Но долго радоваться не пришлось. Всё вернулось обратно.
Наращивать километраж в рекордном режиме и не собиралась. nea
Ничего, сейчас тока снег растает, достану велосипед и вперёд (вот после прокатки на нём) всегда норма. А как то с бегом я всё равно побаиваюсь.umnik Всё таки с него всё и понеслось. Если тока клин, клином выбить попытаться.
Kotenok
Опытный Гуру
Доктора, всё таки в понедельник иду ко врачу. Боль усилилась. Глаза из орбит выскакивают. Кстати если описать ГБ, то давит сильно затылок и боль переходит на лоб; в ушах в этот момент стоит сильный шум (звоном, назвать нельзя). И опять от боли слёзы текут сами по себе.
И вот думаю, может к окулисту в понедельник попасть? Из-за чего такие мысли лезут, т.к ощущение что зрение ухудшается. Когда во время ГБ (а с учетом, что она не прекращается уже более 2-х недель) попытаться что либо прочитать, то вначале всё расплывчито, а после напряжения (сосредоточения) всё приходит в норму. Но это постоянно такое с глазами происходит.
И вот думаю, может к окулисту в понедельник попасть? Из-за чего такие мысли лезут, т.к ощущение что зрение ухудшается. Когда во время ГБ (а с учетом, что она не прекращается уже более 2-х недель) попытаться что либо прочитать, то вначале всё расплывчито, а после напряжения (сосредоточения) всё приходит в норму. Но это постоянно такое с глазами происходит.
KATZ, читаю про твой недуг с самого начала)) переживаю за тебя) во многом узнаю свои симптомы)) Голова едет, шея болит) Голова болит)) сходил к невропотологу) вот что мне выписали и после чего мне стало легче)) Бетасерк( Бетавер) , Ноопепт , Кавинтон ,Мексидол это все для кровообращения)) и найз или катадалон это от боли)) у тебя тупо пережата шея мануал тебе кости двигал , и напряжение то он не снимает , мое мнение нужно пройти курс массажа, для снятия синдрома позвоночной артерии)) 
и удачи вам:prankster2:
и удачи вам:prankster2:Все Ваши симптомы совпадают с синдромом позвоночной артерии из за шейного остеохондроза.
К окулисту обязательно сходите. Возможно есть сосудистые изменения сетчатки - ангиопатия. Обычно вены расширены, а артерии сужены из за постоянных спазмов.
Давление, наверно, тоже прыгает.
AIR
Мануальный терапевт, к.м.н.
,
Надесь, никто это всерьёз не воспримет.. Хотя, как всё легко и просто было бы...
P.S. Да, кстати," шейный остеохондроз" есть фактически у каждого даже в таком юнном возрасте (как у Катерины) - а "синдром позвоночной артерии" очень далеко не у каждого ..
Надо же такое ляпнуть...
Надесь, никто это всерьёз не воспримет.. Хотя, как всё легко и просто было бы... И какие ващи предложения (по лечению) будут?!..
P.S. Да, кстати," шейный остеохондроз" есть фактически у каждого даже в таком юнном возрасте (как у Катерины) - а "синдром позвоночной артерии" очень далеко не у каждого ..
Kotenok
Опытный Гуру
,
Надо же такое ляпнуть...
Не говорите доктор. Как бы я была рада, если так легко всё было.
---------- Сообщение добавлено в 18:46 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 18:31 ----------
И как с ним бороться?
По-видимому как я сейчас с ним и борюсь.
Вы Доктор AIR и сами знаете, что это проблема вылечиться и возможны только временные улучшения. И то, что это началось в молодом возрасте конечно плохо, но с другой стороны лучше поддаётся лечению. Хотя просматривая тему не вижу стабильного улучшения, только временные.
Одна моя знакомая агитировала меня купить доску Евминова, там в комплект входит петля для вытяжения шеи. Говорила. что ей очень помогает постоянные занятия. Я долго колебался, а может и правда стоит. Но потом встретил её в больнице. Привезли её по скорой, сначала думали гипертонический криз, а она не страдает гипертонией. А потом разобрались, что проблема в шее, в позвоночных артериях. Ей ставили капельницы, делали уколы и массаж шейно -воротниковой зоны. Вроде полегчало.
Kotenok
Опытный Гуру
Вы предлагаете мне воспользоваться этой доской Евминова?
Доктора, что вы на это скажите, что действительно может дать результат? Или это не в моём случаи.
А Ваша знакомая, сейчас ей пользуется после того как нашли причину с позвоночными артериями?