Боль была тянущая по всей ноге, со временем усиливалась всё сильней и сильней, ходила с трудом по квартире. На счёт сильнее или нет, мне кажется одинаково очень больно) ничем боль снять не могла. А у Вас тоже проблемы?А нога в бедре, ягодице, икре начала болеть, где?)
Говорят при рецидивах боль сильнее чем до
У меня тоже нога ноет,но боль терпимая,и я теперь мало лежу совсем.вам после операции нога болела?я 3 недели после операции.
А у вас боль со временем уменьшается или увеличивается?
Юлечка,я последние 2 дня много ходила,больше приседала и мало лежала.когда лежу нога не болит,спина ноет только.я уже прочла чем вы занимаетесь,меня аквааэробика интересует.можно уже или нет ещё?и ещё вопросик.в солярий нам можно ходить?
Нога заболела сильно через 2,5 года после первой операции. Сейчас после второй операции тоже почти 3 недели, но таких болей к счастью нет, ттт))) только усталость, когда нахожусь много, ну и ночью, когда залежусь.
Я аквой через 3 мес начала заниматься, а упражнения в бассейне делать через 2,5. Вам еще рано пока. Про солярий думаю, но позже.
У меня больше 3 мес, ванну пока не решилась принимать. В бассейн мне разрешили через 2 мес.Девочки, а когда ванну можно принимать? Через месяц?) И в бассейн когда можно?) А то уже после первой операции всё забыто
Болела, первые пару-тройку недель подхрамывала. Потом потихоньку утихла. Потихоньку-потихоньку.
Эх...а я о ванне мечтаю
Я вообще ничего не принимаю. Месяц пила нейромедин, но потом стало жалко желудок, решила- пусть само восстанавливается. Но мне ничего и не назначили.А кто какие хондропротекторы принимает? В выписке не написано конкретно, вот я и не могу определиться
А витамины после операции не прокалывали? В6 и В12?
Какой у Вас распорядок дня?я уже и готовлю,и детей купаю стоя на коленях,приседаю,но не нагибаюсь-боюсь.хожу довольно много.упражнения по 10мин примерно,2-3 разу в день.этого достаточно?я устаю если честно,раньше в 10 раз больше делала и ничего.
Я не хромаю,хожу как петух вперёд грудь)))медленно хожу,но и иногда забываюсь и мчусь на кухню,потом кольнёт в пояснице и снова темп сбавляю.
Я ванну тоже пока избегаю,но мой врач сказал можно через мес после операции.только тёплая вода а не горячая.
Как такового распорядка - нет))) отсыпаюсь, пока на больничном, стараюсь ходить больше. Не так давно ходила на приём пешочком, дорога в одну сторону далась очень тяжело, так как у нас ещё местность такая-сопки, подъемы) а обратно, как второе дыхание открылось, даже по пути обратно в несколько магазинов зашла
, и чувствую, что легче, после как полежала) Жалко спинку свою, одна у меня
Когда устаёте побаливает спина?я когда устаю у меня не слабость а ноет все.вечером даже сил нет разговаривать)))если и прилягу так на 5мин.страшно мне,вообще больше 1кг в пуки её беру.Как такового распорядка - нет))) отсыпаюсь, пока на больничном, стараюсь ходить больше. Не так давно ходила на приём пешочком, дорога в одну сторону далась очень тяжело, так как у нас ещё местность такая-сопки, подъемы) а обратно, как второе дыхание открылось, даже по пути обратно в несколько магазинов зашла
Из дел по дому - готовлю, стираю-развешиваю, сын моется сам, либо папа помогает) из упражнений ЛФК минимум, я лентяй, заставлять себя приходится. А в целом, слушать стала свою спину, чего раньше не делала, например, делаю по дому что-то, чувствую слабость в спине-лучше прилягу, отлежусь и снова в бой с новыми силами
Кстати, а нагибаться пока сильно и не получается
Ну хоть что то радует , что одинаково
Милен@, на форуме сложилось мнение о бесполезности приёма хондропротекторов -А кто какие хондропротекторы принимает? В выписке не написано конкретно, вот я и не могу определиться
Нет.у меня до операции было много лекарств, я начала уже
Спасибо, что направляете в нужные темы
У меня не боль, а скорее скованность начинается после длительных нагрузок на спину. Боли пока как таковой не было ттт)
А давно была операция?
Нет не давно,13 января
Может МРТ сделать? Или запишитесь у вашего врача на бесплатное мрт, но его долго ждать, я не дождалась ((
