Алексеевич
Пользователь
"перепугался" это когда шарик воздушный неожиданно лопнул. А когда приступ астмы... Слово перепугался сюда вообще не подходит.
Дорзальная циркулярная грыжа диска L5-S1 до 9 мм, немеет левая нога
- Автор темы Леруня
- Дата начала
татьяна1974
Пользователь
Леруня, вам врачи не говорили, можно ли заниматься на эллипсоидном тренажере (эргометре)? Не сейчас, конечно, а попозже. У меня дома стоит. Вот и думаю, можно ли будет...
Леруня
Активный пользователь
Мой врач, боясь моей излишней активности, расписал мои действия только на два месяца, а остальное, говорит потом расскажу, когда на прием приедешь и сядешь. Вот и поговорим
Леруня
Активный пользователь
Врач сказал, со второго месяца начинать потихоньку разрабатывать позвоночник, использовать очень легкие статические упражнения... Может у кого есть готовые упражнения, что бы не выбирать? Очень хочется найти готовые схемы (без ненужных упражнений) с кол-ом повторений и подходов.
Очень хочется найти готовые схемы (без ненужных упражнений) с кол-ом повторений и подходов.
Ольга Архипова
Пользователь
Врач сказал, со второго месяца начинать потихоньку разрабатывать позвоночник, использовать очень легкие статические упражнения... Может у кого есть готовые упражнения, что бы не выбирать... ?
Очень подробно расписаны на каждый период (в т.ч. и послеоперационный) на сайте Доктора Ступина. http://www.pozwonocnik.ru/advice/poleznie-soweti/uprazhnenija-posle-operacii-po-udalenija/
Здоровья, Вам, Лера!
Лерочка, в теме Наси FlyLady делится комплексом, данным ей в Центре, где она оперировалась. Посмотрите тоже - https://www.medhouse.ru/threads/4998/page-20#post-172726
Леруня
Активный пользователь
Уважаемые доктора и друзья прооперированные! Ничего не болело... Режим соблюдаю.... Резких, неправильных движений не делала. Со вчерашнего дня начались боли в ноге, похожие на рецидивные.... Что это может быть? Может пройдет? И как на зло - выходные. Врачу смогу позвонить только в пн.
Врач при выписке обещал, что второго рецидива просто не может быть! Но уж очень похоже
Врач при выписке обещал, что второго рецидива просто не может быть! Но уж очень похоже
Леруня
Активный пользователь
Когда сделали первую операцию, почти сразу начались боли в икре, это тяжесть в икре в перемежку с чувством сведения мышцы. Сейчас тоже самое, причем и лежа.... Пришлось пить болеутоляющие.... В тот раз боли усилились, была вторая операция... Очень боюсь.... Разве может быть и второй ранний рецидив?
Лерочка, я думаю, что всё таки причина неприятным ощущениям имелась - дома мы сами не замечаем, что переходили, например, перенапряглись. Может всё же не то, что Вы думаете?
Леруня
Активный пользователь
Веду себя крайне аккуратно.... А что все-таки возможность второго раннего рецидива существует? И врач говорил, что могут возникать неприятные ощущения и они иногда были, но совершенно терпимые и быстро проходящие. Сейчас боли сильные похожие, к сожалению, на те самые.... Таблетку выпила, стала полегче, но не прошло...
Ruusutie
Активный пользователь
Лерочка, я думаю, что всё таки причина неприятным ощущениям имелась - дома мы сами не замечаем, что переходили, например, перенапряглись. Может всё же не то, что Вы думаете?
Полностью согласна ! Отлежаться и обезболивающие ! Все будет хорошо
Ирина.Спб
Активный пользователь
А мне кажется, что еще и эмоциональное состояние очень важно.
Перенапряжение.боль...и далее страх! Что вдруг опять все вернулось. И как снежный ком.Боль сильнее страх сильнее. Страх сильнее -боль еще добавилась...
Леруня, надо еще к обезболиваещему успокоительное добавить, чайку с мятой, полежать, фильмец хороший посмотреть. все болезни от нервов.
Перенапряжение.боль...и далее страх! Что вдруг опять все вернулось. И как снежный ком.Боль сильнее страх сильнее. Страх сильнее -боль еще добавилась...
Леруня, надо еще к обезболиваещему успокоительное добавить, чайку с мятой, полежать, фильмец хороший посмотреть. все болезни от нервов.
Леруня
Активный пользователь
Нет
Полностью согласна!!! Так себя и вела все это время... И уже было забыла о плохом и тут на тебе...
А что будет, если не пройдет и усилиться? Я опять позвоню врачу и он опять меня положит к себе по экстренной госпитализации?
Ирина.Спб
Активный пользователь
Сама такая. Чуть какой нервяк и заныло предательски,то спина, то нога Чайку с мятой заварю, шоколадку повкусней и позитивчик какойнить для души)
Правда я не прооперированая, но вот то что боли на фоне отрицательных эмоций усиливаются это заметила. Не думайте вы пока про экстренную госпитализацию. Не програмируйте.
Чайку с мятой заварю, шоколадку повкусней и позитивчик какойнить для души)Правда я не прооперированая, но вот то что боли на фоне отрицательных эмоций усиливаются это заметила. Не думайте вы пока про экстренную госпитализацию. Не програмируйте.