Кто сделал операцию, откликнитесь! - 6

[Koalla]

Так я не знаю как на пол на четвереньки опустится (((( нашла что надо стоя шаг вперёд ногой, потом опустится на одно колено, а вот как с одного колена на четвереньки.... ? Надо потренироваться хоть на колено становиться если можно конечно по срокам, а то хоть бы встать потом, ноги могут не позволить.

я стоять совсем не могу, поесть проблема, либо топчусь на месте либо набиваю рот и хожу жую ((((

У меня третий месяц идет, я на одно колено не могу встать. Попробовала, движения резкие, ударные. Назад муж помогал подняться.

Когда на животе лежу, прикладываю корсет, где ребра, а так матрас достаточно упругий.

 

[april2685]

Я ещё не пробовала ложиться на пол. Я и на кровать когда ложусь или встаю , вечно наклоняюсь неправильно

 

[Виктор-72]

я стоять совсем не могу, поесть проблема, либо топчусь на месте либо набиваю рот и хожу жую ((((

Как же я Вас понимаю, сам не стою, а извиваюсь =(

 

[Кати]

Ну девочки и мальчики . Я на четвереньки встаю со следующего дня ,как прооперировали . Попробуйте рядом с кроватью. Держитесь за спинку , плавно без рывков на одно колено , второе затем опустили , Руку переместили на кровать или стул для упора , опустили руку и вторую руку , вы сгибаетесь в тазобедренных суставах, обрано также . Спина прямая. С пола я могла поднять на четвереньках или ногой. С одного колена сразу не могла поднимать и завязывать шнурки , приседать на корточки только 7 месяцу смогла . Если не получается ,то может просто для вас всех рано?

 

[Кира я Александровна]

Всем привееет, друзья ??
Продолжаю свою историю. 10го меня положили. Никаких назначений, кроме трамадола на ночь. Ужасный препарат в плане того, как я от него отходила. Это ужас. Но спала крепко и без боли. Вчера была беседа с доктором. Сначала хотели делать 2 манипуляции: удаление грыжи и исправление ретролистеза. Провели консиллиум, сказали, что удалят только грыжу. В общем, так как никаких процедур не назначено мне, меня вчера отпустили домой на выходные. Операция запланирована на среду, но всё может поменяться. Там прям конвейер какой то, экстренных очень много. В целом, условия в больнице норм, медперсонал классный. И то радует))

 

[Tat_a]

@Кира я Александровна, ого, домой отпустили ... Болит? а может все пройдет от стресса больничного? )))

 

[Кира я Александровна]

@Tat_a, ну а что, я доктору хожу голову грею. Ладно если б назначения какие то были... А я все системы и уколы дома проделала. Говорит, что больше нельзя. Массаж мне нельзя. Болеть то болит, но эти дни хочется дома побыть, потому что в больнице такой депр... Да и от трамадола голова чугунная.очень тяжело мне после него. Пройти не пройдёт, грыжа секвестрированная. Нога слабая правая. Увы, чуда не происходит.

 

[Tat_a]

Болеть то болит, но эти дни хочется дома побыть, потому что в больнице такой депр...

Да, больничка какая бы ни была хорошая, все равно больничка. Ну удачи Вам, держитесь! Ждем Вас поздоровевшей после операции. Тут одна Леночка @ЕленаВя и @Кати лучше некоторых докторов! (ни капли лести, девочки)

 

[Юриджо]

@Кира я Александровна, добрый вечер. А вам какую операцию будут делать? Через эндоскоп удалять будут?

 

[ЕленаВя]

@Tat_a, Танечка, я что-то засмущалась?. Что я такого сделала.. сама у всех советов прошу без конца... И ты сама умничка, упражнение твое делаю, оно работает.. на бедро

ну а что, я доктору хожу голову грею

? им и надо головы греть)) иногда))))?

Делюсь новостями: ходила вчера на очередной прием к неврологу, мне назначили наконец массаж ноги! с понедельника. И лфк в физ.кабинете. Прямо оттуда я проехала в бассейн! Ну впечатление неоднозначное. Плавать было приятно, и в то же время трудно, меня лишь на двадцать минут хватило. Хлорки в воде немеряно! дышать неприятно даже. Сказали, что из-за ковида их постоянно проверяют, так что хлорки максимально допустимо кладут. Бедро болело сильней сразу после. Но сегодня гораздо лучше, чем до бассейна. В понедельник еще пойду.
Нашла в интернете Шесть золотых правил здоровья К.Ниши. Ни разу мне раньше не попадалось, мне очень понравилось! я прямо рекомендую. И видео есть, и картинки, рисунки с разъяснениями, там всего несколько простых упражнений, я сегодня всё это делала,мне показалось, что смысл делать есть! В дополнение к нашему обычному ЛФК.

 

[Кати]

Да, больничка какая бы ни была хорошая, все равно больничка. Ну удачи Вам, держитесь! Ждем Вас поздоровевшей после операции. Тут одна Леночка @ЕленаВя и @Кати лучше некоторых докторов! (ни капли лести, девочки)

Ой, мы такие же пациенты ,только я прооперировалась пораньше )

Делюсь новостями: ходила вчера на очередной прием к неврологу... Прямо оттуда я проехала в бассейн! Ну впечатление неоднозначное. Плавать было приятно, и в то же время трудно, меня лишь на двадцать минут хватило.

Да Вы вообще супер! Я первые разы лежала на воде , а потом думала как бы до душа дойти . Меня аж повело когда вышла , голова кружилась . А тут сразу 20 мин.

 

[Alma]

У меня третий месяц идет, я на одно колено не могу встать. Попробовала, движения резкие, ударные. Назад муж помогал подняться.

Когда на животе лежу, прикладываю корсет, где ребра, а так матрас достаточно упругий.

Гениальная идея корсет под живот подкладывать, спасибо! Матрас как раз полу жёсткий.
Как ваша ножка и пальчики?

 

[Koalla]

@Alma, я корсет вдоль тела поворачиваю, тогда вообще никакого прогиба. Нога побаливает, но мышцы качаются потихоньку, даже пальцы.

 

[ЕленаВя]

Я первые разы лежала на воде , а потом думала как бы до душа дойти

ну как я понимаю, скорость восстановления наших организмов прямо пропорциональна двум вещам: 1) насколько быстро после начала острого болевого синдрома была проведена опрация и 2) насколько человек был активен физически до операции. тут у меня есть пара козырей, меня прооперировали на шестой день, после того как ногу прострелило, и она стала шлепать. а вплоть до этого момента я активно занималась ЛФК и на некоторых тренажерах, на эллипсе, беговой дорожке и т.п., так как спина болела уже давно.

 

[Tat_a]

@Tat_a, Танечка, я что-то засмущалась?. Что я такого сделала.. сама у всех советов прошу без конца... И ты сама умничка, упражнение твое делаю, оно работает.. на бедро

Леночка, доброе утро! очень у тебя позитивные сообщения, спасибо тебе за оптимизм! Правила Ниши посмотрю, сейчас все дома делаю, уже не хватает, нужно расширять ЛФК

Еще вопрос про Алмаг+. Стоит ли его приобрести ? У меня витафон, когда остро ощущался болевой синдром, очень мне помогал

 

[Дарья11]

Еще вопрос про Алмаг+. Стоит ли его приобрести ? У меня витафон, когда остро ощущался болевой синдром, очень мне помогал

Я вообще не понимаю его действие, я не почувствовала у меня есть и просто лежит теперь..

Вот миостимулятор- это вещь нужная

 

[Юриджо]

Подскажите кто поопытнее.. Четыре месяца после операции.. До сих пор на левой ноге (на стороне операции) тяжело шнурок завязать.... Очень печалит. Завязываю через боль..
Нет лежа конечно можно и без боли, но не всегда есть возможность лежа это делать.
Через сколько это проходит? И проходит ли вообще?

 

[Кати]

До сих пор на левой ноге (на стороне операции) тяжело шнурок завязать.... Очень печалит. Завязываю через боль.

А где болит -то ? Я на стул ставила ногу ,вторую в колене сгибала и так завязывала . А если на пол опуститься на одно колено ( это легко) ,а вот уже завязать не могла , спина не давала . Но боль другая ,не как до операции . А ощущение ,что тебе сейчас от туда все вырвет.

 

[Юриджо]

А где болит -то ?

Болит в пояснице.. Самый верх ягодицы.. Боль не такая как до операции..
А когда это прошло, Кати?

 

[ЕленаВя]

Да, шнуровать обувь я долго еще планирую держа её в руках ?, пока еще носок одеваю с великим трудом из положения лежа, а шнурки у меня зашнурованы послабее, и я просто ногу в ботинок сую с помощью длиииинной ложки, и все дела!