Протрузии поясничного отдела с онемением ягодиц
- Автор темы Марина555
- Дата начала
~Наталья~
Активный пользователь
@Марина555, не могу
Нет на видео
Подобрала, ориентируясь на свои проблемы
У каждого они свои и свой уровень физ подготовки
Вообще, как собрала комплекс... Часть упражнений дала врач ЛФК, она со мной занималась всего четыре раза
Часть - асаны из йоги
Часть - упражнения на гибкость с канала Ольги Сагай
Нет на видео
Подобрала, ориентируясь на свои проблемы
У каждого они свои и свой уровень физ подготовки
Вообще, как собрала комплекс... Часть упражнений дала врач ЛФК, она со мной занималась всего четыре раза
Часть - асаны из йоги
Часть - упражнения на гибкость с канала Ольги Сагай
Марина555
Пользователь
Ну не скажите...Немного,это иногда...растирка помогает...А когда пмс..это что то....встать не можешь..
~Наталья~
Активный пользователь
@Марина555, надо пролечить
Иначе, как и любая болячка, перейдет в хронический процесс
Иначе, как и любая болячка, перейдет в хронический процесс
Доктор Ступин
Врач
Это самое главное.
Что работает.
И что на Вас.
Все будет хорошо!
Так кроме Карипазима, там еще и гальванические токи есть. У них хорошее рефлекторное и электрическое действие
~Наталья~
Активный пользователь
Да, физику никто не отменял)
Если я правильно выражаюсь)
Марина555
Пользователь
А когда лучше делать мрт? В период обострения? Могли бы Вы написать свое назначение...может мне выписывают не то...
Вот что мне капали). В 1 раз хорошо помогло...сейчас 0?
darling
Активный пользователь
не увидела капельниц. Только таблетки целебрекс. Отзывы о них хорошие. У меня тоже пояснично-кресцовый отдел шалит. Круче. Надо жить
Марина555
Пользователь
Да точно,не обращала внимания....это мои данные...анализы?не увидела капельниц. Только таблетки целебрекс. Отзывы о них хорошие. У меня тоже пояснично-кресцовый отдел шалит. Круче. Надо жить
Согласна полность,поэтому и ищем пути спасения....?
darling
Активный пользователь
Нормально! Жить можно. Марина,какие тяжести тягала? Как сейчас себя чувствуешь?
Марина555
Пользователь
@darling, всю жизнь таскала?...Я в торговле?Плюс поздние роды, лишних 20кг...
Чувствую по разному...иногда чувствую себя инвалидом,до слез,ничего не могу делать...а иногда парю,летаю...Ищу способы,борюсь...Только вот правда,один говорит бассейн,др -нельзя...турник так же...и т.д. Поэтому все так...А чтобы конкретно заняться...надо бросить все дом и работу...
Чувствую по разному...иногда чувствую себя инвалидом,до слез,ничего не могу делать...а иногда парю,летаю...Ищу способы,борюсь...Только вот правда,один говорит бассейн,др -нельзя...турник так же...и т.д. Поэтому все так...А чтобы конкретно заняться...надо бросить все дом и работу...
darling
Активный пользователь
Молодец! Оптимизм чувствуется. Больше тяжести нииииииинет. После турника -всё болело ужасно,больше к нему не подхожу.
Наша врач-ревматолог сказала,что все движения щадящие,даже по лесенкам не ходить (у нас 7эт здание в пол-ке) Только на лифте.
После недавних прострелов - берегу себя,хожу тихо,осанку дежу,как хрустальная ваза.
Наша врач-ревматолог сказала,что все движения щадящие,даже по лесенкам не ходить (у нас 7эт здание в пол-ке) Только на лифте.
После недавних прострелов - берегу себя,хожу тихо,осанку дежу,как хрустальная ваза.
Марина555
Пользователь
Да...не повезло Вам....слава Богу? у меня нет прострелов...но я знаю что это...Но блин как же достала это грызущая боль и недосып...Вы крепитесь) Главное не сдаваться!После турника -всё болело ужасно,больше к нему не подхожу....
После недавних прострелов - берегу себя,хожу тихо,осанку дежу,как хрустальная ваза.
Меня очень выручает аппликатор Кузнецова и фитбол...они мое спасение хоть ненадолго....А лекарства тоже вечно пить не будешь,посадишь печень...?
Пишу для всех...???
Радости моей нет придела,что я нарвалась на этот сайт...он как лучик для меня...люди ,которые не знают боль, не поймут...и обсудить не с кем((( Это для меня супер вдохновение и поддержка! Спасибо всем Вам)!?
darling
Активный пользователь
???
Марина555
Пользователь
Добрый вечер. Наконец то забрала МРТ. Диск пока загрузить не могу, слетел комп, позже попробую.
@Доктор Ступин, выкладываю обследование МРТ @Марина555 в снимках. Пожалуйста, посмотрите. Ссылку обследования на Яндекс Диск пока сделать не можем.
