После операции с фиксацией ТПФ прошло два месяца...

[FerrumBear]

Михаил, мне этот маленький ломик нисколько не мешает!
Наклоняясь вперёд, достаю руками до пола)))

Здорово, значит когда-то это ждет и меня. Будем работать!

 

[FerrumBear]

Надо вот еще курить бросить, может и реабилитация лучше пойдет. Стаж огромный, почти 30 лет, но два года не курил... А тут..., споткнулся, дал слабинку... Затянула опять зараза..

 

[Anddan]

Надо вот еще курить бросить

Это обязательно. Читал что курение не способствует костеобразованию. Знаю что здесь многие хирурги не хотят оперировать и делать фужион пока не бросишь курить до операции. Я как 15 лет назад бросил так и не пробовал больше. Совсем об этом не жалею и экономия так как пачка сигарет стоит 7-9 долларов. А курил перед тем как бросить две пачки в день.

 

[elena2015]

Anddan, а в какой стране Вы оперировались?

 

[Anddan]

В Канаде

 

[FerrumBear]

Anddan, все понимаю и сам... Все же в голове, но никак ее настроить не могу..)))

Не получается вложить контрольные снимки шейного отдела. Пока напишу заключение врача-рентгенолога.

Превертебральные мягкие ткани не изменены.
Элементы позвонков сохранены.
В нейтральном положении шейный лордоз - выпрямлен.
Ширина позвоночного канала на уровне С-5 - 20 мм.
Умеренно снижена высота межпозвоночных дисков в сегментах С3-С4, С5-С6;
Значительно снижена высота м/п дисков в сегментах С4-С5, С6-С7; субхондральный склероз замыкательных пластин позвонков в указанных сегментах. Скошены передне-верхние углы тел С3, С4, С5, С6 позвонков. Субхондральный склероз, незначительные краевые костные разрастания суставных поверхностей межпозвонковых суставов С3-С4, С4-С5, С5-С6 билатерально.
Небольшие передние остеофиты в сегментах С4-С5, С6-С7, передние остеофиты в сегменте С4-С5 формируют неполную замыкательную консоль. На "функциональнвых" спондилограммах - подвижность в пределах физиологической нормы, rg- признаков нестабильности в сегментах не выявлено.
Заключение:остеохондроз ШОП, 3-й период с максимально выраженными изменениями в сегментах С4-С5,С6-С7
Межпозвонковый спондилоартроз 1-2ст. в сегментах С3-С4, С4-С5, С5-С6, С6-С7. Деф. спондилёз 1ст. в сегментах С4-С5, С6-С7, 2ст. в сегменте С5-С6.
Унко-вертебральный артроз 2ст. в сегментах С3-С4, С4-С5, С5-С6 билатерально.

Уважаемые врачи, проконсультируйте по положению в шее и дайте рекомендации на будущее. Спасибо!

 

[Владимир Воротынцев]

Описание характерно для среднестатистического гражданина экономически развитых стран в возрасте от 40 лет и выше.

 

[FerrumBear]

Описание характерно для среднестатистического гражданина экономически развитых стран в возрасте от 40 лет и выше.

Что посоветуете, Владимир, при болях? ЛФК, санаторий и тд?? Как сохранить на том же уровне?

 

[Владимир Воротынцев]

При болях - НПВС. В идеале - пройти курс лечения у грамотного мануального терапевта. Санаторно-курортное лечение показано при отсутствии каких-либо жалоб.

 

[AIR]

Уважаемые врачи, проконсультируйте по положению в шее и дайте рекомендации на будущее. Спасибо!

Всё же для внятного ответа нужны сами снимки. На общее описание можно дать только такие же общие советы..

 

[FerrumBear]

Владимир Воротынцев, спасибо!

AIR, написал в личку.

2.5 месяца...

 

[FerrumBear]

Вчера с радости накатался на машине пару часов, показалось, что ничего не болит.... сегодня боли усилились.....

Всё же для внятного ответа нужны сами снимки. На общее описание можно дать только такие же общие советы..

Добрый вечер, Андрей, вот удалось вроде скопировать снимки шеи.. Посмотрите пожалуйста...

 

[AIR]

Добрый вечер, Андрей, вот удалось вроде скопировать снимки шеи.. Посмотрите пожалуйста...

Пришлось прочитать все повествование, но так и не понял, что беспокоит в шее, кроме описания снимков.. Совершенно согласен с Владимиром, что страшного ничего нет.... Всё возможные проявления скорее всего будут связаны с мышечно-тоническими нарушениями на уровне С0-С1-С2 и С5-С6-С7. ..

 

[FerrumBear]

Пришлось прочитать все повествование, но так и не понял, что беспокоит в шее, кроме описания снимков.. Совершенно согласен с Владимиром, что страшного ничего нет.... Всё возможные проявления скорее всего будут связаны с мышечно-тоническими нарушениями на уровне С0-С1-С2 и С5-С6-С7. ..

Периодические ноющие боли при длительном сидении, особенно за рулем. Иногда головокружения... Что посоветуете, минуя лекарства...? Может какие упражнения? Как правильно работать с мышцами шеи, не портя позвоночник? Хорошо помогает растягивающий пояс "доктор-диск" корейский.

 

[AIR]

Периодические ноющие боли при длительном сидении, особенно за рулем. Иногда головокружения..

Основное внимание на кранио-вертебральный переход ( С0-С1-С2 )... напряжены мышцы этого уровня.. работа на расслабление - идеально мануальный терапевт с умением работы с мышцами или в крайнем случае опытный массажист... Упражнения надо показывать, иначе эффект никакой.. Можно попробовать самостоятельно из цигун "священный журавль пьет воду" "священный журавль ловит рыбу "...

 

[FerrumBear]

Спасибо, будем тренироваться.. "священный журавль ловит рыбу " - не нашел... Начну с "священный журавль пьет воду". Если есть ссылка на первое упражнение, подскажите пожалуйста...

 

[AIR]

Тоже самое, только движение в обратную сторону... В теме про "8 кусков парчи " китаец вроде показывает..

 

[FerrumBear]

Понял, спасибо, найдем...

 

[La murr]

Понял, спасибо, найдем...

Михаил, предлагаю Вашему вниманию - https://www.medhouse.ru/threads/22158/

 

[FerrumBear]

Вчера и сегодня полный расслабон. Сыну 20 + защита его диплома + встреча с лучшим другом... По 0,7 вискаря на грудь оба дня.. Отбивные, рыбка, салатики, короче все, что лезло.... Абсолютно ничего не болит. Просидел на стуле за столом часов по пять, как хорошо то... Все как раньше. Даже не обращал внимание на осанку... Посмотрим, что завтра.. Обязательно напишу результат.... Завтра- разгрузка и ходьба! С понедельника опять бассейн и сауна, мне кажется, что они мне явно шли на пользу...