Кто сделал операцию, откликнитесь! - 7

[Koalla]

@Koalla, а через сколько после операции можно на область шва его класть?

Я лежу с 2 месяцев.

 

[Tat_a]

Кто какие физио выполнял на 2,5 месяца после операции?

Магнит и лазер мне вообще никак. говорят работает, может быть... мне так не показалось
Леночка, хочу иголки пройти, швы сниму, пойду опять к неврологу, потом отпишусь, мне тоже хочется не просто убивать время на процедуры, ездить надо и как минимум два часа в день тратить.

 

[Panda89]

@Koalla, Спасибо))

@ЕленаВя, мне нейрохирург сказал, что нет доказанной эффективности физиотерапии, и на Западе вообще ее не используют, так как эффективность низкая.

После прошлой операции ходила на магниты, СМТ - не скажу, что был какой-то супер эффект..
Магниты считается, что помогают для снятия отека в пояснице.
В этот раз не планирую ходить на физио - в поликлинику не находишься, плюс риск заражения всякими вирусами) а польза сомнительна... Я в поликлинике вообще не была после операции ещё, невролог у нас одно название, толку нет ходить туда.. благо больничный не нужен, я в декрете...

Вообще мне кажется, самое эффективное - это ходьба, ЛФК, плавание, а физио... Честно, я не верю в физиотерапию.. может, конечно, кому-то и помогает, но больше , на мой взгляд, плацебо...

 

[ЕленаВя]

@Panda89, я тоже кое-во-что не верю, к примеру в магнит, но вот электростимуляция по идее может помочь, там хоть мезанизм действия понятен.
В бассейн хожу, да, эффект есть. Такой вот вопрос ко всем, вот в бассейне типа невесомости и нагрузка на спину меньше и позвонки становятся чуть дальше друг от друга, а когда просто в ванне с водой лежишь-тоже нагрузка снимается?!

 

[Panda89]

@ЕленаВя, думаю, в ванне другой принцип, в ванне мы же лежим как бы на дне, а в бассейне вода полностью омывает..
Кстати, насчёт бассейна... При нестабильности бассейн полезен или вреден? Слышала разные мнения на сей счёт. Мне нх сказал, что в моем случае, надо заниматься профилактикой возникновения нестабильности, так как диск уже почти пустой, как я поняла.. вот и думаю, а бессейн не повредит в моем случае? (Один знакомый врач говорил, что плавание вообще вредно, другие говорят, что полезно)

 

[ЕленаВя]

@Panda89, не знаю.Такая же ситуация. Хожу вот, один Бог знает, лучше или хуже делаю(

 

[tankist]

@ЕленаВя, движение это жизнь. Ходите.

 

[april2685]

Амплипульс это то же самое что и электрофорез, или чем то отличаются? Куда электроды ставили? И с чем делали?

Это разные процедуры.
Амплимпульс это СМТ.

 

[ЕленаВя]

Это разные процедуры...

ага) амплипульс это "дррррр.....дррррр.....дррррр", а электрофорез это "цкцкцкцкцкцкцкцк"???

 

[tankist]

@ЕленаВя, переменный ток бьёт с переменной силой, а постоянный - с постоянной ?

 

[Alma]

Мне на ЛФК дали упражнение делать наклоняться с прямой спиной и для контроля палку на затылке и копчике вдоль спины придерживать, но с учетом запрета на наклоны я как то в ступоре по поводу этого упражнения....

 

[Доктор Ступин]

Мне на ЛФК дали упражнение делать наклоняться с прямой спиной и для контроля палку на затылке и копчике вдоль спины придерживать...

Наклон делается либо поясницей, либо тазобедренными суставами.
Как Вы думаете, что Вам запретили?

 

[Panda89]

@Alma, ну по идее нет же наклона, то есть сгибание в тбс происходит... Но да, я бы, наверное, тоже не делала.. думаю, без этого упражнения можно и обойтись

@Доктор Ступин, Федор Петрович , подскажите, пожалуйста, а когда после операции можно все же позволять себе легкие наклоны в пояснице? Прошло 1,5 мес, если иногда немного наклонюсь, это не страшно или полностью избегать ?

 

[Доктор Ступин]

...Федор Петрович , подскажите, пожалуйста, а когда после операции можно все же позволять себе легкие наклоны в пояснице? Прошло 1,5 мес, если иногда немного наклонюсь, это не страшно или полностью избегать ?

То есть, Вас учат, как правильно, то есть суставами, но это Вам не интересно и не хочется.
Вас интересует, как именно наклоняться поясницей, так как раньше.
И не важно, что от этого уже есть грыжа, важно, чтобы так как по старому и не учиться по новому!

А теперь открою Вам тайну.
Наклоняться можно даже с первого дня!
Грыжа не вылазит при наклоне.
Надо правильно выпрямляться.
Поскольку грыжа вылазит при выпрямлении.

Но у Вас-то грыжа уже вылезла!

И тогда самая большая тайна!
Нельзя наклоняться не для того, чтобы снова не вылезла грыжа.
А нельзя, чтобы в месте операции позвонки срослись и перестали двигаться.
А сколько надо времени, чтобы кости срослись?
Сколько обычно носят гипс при переломе?

 

[Panda89]

@Доктор Ступин, спасибо за ответ!

То есть, Вас учат, как правильно, то есть суставами, но это Вам не интересно и не хочется.

Ещё как интересно) просто всякое бывает, вдруг случайно наклон получится, вот и решила уточнить , насколько это страшно, у меня ребенок маленький, иногда инстинктивно может получится наклониться в спонтанной ситуации (падение и тп)

А нельзя, чтобы в месте операции позвонки срослись и перестали двигаться.

Не знала ... теперь буду знать.

Сколько обычно носят гипс при переломе?

Очень хотелось бы узнать))) Расскажите, пожалуйста, сколько?)

 

[Alma]

Наклон делается либо поясницей, либо тазобедренными суставами.
Как Вы думаете, что Вам запретили?

Поясницей нельзя
Просто ( или не просто ) не легко наклонится даже через тазобедренные ( и главное страшно), в голове сидит мысль что на поясницу нагрузка все равно идёт.
Фёдор Петрович, то есть упражнение корректное?

Нельзя наклоняться не для того чтобы снова не вылезла грыжа.
А нельзя чтобы в месте операции позвонки срослись и перестали двигаться.
А сколько надо времени чтобы кости срослись?
Сколько обычно носят гипс при переломе?

Без импланта и фиксации при МДЭ с сохранением диска должны срастись позвонки тоже?

Учиться по новому!

Грыжа не вылазит при наклоне.
Надо правильно выпрямляться.
Поскольку грыжа вылазит при выпрямлении.

Выпрямляться ТОЛЬКО через присяд (те.макушка головы вверх) верно?

 

[Koalla]

Мне на лфк дали упражнение делать наклоняться с прямой спиной и для контроля палку на затылке и копчике вдоль спины придерживать, но с учетом запрета на наклоны я как то в ступоре по поводу этого упражнения....

Мне тоже такое упражнение инструктор посоветовал, но вставлять палку в корсет еще при этом. Я пробывала несколько раз. Но не дает нога, тянет всю через ягодицу до голеностопа. Я понимаю, что давно не пользовалась ею для наклонов и подколенные сухожилия забыли, но боль не мышечная, а именно корешковая. Также при сидении от копчика до стопы. Поэтому и не могу надеть носок, обуться, сесть на пятки. Если нога сгибается в колене, так что пятка ближе к попе, боль очень сильная.

@Доктор Ступин, когда начала делать ваш комплекс, где уже приседать с палкой, прошла похожая боль в ноге при попытке садиться, поднимать ногу на стул. Теперь могу и в ванну ее поднять и на стул встать (правда держаться надо за опору), сесть. Я вам отправляла видео, где могу только ногу на стул с помощью руки поставить.

@Доктор Ступин, может есть еще какое-то упражнение именно для ноги? И еще такой вопрос, мы наклонились с прямой спиной, присели и выпрямилась? Присесть могу пока до 90 градусов в колене, если дальше нога не дает, то и не наклоняться?

 

[Доктор Ступин]

Ещё как интересно) просто всякое бывает, вдруг случайно наклон получится, вот и решила уточнить , насколько это страшно, у меня ребенок маленький, иногда инстинктивно может получится наклониться в спонтанной ситуации (падение и тп)

Оденьте корсет 20 см, не туго, просто для напоминания - не даст согнуться больным местом.
Но пока не сделаете правильно 10 000 раз, не выработается стереотип.
А значит без правильного ЛФК никак.

Не знала ... теперь буду знать.

От этого и зависит весь успех.

Очень хотелось бы узнать))) Расскажите, пожалуйста, сколько?)

Три месяца. А учитывая, что у Вас между костями прокладка из хрящей - от 3 до 15 лет.
И все это время - правильное поведение с минимальным использованием пораженного сегмента.
Теперь Вы понимаете, почему у всех обострения бывают - не соблюдают правила поведения!

Поясницей нельзя
Просто ( или не просто ) не легко наклонится даже через тазобедренные ( и главное страшно), в голове сидит мысль что на поясницу нагрузка все равно идёт.
Фёдор Петрович, то есть упражнение корректное?

Если делаете его правильно, тазобедренными суставами.

Без импланта и фиксации при МДЭ с сохранением диска должны срастись позвонки тоже?

Тоже, но медленнее.

Выпрямляться ТОЛЬКО через присяд (те.макушка головы вверх) верно?

Точно.

Мне тоже такое упражнение инструктор посоветовал, но вставлять палку в корсет еще при этом. Я пробывала несколько раз. Но не дает нога, тянет всю через ягодицу до голеностопа. Я понимаю, что давно не пользовалась ею для наклонов и подколенные сухожилия забыли, но боль не мышечная, а именно корешковая. Также при сидении от копчика до стопы. Поэтому и не могу надеть носок, обуться, сесть на пятки. Если нога сгибается в колене, так что пятка ближе к попе, боль очень сильная.

Значит, надо отдельно упражнения для этой ноги.

...может есть еще какое-то упражнение именно для ноги? И еще такой вопрос, мы наклонились с прямой спиной, присели и выпрямилась? Присесть могу пока до 90 градусов в колене, если дальше нога не дает, то и не наклоняться?

Упражнения для ягодичной области и задней группы мышц.
Письмо на sfp05@mail.ru

 

[Panda89]

@Доктор Ступин, спасибо большое за ответ, Федор Петрович!
Подскажите ещё, пожалуйста, а корсет с ребрами жёсткости носить только в ранний послеоперационный период или потом тоже надо чтоб они были? (От корсета , от этих ребер стала болеть спина, прям чувствую как давят..)

 

[Доктор Ступин]

Подскажите ещё, пожалуйста, а корсет с ребрами жёсткости носить только в ранний послеоперационный период или потом тоже надо чтоб они были? (От корсета , от этих ребер стала болеть спина, прям чувствую как давят..)

Всегда при нагрузке.
Только какая ширина вашего корсета?