Кто сделал операцию, откликнитесь! - 7

[Алена0302]

@Nkhlyamkova, о, вот это супер-полезный опыт! Я от всего сердца благодарю!
Едем на Каспий, там песок и очень пологий вход в море. Ложиться на лежак или песок на пляже не планировала. Представляла, что загорать буду стоя, и видимо, под каким-нибудь зонтом или деревом, если повезет и такие будут, еще гулять по берегу буду как цапля ))) Да и целый день на пляже все равно проводить не планируем. Покупались пару часов утром - пошли отдохнули, вечером снова пришли покупаться на пару часиков. Я за здоровый подход к отдыху, а не так как будто в последний раз )))
А вот что плавать можно только двигая ногами вверх и вниз - это прям очень ценная для меня информация, я этого не знала! За этот совет моя отдельная Вам сердечная благодарность! Буду так плавать, (если решусь все-таки). Спасибо!

На поезде, мне кажется, трясет больше чем в машине, но ключевое слово, конечно же, "кажется".
Не очень длинные путешествия я спокойно переношу как пассажир, никаких неприятных ощущений.
А вот за такую длинную дорогу что-то вдруг я стала переживать.
Поэтому и обратилась сюда за коллективным опытом! Кто ездил на машине после операции, как далеко, как долго, какие советы и рекомендации может дать мне.

Благодарю всех, кто откликается и делится!

 

[Кати]

... А вот что плавать можно только двигая ногами вверх и вниз - это прям очень ценная для меня информация, я этого не знала! За этот совет моя отдельная Вам сердечная благодарность! Буду так плавать, (если решусь все-таки). Спасибо!...

Все зависит от ваших ощущений и что Вы можете делать. Все же по-разному восстанавливаются. Вообще плавать разрешают через месяц. Меня бы волны в море волновали бы. Резкое движение в спине не к чему сейчас. А то как плавать, мой нейрохирург, сказал чтобы прогибаться в спине не было. Т.е никакой поднятой головы над водой ( это и здоровым то вредно), в бассейне так обычно татушки плавают. Я как раз ногами как лягушка, по другому не умею, но я надолго задерживают дыхание и плыву в воде. Ну и самое полезное на спине. Так что отличного отдыха)))

 

[Алена0302]

Все зависит от ваших ощущений и что Вы можете делать. Все же по-разному восстанавливаются...

Огромное спасибо за рекомендации и поддержку!
Про голову и запрет на прогиб в спине - поняла! Запомнила! Спасибо еще раз!

У меня сегодня проблема. (((
Не было печали, но температура поднялась, 37,1. А у меня температуры с четвертого дня после операции не было, тем более по утрам. Буду звонить в больницу врачу, который был моим лечащим, спрашивать, что это такое, с чем это может быть связано.

 

[Кати]

У меня сегодня проблема. (((
Не было печали, но температура поднялась, 37,1.

У меня с левой стороны ( с больной) температура 37,6 где-то 7 мес.была а с другой нормально)), в ко вид как раз после операции попала самый разгар, так правую руку давала для измерения)

 

[Алена0302]

@Кати, надо же как необычно. Неужели и такое может быть, что температура только с одной стороны.

У меня, к слову сказать, не было локализации по какой-либо одной стороне.
До операции болела вся поясница, в ноги тоже не отдавало, но в самой пояснице боли были очень сильные, особенно при смене положения. Наклониться и разогнуться просто не могла, встать с постели было проблемой, чтобы повернуться в постели с боку на бок или со спины на бок - нужно было проснуться, поднять свое тело на руках и только так менять положение.

Температура сейчас меня, конечно, огорчила. Я просто ее повышение прям почувствовала. До этого каждое утро я бодрая просыпалась, а сегодня вот поняла, что что-то не так со мной, с телом. Легкий озноб присутствовал. Взяла градусник в надежде, что мне это просто все кажется, но градусник показал, что не кажется. Перемерила уже дважды. Немного утешает, что это не 38, а все-таки лишь 37,1.
Просто странно для меня, что ее не было, и тут вот те раз.

 

[ЕленаВя]

До операции болела вся поясница, в ноги тоже не отдавало, но в самой пояснице боли были очень сильные, особенно при смене положения. Наклониться и разогнуться просто не могла, встать с постели было проблемой, чтобы повернуться в постели с боку на бок или со спины на бок - нужно было проснуться, поднять свое тело на руках и только так менять положение.

прошло? с чем это связывает врач? мышцы зажаты были или какой был диагноз?
да, я тоже плавала на спине, а лфк делала просто стоя в воде по шейку

 

[Алена0302]

@ЕленаВя, да, это прошло! Какое это счастье вставать с постели и не чувствовать острой боли!
Это было связано с тем, что у меня практически полностью стерся диск между позвонками L5-S1. Позвонки терлись друг об друга, давили друг на друга, было постоянное воспаление, так как там много нервных окончаний - была непроходящая боль, отек костного мозга.
Боль утихала только если я сидела на таблетках. Мне периодически прописывали курсы стандартной медикаментозной терапии:
комбилипен
сирдалуд
нейробион
диклафинак
симкоксиб.
Пока пью или колю то, что пропишут - становилось чуть-чуть полегче, но боль никогда не проходила полностью, а как только я переставала это все принимать, боль возвращалась мгновенно.
И у меня было два варианта: либо стать таблеточной наркоманкой, либо операция.
Много лет мне говорили, что операция не показана.
Но когда я попала к заведующему отделением патологий позвоночника, он в отличие от всех других врачей был первый, кто взял мои снимки. Изучив их, сразу предложил мне операцию, раз консервативное лечение совсем не помогает.

 

[ЕленаВя]

@Алена0302, а где делали такую операцию? платная?

 

[Алена0302]

@ЕленаВя, в НИИ Фтизиопульмонологии. Бесплатно, по квоте.

 

[Lin0608]

Здравствуйте, уважаемые участники форума! Давно меня не было)кто знает, почем рост до операции был 170,после 165,а сейчас 167? Как это понимать, такой разброс?)

 

[Доктор Ступин]

... кто знает, почем рост до операции был 170,после 165,а сейчас 167? Как это понимать, такой разброс?)

Разный ростомер.

 

[Lin0608]

Разный ростомер.

Один и тот же)

 

[Доктор Ступин]

Один и тот же)

Тогда минус 5 см за счет уменьшения дисков и увеличения изгибов позвоночника и +2 на учет уменьшения изгибов позвоночника.

 

[Lin0608]

Тогда минус 5 см за счет уменьшения дисков и увеличения изгибов позвоночника и +2 на учет уменьшения изгибов позвоночника.

Спасибо

 

[Эльга]

@Lin0608, я тоже на несколько сантиметров уменьшилась. Подруга, с которой мы всегда были одного роста, заметила, что я ниже её стала, сверили рост, и правда разница появилась. Замеры это подтвердили

 

[tankist]

Здравствуйте, уважаемые участники форума! Давно меня не было)кто знает, почем рост до операции был 170,после 165,а сейчас 167? Как это понимать, такой разброс?)

Китайские рулетки все разные.

 

[Like Queen]

... кто знает, почем рост до операции был 170,после 165,а сейчас 167? Как это понимать, такой разброс?)

А у меня наоборот рост увеличился на 2 см. (был 176, а стал 178)?

Приветствую всех. Мне нужен ваш совет. После операции прошло практически 6 месяцев, спина напоминает о себе периодами, парез стопы восстанавливается, но хромота всё ещё присутствует.
По работе предстоит сдача нормативов по физической подготовке - бег и силовые упражнения, из этого всего меня пугает пресс, не сделаю ли я себе хуже? Да и бег хромая ? я тоже представить себе не могу?. Врачи освобожнений ни каких не дают, но когда я проходила медосведетельствование, то невролог с комиссии сказал, что в течении года ограничить физ.нагрузки, а врачам с поликлиники пофиг на мои проблемы?‍, у них есть заключение комиссии о моей годности.
Как вы думаете можно ли уже бегать и пресс качать по истечении 6 месецев?

 

[ЕленаВя]

@Like Queen, пресс качать понемногу я начала сразу после операции, увеличивая нагрузку постепенно. Пресс наше всё, нагрузку перенести со спины на живот это же здорово. Бегать и сейчас спустя два года не стану, хоть режьте.

 

[FlyLady]

бег и силовые упражнения, из этого всего меня пугает пресс... Как вы думаете можно ли уже бегать и пресс качать по истечении 6 месецев?

Так это смотря сколько/как долго/как много и какие упражнения.

А сами как чувствуете, сможете или нет?
Имхо. От этого и стоит отталкиваться.

У меня были операции на поясничном отделе позвоночника с фиксацией и после всех операций значительно раньше,
чем через полгода я возвращалась к упражнениям, в том числе и на пресс. Но я регулярно занимаюсь этим еще со школы.

А после первой операции специально начала бегать в свободном темпе, постепенно увеличивая километраж.
Кажется, до 5 км. получилось увеличить. Правда, с бегом меня хватило не надолго, лень победила)

 

[Nathalia]

@Like Queen, для пресса смотря как, не отрывая поясницу от пола поднимать туловище, то нормально. По поводу бега через пол года, сомневаюсь, вот так вот не тренируясь сдавать сразу норматив я бы не стала точно. Но я не вы) У меня через полгода и один день началось обострение и я на мрт поползла с перепугу, хотя накануне чувствовала себя отлично)