SERENA
Активный пользователь
Не бойтесь, на ночь сирдалуд как раз можно, он расслабляет мышцы и несколько понижает давление. Поэтому его лучше перед сном, ночью ведь активничать не надо.
Грыжа L5-L6 до 4,4 мм
- Автор темы Екатерина79
- Дата начала
Екатерина79
Опытный Гуру
Не бойтесь, на ночь сирдалуд как раз можно, он расслабляет мышцы и несколько понижает давление. Поэтому его лучше перед сном, ночью ведь активничать не надо.
Что-то от 2 мг ни в одном глазу, лишь зевки пошли 
от 4 мг ранее эффект был значительно заметен Я Вашу тему не успеваю дочитать сегодня, надеюсь завтра почитаю, а то уже спатки нужно смотрю много там понаписали интересного держитесь, Акуна -Матата Все будет хорошо - перевод 
Лежа с планшета нагруз идет, сложно печатать ...Серена, Спокойной ночи, Вам
До встреч в эфире
Последнее редактирование модератором:
SERENA
Активный пользователь
Ага,сладких снов!
Выздоравливайте!! Спишемся!
Екатерина79
Опытный Гуру
Спасибки, Серена! И Вас С Праздничком Весны! Любви, здоровья, счастья и благополучияКатюша,с праздником!!! Желаю любви, женского счастья, море улыбок и цветов, хорошего весеннего настроения и, конечно, здоровья!!!
Екатерина79
Опытный Гуру
Я выпила 4 мг уже сейчас, легла с планшетом чуть полазить
Екатерина79
Опытный Гуру
Спасибочки, Лариса! И Вам Здоровья, любви и счастья! С 8 Марта!Екатерина, я тоже присоединяюсь к поздравлению Серены! Всего Вам самого доброго!!!
SERENA
Активный пользователь
И это правильно! Надеюсь, праздничный день прошел хорошо и настроение не подкачало!
Екатерина79
Опытный Гуру
Прошло все хорошо, только я расстроена из-за мышц, тянет местами, вот начала пить прописанный неврологом сирдалуд, и боязно и вроде надо.. думаю а если не пить что будет и может просто массаж поможет или все же более глубокое действие сирдалуда эффективнее, короче я немного в депрессию ушла
Екатерина79
Опытный Гуру
Мне иной раз кажется что это никогда не закончится или буду так ходить как потерпевший, а я хочу на велик, в театр и пр, на авто ездить, по магам за обновками и похудеть , весна мне даже уже стыдно - мои прежние джинсы с трудом застегиваются
мне даже уже стыдно - мои прежние джинсы с трудом застегиваются
SERENA
Активный пользователь
Ой, аналогично! Всего и везде хочется, а даже в кафе или театре трудно усидеть, жалко. И похудеть тоже охота. стыдно на себя в зеркало глядеть, всё расстройство заедаю постоянно
Но ничего, не унываем и боремся дальше! Я вот сегодня делала больше упражнения на статику, так такое приятное тепло в мышцах, хоть и не устала сама сильно и училась ходить с прямой спиной и шеей. Оказывается, так даже легче становится.
~Наталья~
Активный пользователь
Терпенье и труд всё перетрут!
Екатерина79
Опытный Гуру
Перешла на комп, чай попить с конфеткой халва в шоколаде ))) пока вроде не отрубает) потом спатки)
конечно боремся, не сдаемся,по шажку и карабкаемся )
конечно боремся, не сдаемся,по шажку и карабкаемся )
Екатерина79
Опытный Гуру
Да в выезд хочется куда-нить, но думаю повременю пока ) долго сидеть боюсь и вроде еще не могу.Я тоже стараюсь прямо стоять, ходить, даже придумала позу себе - когда стою - руки на бедра, сразу легче и прямо стоишь .)Ой, аналогично! Всего и везде хочется, а даже в кафе или театре трудно усидеть, жалко. И похудеть тоже охота. стыдно на себя в зеркало глядеть, всё расстройство заедаю постоянно
Екатерина79
Опытный Гуру
я худеть продолжу со след недели ) чтоб джинсы сидели в поясе ) умяться чуток нужно)
SERENA
Активный пользователь
И правда! А я когда иду, например, стараюсь на верхушки деревьев смотреть, так и тело вытягивается вслед за головой.
Екатерина79
Опытный Гуру
тоже идея
Екатерина79
Опытный Гуру
у меня тут мысль по поводу ванных процедур с морской солью, например - стоит ли попробовать или не рисковать во избежании отека распространенного
SERENA
Активный пользователь
Попробуй,конечно! Только воду не сильно горячую наливай в ванную. Я пробовала, но мне как-то неудобно лежать в ванной. То ли ванна маленькая,то ли я большая
А так потом хорошо было, расслабляет.
Соль, кстати, наоборот отек должна снимать.