Пельмень
Активный пользователь
У меня колено болит. Невролог сказала, что не связано с грыжей и операцией. Но мне больно только приседать.
Кто сделал операцию, откликнитесь! - 3
- Автор темы Ольга .
- Дата начала
- Статус
Милен@
Пользователь
У меня болели сразу после операции, вернее ныли. Сейчас ттт всё пришло
Фёкла31
Активный пользователь
У меня через какое-то время после операции сустав тазобедренный заболел, сильно по нарастающей. Я делала мрт сустава и ходила к ортопеду. Назначено было лечение, сейчас не болит. А вообще ортопед сказал не удивительно, раз есть проблемы с позвоночником.
Пельмень
Активный пользователь
Да, я тоже думаю, что такие проблемы вылезать будут. И в организме все взаимосвязано, и грыжа нам не просто досталась- значит где- то проблемы зрели в суставах и костях. Кстати, тут про хондопротекторы не очень хорошее мнение на сайте, но у меня у мужа колени болеть начали, и два- три раза в год хондопротекторы курсом, у него значительное облегчение наступает . Но у мужа много лишнего веса, от этого и суставы скрипят. А худеть человек не желает.
Iron
Активный пользователь
Спасибо Эля.я уже передумала.2 день ноет от поясницы в ноги.не знаю что это,погода или так что-то.
Фёкла31
Активный пользователь
Мой хирург мало того, что не верит в их действие, не советовал вообще пить хондопротекторы. Лучше хорошие витамины пить курсами.
Пельмень
Активный пользователь
Я слышала разные мнения от разных врачей. Но то, что у мужа 2 недели болели колени та, что ходил хромая, а сейчас уже неделю пьет глюкозамин и боль прошла через день после начала приема, меня радует. Но я не покупаю в России, заказывая из Америки. У моего сына был послеинфекционный артрит, от него тогда все врачи отказались ( было страшно, 39 температура два месяца, суставы огромные, не ходил, не работали руки). Его вытаскивал ортопед, на мнение которого я теперь полагаюсь, он как раз суставами занимается.Слава Богу, уже 6 лет прошло после этого, больше не возвращались та дрянь. И док одобрил именно то средство, что муж принимает.
Мария16
Новичок
У меня после операции 2,5 мес. Ездила в транспорте в корсете стоя, на ямках ноги сгибала.
Любовь
Активный пользователь
У меня на дня тоже заболел тазобедренный сустав. Ночью спать не могла, ныло как нарыв! И сейчас ноет. Думаю вина в том, что я начала по вечерам быстро ходить по парку 4 км...расстроилась...ведь 6 месяцев прошло, думала, что уже можно и побегать, а тут быстрая ходьба - вот результат.
Фёкла31
Активный пользователь
А я опытном путем выяснила отчего разболелся сустав тазобедренный ))) от некоторых упражнений, исключила их просто напросто, добавила других
Пельмень
Активный пользователь
Девочки,хочу поделиться. Внезапно, два дня назад осознала, что у меня не болит. О чем я? Три дня у нас дождь, и не просто дождь, а ливень- как передали 90% от месячной нормы осадков за три дня. Ветер, оранжевый уровень опасности. Еще 10 дней назад в дневнике, который веду для себя я писала: " дождь. Боль в грудном отделе, шее, хвостике. Две таблетки диклофенака. " А сегодня я осознала- 3,5 мес после операции, и все три дождливую дня у меня не болело!! Есть она, девочки, жизнь после операции!
Не знаю, что помогло- ежедневные тренировки, ежедневный же бассейн или просто время.
Ежедневно мне моя лень говорит:" Юля, давай никуда не пойдем", совесть :" иди, давай, качай спину", а жадность :" иди- иди, за все уплачено". Не знаю, что побеждает- совесть или жадность, но я тащусь безрадостно в спортзал.
Не знаю, что помогло- ежедневные тренировки, ежедневный же бассейн или просто время.
Ежедневно мне моя лень говорит:" Юля, давай никуда не пойдем", совесть :" иди, давай, качай спину", а жадность :" иди- иди, за все уплачено". Не знаю, что побеждает- совесть или жадность, но я тащусь безрадостно в спортзал.
Iron
Активный пользователь
Юлечка и так каждый день?месяц после операции а чувствую себя отвратительно.поделитесь что вы делаете каждый день,какой график чтобы восстановится.позвонила врачу,пожаловалась что раз в месяц физиотерапия и это все на сегодняшний день,на что она мне ответила что очереди огромные.нужно ждать чтобы что то получить.
Юльча
Пользователь
Это ж прекрасная новость!!!так держать. А я выходила вчера на пол дня на работу тяжело было очень до 2 только смогла и то, то ходила то сидела. Через неделю на работу уже а спина так и не гнётся. У вас уже восстановлено всё. Можете без кроватки жить?
Пельмень
Активный пользователь
У доктора Ступина на сайте есть лфк- для тех, у кого прошел месяц. Я делала этот комплекс до 3 раз в день. По принципу : болит нога? 10 махов. Еще болит? Еще 10. Когда 2 мес исполнилось- пошла в бассейн, там уже эти упражнения делала на воде. С 3 месяцев пилатес, здоровая спина, мячи, аквааэробика, плавание- по 2- 3 занятия в день.
Ирин, у меня постоянно что-то ныло. Если не шея, то хвостик. Не хвостик, так руки. В итоге мне надоело, я решила, пусть ноет, отпустила ситуацию и перестала к себе прислушиваться. В случае, если совсем-совсем не могла, пила диклофенак- я болезненно реагировала на изменения погоды.
Мне легче, конечно- у меня низкий болевой порог и балетная школа за плечами, там учили не обращать внимания на боль.
Но я рекомендую перестать прислушиваться к себе, а переключать внимание на что-то другое. "Болит- полежи, а потом иди и жарь курицу."- мой девиз.
Ирин, у меня постоянно что-то ныло. Если не шея, то хвостик. Не хвостик, так руки. В итоге мне надоело, я решила, пусть ноет, отпустила ситуацию и перестала к себе прислушиваться. В случае, если совсем-совсем не могла, пила диклофенак- я болезненно реагировала на изменения погоды.
Мне легче, конечно- у меня низкий болевой порог и балетная школа за плечами, там учили не обращать внимания на боль.
Но я рекомендую перестать прислушиваться к себе, а переключать внимание на что-то другое. "Болит- полежи, а потом иди и жарь курицу."- мой девиз.
Фёкла31
Активный пользователь
Пельмень, у меня тоже такие деньки бывают. Не болит, о-о! Я даже побаиваюсь этого, не затишье ли перед бурей. Нет, все нормально. А бывают деньки крутит и ломит и тянет поясницу. Вот и пойми что ей (спине) надо.
Пельмень
Активный пользователь
Юля, про "без кроватки" сказать не могу- если я весь день на ногах, то под рукой машина, и я в ней лежу. На работу пойду с 1 июня. Как буду? Не знаю. Спина чувствуется, конечно- бывает так, что там штырь как будто. Я считаю это "тюнингом", теперь я вовсе обновленная модель- кто-то уменьшает нос, а мы уменьшили себе позвоночник))) .
На работе сделали турник, буду немного отвисать, в обед на тренажеры, лежать не получится, если только на стол прилечь. Начальнику не понравится, боюсь.
Да, спина- существо капризное. Ну что же делать, новую не пришьют, будем ублажать эту. Моя, например, любит качать пресс. Удивительно, но она после этих процедур расслабляется и слегка мурлыкает. И еще гидромассаж. И теперь уже ванна с морской солью.
Последнее редактирование модератором:
Меня интересует мнение врачей на этот счёт...
Пельмень
Активный пользователь
В моей теме ( я спрашивала про после 3 мес.) доктор Ступин ответил примерно так: можно, но слегка, касаясь ногами пола и не спрыгивая. Сейчас поищу, и попробую более точно воспроизвести.
https://www.medhouse.ru/threads/25380/page-2#post-275887 - нашла
И еще Федор Петрович, разрешил мне турнике, но он меня видел, т.ч совет про турник, данный мне, может не подходить вам.
И я рекомендую все- таки пока воздержаться от бега, ведь страшно, что можно споткнуться и последствия этого.
Все-таки надо поберечь себя.
Последнее редактирование модератором:
- Статус