Iron
Активный пользователь
Вчера швы мои горели что ли.я поэтому и потрогала что там))без причины стараюсь не трогать их.
Кто сделал операцию, откликнитесь! - 3
- Автор темы Ольга .
- Дата начала
- Статус
volkodaf11
Новичок
У меня через 3 месяца внутренние швы вылезли наружу. Образовалась шишка, а в ней швы. Доктор резал и вытаскивал их. Сказал, что не прижились.
Iron
Активный пользователь
Свободно,через 10 дней после операции как сняли скобки,я больше и не клеила пластырь.
Будем надеяться что приживутся(( как вы себя чувствуете?
По моему пора бить тревогу.в понедельник к врачу 100%.швы болят.приподнять поясницу не могу,больно даже на бок перевернуться.упражнения продолжаю делать,но с трудом.у кого нибудь было что то похожее?чуть наклонялась,приседала,и ходила много.может быть за много позволила себе?(
Последнее редактирование модератором:
Любовь
Активный пользователь
Iron, 6 часов на ногах, это много. У меня и сейчас после 4 км прогулки устает поясница, болит, ноет. Но у меня прошло 6 мес. а у вас срок маленький. Не спешите и все будет хорошо.
У меня сразу было видно, что внизу шов, как крыша дома, то ли его перетянули, то ли ... короче не знаю. Но думаю, что через 6 месяцев все будет ОК)))
рано-рано и еще раз рано наклоняться!
Последнее редактирование модератором:
Милен@
Пользователь
А когда можно наклоняться и как? Меня невролог пытался согнуть через месяц после рецедива грыжи, но я не смогла, а он сказал, что плохо
Пельмень
Активный пользователь
Если наклоняться, то с прямой спиной (буква г), а потом, выпрямляется , опираясь на согнутые колени, просто разгибаясь в тазобедренных.А когда можно наклоняться и как? Меня невролог пытался согнуть через месяц после рецедива грыжи, но я не смогла, а он сказал, что плохо
Любовь, а шов у вас выравнивается начал?
Iron, наверное правда ко врачу. Мне говорили, что болеть и жечь шов не должен, в нем вообще не должно быть никаких ощущений. А сейчас просто лежите, не грузит себя.
Iron
Активный пользователь
В больнице на 2 день после операции меня и в душ хотели отправить и сидеть можно было по 5мин,и упражнения совсем не детские делать велели.естественно я от многого отказалась,и слава Богу.тут в поликлинике сидеть сказали нельзя,и хирург так же сказал.в общем сколько врачей столько мнений.нагибаться я стараюсь аккуратно,но иногда если сын падает так резко дергаюсь,я не хочу этого,но рефлекс видать срабатывает.(((
Все хорошо было до вчерашнего дня.на вечер начал ныть,потом болеть.обезболивающее принимаю.мешки если носила так не тяжелые и одинакового веса в обеих руках.самое интересное что вот о швах я вообще не думала что может что-то пойти не так.где ошибка не пойму.я стараюсь беречь себя по максимуму,просто с детьми маленькими я тоже не могу лежать постоянно.
Упражнения то мне выписали чтобы поднимать поясницу и потом наоборот.ложиться на живот и поднимать голову.тоже на физиотерапии пыталась нагнуть меня тётя,но я не пробовала даже.в общем боюсь я.я не нагибаюсь так чтобы нормально,а немного.больше и не могу.а вот приседать проблем нет,только нога странная ниже колена.даже не знаю как это объяснить.как будто она больше что ли.
Последнее редактирование модератором:
volkodaf11
Новичок
У меня на первой операции шов тоже степлером шили, скобками. Шов ровный, еле заметен даже. Сейчас состояние не очень, завтра операция. Уже с диамом.
Эля Востр.
Пользователь
Мне хирург сейчас разрешил немного наклоняться, постепенно увеличивая амплитуду. В понедельник победу в санаторий для продолжения реабилитации, очень надеюсь, что там на ЛФК начнут наклоняться.
Пыжик, я почему-то уверена, что и то, и другое...
То, что девочку пришлось поднимать - безусловно, было излишним, а вот эта информация будет полезна для оценки положения велосипедиста -
Положение тела Давление на межпозвоночные диски (в процентах от положения стоя)
Лежа на спине 25%
Лежа на боку 75%
Стоя 100%
Стоя, с наклоном вперед 150%
Стоя, с наклоном вперед, в руках вес 220%
Сидя 140%
Сидя, с наклоном вперед 185%
Сидя, с наклоном вперед, в руках вес 275%
Любовь
Активный пользователь
Мне невропатолог и нейрохирург сказали, что наклоны вообще запрещены. А я похвасталась невропатологу, что я уже наклоняюсь и стираю вещи. Глаза у нее были по 6 копеек! Она сказала, что я сошла с ума, что теперь надо что-либо делать стоя,чуть наклоняясь вперед.А когда можно наклоняться и как? Меня невролог пытался согнуть через месяц после рецедива грыжи, но я не смогла, а он сказал, что плохо
Меня тоже невропатолог попросила наклониться вперед и назад и все. Сказала, что это проверка, а наклоны не делать. Кому верить не знаю.
Пельмень
Активный пользователь
Я, когда наклоняюсь, стараюсь следить за тем, чтобы работали тазобедренные суставы, а спина оставалась неподвижной.
Как сказал мой хирург:" ногами можешь делать все, что угодно, ноги я тебе не трогал".
Так что, если я что-то уронила, но присесть не могу, я сгибаю ноги в коленях, а потом сгибаю тазобедренные, держа руками себя за поясницу- для контроля.
А вообще, хирург сказал, что можно наклоняться, главное- чтобы сформировался неподвижный блок между верхним и нижним позвонком.
P.s.: как же надоел дождь. За неделю не было ни одного сухого дня( это я ною ).
А вообще на всех групповых тренировках , все тренеры в нашем спортклубе, следят , чтобы мы при наклонах держали ровно спину. А клуб у нас для здоровых людей. Это я там одна затесалась))
Как сказал мой хирург:" ногами можешь делать все, что угодно, ноги я тебе не трогал".
Так что, если я что-то уронила, но присесть не могу, я сгибаю ноги в коленях, а потом сгибаю тазобедренные, держа руками себя за поясницу- для контроля.
А вообще, хирург сказал, что можно наклоняться, главное- чтобы сформировался неподвижный блок между верхним и нижним позвонком.
P.s.: как же надоел дождь. За неделю не было ни одного сухого дня( это я ною ).
А вообще на всех групповых тренировках , все тренеры в нашем спортклубе, следят , чтобы мы при наклонах держали ровно спину. А клуб у нас для здоровых людей. Это я там одна затесалась))
Iron
Активный пользователь
Любовь,сегодня прогулка длилась 2 часа.упражнения пока что не делала сегодня,решила отдохнуть.муж ворчит что врачи не нормальные мне надо лежать а не ходить.вчера повернуться на бок стоило хороших усилий.швы не горят сегодня а такое чувство будто они натянуты.если до кровати ими дотронусь так побаливает чуть.ходила сегодня медленно,потому что в последнее время быстрым шагом уже скакала.в общем уменьшаю нагрузку так как выхода нет другого пока что.
Iron, Ирина, есть момент, к достижению которого Вам следует стремиться - чередование нагрузки и расслабления.
Это будет только на пользу Вам и Вашим мышцам.
Перегрузки же откликнутся дискомфортом, а возможно и болью.
А вот правильное отношение к себе обязательно порадует.
Берегите себя!
Это будет только на пользу Вам и Вашим мышцам.
Перегрузки же откликнутся дискомфортом, а возможно и болью.
А вот правильное отношение к себе обязательно порадует.
Берегите себя!
Iron
Активный пользователь
Спасибо Светочка,я стараюсь,просто иногда забываюсь.кажется все прошло и можно жить как прежде.
volkodaf11
Новичок
Оперировали сегодня, поставили болты, диам не подошел из-за прошлой операции ( разпахал прежний нейрохирург видать сильно ) завтра вставать начну. Буду писАть если кому интересно будет.
volkodaf11
Новичок
L5-S1 нормально чувствую, еще не вставал, сегодня поднимут. 4 болта, диам не получился, на крестце не смог поставит, не за что. Хотел диам конечно, но будем привыкать жить с титаном. Грыжу 7мм оставил на месте, говорит как раздвинул позвонки он вернулся внутрь.
- Статус