Мануальный терапевт проверит нет ли у Вас функциональных (обратимых) блоков в здоровых позвонках и устранит их, при наличии.
Научит правильно ходить, лежат, вставать, двигаться, сидеть и делать ЛФК, но делать все перечисленное, за Вас, не будет
Спасибо огромное за все ваши советы и рекомендации. Прошло 4,5 месяца после операции и я себя чувствую замечательно!!! Практически ничего не беспокоит не считая ограничения в позвоночнике при сгибании, но я так понимаю это норма, и стараюсь не сгибаться, проще присесть. Зарядка это уже мой образ жизни - утром 10 минут и вечером 1,5 часа. Стройненькая стала, так приятно. У меня вопрос - когда можно встать на лыжи? Про горные можно конечно забыть, но хотя бы беговые? Как долго после операции нужен корсет при работе?