Почти 9 месяцев после операции.
Кто сделал операцию, откликнитесь! - 3
- Автор темы Ольга .
- Дата начала
- Статус
Любовь
Активный пользователь
Девчонки!
Я начала слегка наклоняться!!!
Не глубоко, но уже приятно,
что я потихоньку возвращаюсь
к нормальной жизни!!!
УРА!!!
Тьфу-тьфу
Я начала слегка наклоняться!!!
Не глубоко, но уже приятно,
что я потихоньку возвращаюсь
к нормальной жизни!!!
УРА!!!
Тьфу-тьфу
Ого.. уже немало времени прошло. Как Вы себя чувствуете?
Последнее редактирование модератором:
То что я читал так же делают, те же методики , техника.
Послеоперационное ведение немного отличается помоему, хотя очень зависит от того что предпочитает хирург. А ЛФК одинаковое. Здесь после операции кроме обезболивающих таблеток никаких лекарств не дают. А Физио здесь это ЛФК.
Мое мнение в операции на позвоночнике самое главное это руки хирурга а затем нудная и длительная реабилитация.
Если сравнить до операция то я не мог ни ходить, ни стоять больше минут 5, надо было сесть или ноги просто разрывались
( у меня стеноз позвоночного канала и сделали L3-4-5 минимально инвазивную ламинэктомию без фиксации). Сейчас я хожу 10 км, могу стоять без проблем. Дискомфорт еще есть, непонятные ощущения в правой стопе как и до операции ( не онемения, я все чувствую если дотрагиваться или тыкать иголкой) сохраняются.
Хирург сказал если к году, полтора не пройдут то это так и будет. Это только раздражает, но на функцию не влияет.
Работаю полную ставку. Утром 20 мин зарядка, 3 раза в неделю зал, делаю то что мой физио мне разработал. В обед 40 мин быстрой ходьбы, в выходные по 10 км.
Очень надеюсь что след летом снова пойду в горы
. Поживем увидим.
Последнее редактирование модератором:
Любовь
Активный пользователь
Лучше гор, могут быть только ГОРЫ!)Очень надеюсь что след летом снова пойду в горы
Anddan, Вы такой молодец!!! А кем Вы работаете?
Последнее редактирование модератором:
Любовь
Активный пользователь
Доктор мне на стр.1 ответил так: Массаж уже можно делать. Массажист должен быть квалифицированный.
HelenЯ, если есть показания к операции, зачем терпеть?
Что Вас пугает?
Любовь, доктор ответил не Вам.
Читайте внимательно.
Вопросы о собственном самочувствии следует задавать в своей теме.
Поэтому Ваши посты "переехали" сюда.
Врач, но к позвоночнику никакого отношения не имею
Любовь
Активный пользователь
Anddan, Вы такой молодец!!! А кем Вы работаете?
Извините, я думала, что в той теме всем можно вопросы задавать...(((
Спасибо!
Извините, я думала, что в той теме всем можно вопросы задавать...(((
У меня тоже было также как и у вас, только я могла стоять 1-2 минуты(
Не проходит онемение левой ноги, но я жду улучшений...к Новому Году!)))
Последнее редактирование модератором:
В этой теме - всем.
Вопросы перемещены из темы Irenko1983.
Здравствуйте!!!2 декабря установили кофлекс между L4-L5.все было хорошо,по месту жительства отправили на лфк.после первого занятия (15.12)появились боли в ногах,а сейчас боль в ягодице и спине,как при грыже почти((что делать???упражнения все выполнял лёжа ,в основном на растяжку,ноги вверх,ну и тд
Как Ваше самочувствие, боли остались или потихоньку прошли?
Сначала прошли,потом после лфк появились,видимо перенапрягся((
Веронника
Активный пользователь
таже самая беда и у меня...2 дня не делала...сегодня с утра попробовала...уменьшив количество...мышцы бунтуют...но со временем они все-таки привыкнут к такому и перестанут болеть
Очень важно заниматься систематично, увеличивать нагрузку постепенно, чередовать нагрузку и отдых.
И всё будет хорошо!
Веронника
Активный пользователь
Да уже и не знаю что делать...сегодня уж уменьшила нагрузку...делаю меньше упражнений...сходила сегодня к массажисту,он же и невролог...посмотрел он мой ренген...понажимал на точки на ягодицах...хоть волком вой от такой боли...говорит ..тут надо все разбивать
,а начнет со мной работать не раньше апреля...вот такая очередь....уважаемые люди...доктора...а сейчас то мне чего делать с этими мышцами...чем я могу облегчить свои страдания??могу ли я в домашних условиях применить на ягодичные мышцы электромассажер??
,а начнет со мной работать не раньше апреля...вот такая очередь....уважаемые люди...доктора...а сейчас то мне чего делать с этими мышцами...чем я могу облегчить свои страдания??могу ли я в домашних условиях применить на ягодичные мышцы электромассажер??- Статус