Неправильно!
Сперва надо чистить.
Вас с детства родители наверняка учили.
А Вы чистите?
А кариес у вас есть?
Вот у Вас асимметрия лица.
Она мешает Вам жить?
Вот у Вас болит спина.
Вы применили МММ, боль прошла?
А теперь Вы регулярно делаете физические упражнения и соблюдаете правила профилактики новых обострений?
Это Вы, а Ваша жена, дети, соседи, родители, первая учительница, первая любовь, коллеги по работе и те кто едет с вами на работу в автобусе-они делают все правильно.
А если нет, то что вы сделали для того чтобы они это делали?
Прежде чем критиковать врачей ответьте на эти простые вопросы.
К врачам-то вы приходите, когда уже есть кариес!
ув. тов. Ступин, начнём по порядку. Что бы там не говорили, а чистить зубы нужно. Это правила гигиены. Однако! Кариес, как и целый букет современных заболеваний - это не результат десткого вредничания "ой, мне лень чистить зубы перед сном", а как оно лежит на поверхности, результат перехода человека к новому образу жизни, не свойственному ему. Мегапилисы, урбанизация, технократизация. Мы живет в бетонных гробах в десятках метрах над землёй, ходим по плоским синтетическим поверхностям, носим одежду из нефти, едим черти что, дышим СО2 и облучаемся часами скрючившись у компьютера. Раньше ни от какого кариеса не страдали. ДО старости в деревнях у многих зубы свои были. А щас хоть зачистись - всё равно разъест. Кстати, к 2015 году можно было изобрести способ выращивания\наращивания натуральных зубов? Да ладно, вырывать то легче.
Далее - ассиметрия много у кого есть, но это мелочи. К этому привыкается довольно быстро. Вон Капитан Коломбо вообще какой красавец был )) Мне ассиметрия не мешает, хотя могло бы быть и симметричнее.
Я не принимал МММ. Подтягивался на турнике, ползал на четвереньках по квартире по полчаса, делал упражнения на холодном компрессе, потом уже на работе в спортзале на "блоке" качал поясницу щадящими весами в условиях декомпрессии при изгибе. Делал гиперэкстензию. Делал пару упражнений из йоги на статику - разогрев ягодично-поясничной области. Вот так я себе помогал. Я не хочу атаковать свои сосуды, мышцы, печень, почки, желудок и мозг медикаментами. Мне эти органы ничего плохого не сделали. А вы когда-нибудь слышали о дисбактериозе и нарушении микрофлоры кишечника, желудка? Я вот постоянно слышу от тех, кто неукоснительно следует всем предписаниям врачей.
Я не знаю что нужно для профилактики обострений. Я плохо понимаю механику тела. Я городской житель, пользователь компьютера и вряд ли смогу полностью от этого отказаться. Почти все предыдущие 3 года я 3 раза в неделю занимался после работы в спортзале железом по часу + еще 3 раза в неделю по полтора-два часа на паркете с партнёршей. Да и работа не в офисе, а в цехе. Не совсем неподвижный образ жизни? Однако, видимо, этого было мало. Остальное время я проводил за компом. Мне просто не хватает знаний, все вокруг говорят что попало, а сам я додумываюсь, но долго. Поэтому и паникую.
Я не могу заставить других людей делать всё правильно. Свобода выбора, етить её.. А жены у меня нет и детей
Абсолютную правду найти сложно. Здесь может Вам есть смысл почитать доктора Лукьянова (doc) – врача форума, который в хорошем смысле ищет свою хеликобактер пилори для лечения «язвенной» болезни позвоночника. А вот об относительной (измеряемой) правде поговорить можно.
«В чем правда (сила), брат?». По мне, так в цифрах. Или с точки зрения (на языке) современной науки – сила (правда) в медицинской статистике.
По Бубновскому такая картина – процитирую врачей форма.
Или в переводе на человеческий язык,
Правду Бубновского, правда подтянутую за уши, можно, например, поискать в техниках, применяемых при лечении неспецифических (недиагностированных) болей в спине. Здесь, если рассматривать метод Бубновского как разновидность ЛФК, а не как авторский метод - комплекс специализированных упражнений, согласно последним научным работам, посвященным физической культуре для лечения хронических болей в спине, успешность (эффективность) может быть выше других консервативных методов.
Вы также спрашиваете
По этому вопросу, самое время обратиться к авторитету отечественной биомеханики – доктору Блюму. Вот только на его сайте, кроме как правды (статистики) денежных знаков, необходимых для выполнения манипуляций, других цифр Вы не найдете. Правда, народная молва приписывает доктору, что из 10 парализованных инвалидов, у него 9 потом своим ходом идут. Но это такая предполагаемая (теоретическая) правда. Не знаю как Вам, но по мне, такая правда скорее неправда, чем правда, не правда ли?
Таким образом, если коротко, чтоб о правде дискуссировать, лучше ее измерить для начала.
И последнее, что касается врачей неумех, которые так и не научились делать бессмертными ни овечек, ни людей. Здесь тоже у всех своя правда. Я тоже согласен, что танцоры нынче хреновые пошли. Тут или танцы народные, или на крайний случай «грязные». А по мне, так ниндзя китайские самые лучшие. Это те, которые на 5 метров в небо взлетают и во всех плоскостях по 5 оборотов вокруг себя с мечом вращения делают. Главное следить, чтобы мечом в запале не отрубить, сами знаете то, что плохому танцору мешает.
Ув. Пациент Бубновского! Впринципе я не считаю что Бубновский изобрел что-то новое. Да он и сам бы согласился. Но он это популяризирует. Конечно до конца в книга все тонкости не раскрываются, и это мне никогда не нравилось. А еще больше запутанные и масштабные программы платежеей, как в каких нибудь МЛМ-пирамидах. Но ведь, если руководствоваться принципом Бритвы Оккама, отсекая лишнее (торсионные поля, карма и прочее), и не довольствоваться малым (это у всех так, это просто вы стареете), то самым приземленным объяснением как раз будет нецелевое использование организма человеком. Спины, ног, глаз и прочего. То, о чем еще в ССССР говорили. Гиподинамия, что это такое?
По роду деятельности я совсем не привык довольствоваться пояснениями типа "да это просто реле не включается", "да там просто напряжение меньше". А почему оно не включается? А почему контакт сгорел? А где происходит падение напряжения? Это всё я пытаюсь выяснить, насколько хватает мозгов. И также не имея медицинского образования я все равно задаюсь вопросами: а почему диск высох? а почему он выдавился? а почему другие диски в более лучшем состоянии? А почему у меня так, а у Васьки вот так? И я просто уже не воспринимаю ответы типа "не парься, бывает" или "всё дело в тонких энергиях". Но если кому-то смешно с этого, пускай смеются. Только надеюсь это не повод для ссоры.
Между прочим, я не просил делать людей бессмертными. Быть здоровым до старости - это не такое уж наглое желание. Чтобы вместе с возрастом для меня не становилось естественным: ожирение, остеохондроз, варикоз, отечность, кариес, тремор, подагра и прочее прочее. И вообще, врачи как приверженцы традиционных взглядов, верят в Эволюцию? А вам не смешно? Из здоровой обезьяны эволюционировало больное совершенно не приспособленное к жизни существо ))) Ну не укладывается это в рамки здравого смысла.
Кстати, я не хочу ругать всех врачей, только потому что они врачи. Кто-то свято верит в то чему его учили и старается как может. Кто-то ищет и надеется. А кто-то.. ставит печати, пишет рецепты и пачками отоваривает надоедливых пациентов, мешающих ему заполнять бумаги, забывая о том, что это люди, для каждого из которых его болезнь - это внезапная и неизвестная беда.
что значит ГДЕ??? Ваш прямой вопрос "Что ж вы за врачи такие, " его воспринимать как пожелания хорошего настроения?
Игорь, не знаю как вам еще объяснять и почему вас это так обидело, но это не оскорбление. Вот вы врач, а я электрик. Я вот не понимаю многих врачей, почти всех. Но неужели они - с другой планеты, или киборги какие? Неужели не такие же люди как я? Да не может такого быть! Вот я и пытаюсь понять, каковы высшие стремления врача, как человека, и как он их применяет в своём ремесле..
ЛФК была, есть и останется вспомогательным методом лечения и основным методом профилактики. Примите за аксиому: Если человек выздоровел от ЛФК (любой метод, пусть хоть и Бубновского), то он не был болен в полном смысле этого слова. У него не произошло еще НЕОБРАТИМЫХ или КРИТИЧЕСКОЙ СУММЫ ОБРАТИМЫХ нарушений. Т.е. его болезненное состояние обратимо принципиально. Когда-же болезнь приведет к многочисленным поломкам, то ЛФК не будет справляться. Грустная правда еще и в том, что в начальной стадии заболевания, дабы остановить эффект домино от многочисленных поломок, часто нужно немедленное медицинское вмешательство и всякое промедление и отвлечение на вспомогательные методы приводит к неоправданным рискам.
Леонид Михайлович, ну не знаю, не знаю. Начальные стадии на то и начальные, что там еще ничего серьезного не произошло. Конечно, смотря о чем говорить, но всё же. А традиционное.. лечение.. знаете ли, очень тяжело переносится даже относительно здоровым организмом.
Кстати, может быть вы посчитаете меня придирчивым, но я с годами всё больше пытаюсь придавать понятиям более конкретный смысл, дабы не забредать в дебри в разговорах или мыслях. Вот как Вы думаете, ну вот так отвлеченно, ЛЕЧЕНИЕ - оно как могло бы выглядеть, если бы его представить?
И еще вопрос: можно ли говорить о лечении при разговоре о необратимости разрушений?
Михаил Р., Я думаю врачей конечно не нужно винить, здоровье дается еще до зачатие будущего человека - а уж с чем родились с тем и жить - а врачи как-то помогают (+ самим разбираться в этом для адекватности и пр)... И вообще здоровье после рождения конечно зависит уже дальше от ухода за детем,а в дальнейшем от самообслуживания , о котором мама должна (близкие) рассказать и показать ... Вы лучше свои силы в русло восстановления Вашего здоровья направьте. Разбирайтесь и ищите своего доктора.
Желаю здоровья!
P.S. Извините, что вклинилась, мысли возникли ответные)
пожалуйста, вклинивайтесь, почему бы и нет? Я сегодня только от остеопата приехал. Буду еще лечиться + искать возможности кинезиотерапии. Но я хочу сказать, родиться больным - это одно. Но что человечество расчитано на то, чтобы всю жизнь с детства мучаться со здоровьем - ну не может такого быть. Природа - не дура. Не может она создавать существо, не расчитанное на свой естественный образ жизни. Это мы, люди, ошибаемся, мним себя бог знает кем. Но природа всё делает правильно. И исключания - лишь подтверждают это
Кстати да...это о том, что нужно с младых ногтей закладывать базис....
Попав в ту ситуацию, в которой нахожусь сейчас, стала болезненно относиться ко всякому неровному сидению других людей, к частности своего ребёнка. Его в армию не взяли из-за сколиоза....начинаю говорить о том, что помимо спортзала и формирования атлетической фигуры , чем ему нравится заниматься, надо бы делать зарядку и профилактику для проблемной зоны, тем более есть мотивация.
На что получаю - что за пенсионерские замашки? Тебе не идёт проповедовать .
Ок, хорошо, сын
, у нас грабли - лучший лекарь.
Ангелина, не так страшны грабли, как.. ДЕТСКИЕ грабли )))
Та нее, там уже мужик 192 см , вот на работу едет в Чаянду , а работа физическая тяжёлая, уже были прецеденты, когда спина подвела, сейчас вещает, что там всё механизировано , но ты говорит, купи мне Траумель , как в таблетках, так и мазь 
. Ага-ага.