Реабилитация после нуклеопластики

[Доктор Ступин]

Простите, но посмотрите в последних темах, доктор прекрасно расписал причины неоптимального двигательного стереотипа.
Смените ЛФК.
Начните сначала:
По неделе на каждый период, не спеша на счет 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10, до боли и чуть на боль, но не через боль.

Упражнения лечебные при болях в спине​

9. Комплекс лечебной гимнастики в остром периоде

10. Комплекс лечебной гимнастики в подостром периоде

11. Комплекс лечебной гимнастики в период ремиссии

 

[Ирина6381]

Как укрепить мышечный корсет?

На моё сугубо лично-индивидуальное мнение, здесь совершенно неправильное целепонимание....
Сначала обязательно надо выявить напряженные, укороченные, застойные мышцы и максимально вернуть им физиологических параметры, а уже потом только спокойные упражнения для повышения их показателей..
А если , пытаясь сразу "укрепить мышечный корсет " начнете спортзальные тренировки то получится вот что... Слабые мышцы стану больше по объему и массе, но останутся растянуто слабыми.. Мышцы более мощные и напряженные станут ещё мощнее . В результате асимметрия мышечно-тоническая толь будет нарастать, а эффект улучшения будет временным и с последующим дальнейшим ухудшением, обычно через 2-3 года.

 

[Виктор-72]

Смею высказаться. Мидокалм, например, действует на разные по состоянию мышцы очень по разному. Расслабленные он расслабляет очень сильно, превращая их в "труху", а на спазмированные действует умеренно. Таким образом еще больше вгоняя в дисбаланс.
Это не моя теория, разумеется и, возможно, она ошибочна.

 

[alenaspina]

@Доктор Ступин, спасибо!

@Ирина6381, да, это так. Для корректировки мышц хожу к остеопату. После операции вообще вкривь и вкось мышцы были, шея болела, в грудной отделе боль сильная была, он поправил насколько возможно было не задействуя поясницу. Записалась еще к нему, что бы если есть блоки снял их.

Смею высказаться. Мидокалм, например, действует на разные по состоянию мышцы очень по разному. Расслабленные он расслабляет очень сильно, превращая их в "труху", а на спазмированные действует умеренно. Таким образом еще больше вгоняя в дисбаланс.
Это не моя теория, разумеется и, возможно, она ошибочна.

да, я тоже про это читала и реабилитолога спрашивала про релаксанты , он тоже самое говорил

 

[Ирина6381]

После операции вообще вкривь и вкось мышцы были, шея болела, в грудной отделе боль сильная была,

Не могу понять, у Вас была малотравматичная операция (без разреза, только прокол, под эпидуральной анестезией, верно?), ничего не удаляли (у @Виктор-72 резекция была), что повлияло на мышцы и на сильную боль в грудном отделе? мрт грудного отдела делали?

 

[Виктор-72]

(у @Виктор-72 резекция была)

Звучит жутковато! )) Извините.

 

[alenaspina]

Не могу понять, у Вас была малотравматичная операция (без разреза, только прокол, под эпидуральной анестезией, верно?), ничего не удаляли (у @Виктор-72 резекция была), что повлияло на мышцы и на сильную боль в грудном отделе? мрт грудного отдела делали?

Боль не сразу появилась, а где то через месяц. И раньше такое бывало, но удавалось поразминаться, порастягивпться и прекращалось. А после операции старалась вообще первый месяц только лежать и ходить и стало нарастать напряжение в грудном и шейном отделах. Там так то тоже грыжи, 12 лет назад вернее были, ну и думаю что есть. Остеопат эти 12 лет и помогал при защемлениях до операции. На операцию то пошла, потому что не могла к нему попасть(большая запись) и боли нестерпимые были.

 

[Ирина6381]

Звучит жутковато! )) Извините.

Возможно, я слишком многого хочу, все-таки резекция остеофита, к нему был подпаян корешок. Потревожили там довольно сильно

Так вроде это Ваши слова

 

[Доктор Ступин]

Смею высказаться. Мидокалм, например, действует на разные по состоянию мышцы очень по разному. Расслабленные он расслабляет очень сильно, превращая их в "труху", а на спазмированные действует умеренно. Таким образом еще больше вгоняя в дисбаланс.
Это не моя теория, разумеется и, возможно, она ошибочна.

Не хотел вмешиваться но....
И где написано, что они действуют на расслабленные мышцы?
И в труху, значит голова не держится и заваливается вбок или вперед. При таком результате препарат выпустили бы на рынок?

 

[Виктор-72]

@Доктор Ступин, извините, Федор Петрович, я не компетентен в этих вопросах, за что купил, что называется...
Знаю пример человека, который сильно развалился после миорелаксантов, доказано по МРТ.
А на счет лекарств, которые отзываются с рынка при наличии альтернативы или не отзываются, если таковой нет, я думаю, достаточно. Как самый актуальный пример - Катадолон, кстати, мне прекрасно помогал, просто супер как.

 

[Доктор Ступин]

...Знаю пример человека, который сильно развалился после миорелаксантов, доказано по МРТ.

.....я не компетентен в этих вопросах, за что купил, что называется...

Не покупайте не посоветовавшись.

...А на счет лекарств, которые отзываются с рынка при наличии альтернативы или не отзываются, если таковой нет, я думаю, достаточно. Как самый актуальный пример - Катадолон, кстати, мне прекрасно помогал, просто супер как.

Купите НОЛОДОТАК.

 

[Ирина6381]

КАТАДОЛОН - НОЛОДАТАК все генипльное просто! Королина - Ани Лорок! Оля - Яло! Зазеркалье какое-то...а почему не запрещают действующее вещество, а только конкретный препарат, перевернул название и в добрый путь?

 

[Виктор-72]

а почему не запрещают действующее вещество, а только конкретный препарат, перевернул название и в добрый путь?

Флупиртин запрещен. Нельзя купить (официально) никакой препарат в состав которого он входит.

Из обращения изымается препарат "Катадолон" производства "Тева" | GxP News

Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения информирует о решении ООО «Тева» отозвать из обращения ряд серий лекарственного препарата «Катадолон» производства «Тева Оперейшнс Поланд Сп. з.о.о.», Польша. Как указано в […]

gmpnews.ru

 

[alenaspina]

Всем доброго дня.
Сегодня посетила невролога, ревматолога и сделала узи брюшной полости и почек. Цель была посмотреть печень, сделать блокаду и показать анализы крови ревматологу, очень уж беспокоила повышенная мочевая кислота.
По итогу посещений:
Ревматолог:
ничего страшного в анализах не увидела. Про артроз сказала, соответствует возрасту, что у всех он. Но обнаружила плоскостопие, которого никогда не наблюдалось, назначила стельки купить. И написала кучу страшных диагнозов, на которые сказала не обращать внимание).
Назначила: стельки, диета 6, аллопуринол, хондропротекторы.

Невролог:
Проверила рефлексы, пощупала спину. Анализы смотреть не стала. Но спросила ее про плазмолифтинг, сказала что эффективен и делает его. Блокаду сделать не успели, так как я опоздала на прием из за задержки ревматолога.
Назначила:
Кеторол 7-10 дней+омепразол и блокаду паравертебралтную на завтра.

Узи:
Интересный был узист, подробно комментировал мой внутрений мир), то есть внутренности. Суть его размышлений, все нормально, меньше жрать, диета)

В заключении написал: жировой гепатоз, гепатомегалия. Аномалтная форма желчного пузыря, панкреатопатия, пиклонифрит хронческий, нефропотоз двухсторонний.

После я купила в аптеке лекарства, залпом выпила всю кучу и через 10 минут покраснела и покрылась сыпью, все тело начало жутко чесаться. Учитывая, что у меня бывает оттек квинке, я испугалась и свекровь вколола дексаметазон. Все через минут 10-15 прошло.
Но самое интересное то, что вместе с сыпью прошла боль в суставе в спине!
Оьезболивающих не пила. Вот и думаю, что подействало и делать ли завтра блокаду.

 

[alenaspina]

Фото с приемов

 

[Виктор-72]

Интересный был узист, подробно комментировал мой внутрений мир), то есть внутренности. Суть его размышлений, все нормально, меньше жрать, диета)

Увлекающийся человек - это хорошо. У нас был математик и институте, так он так увлекался на лекциях, рисуя кривые второго порядка - поверхности, что забывался и молча любовался на них. Надо сказать, преподает и знает математику он замечательно, собственно, как и рисует.

Все через минут 10-15 прошло.
Но самое интересное то, что вместе с сыпью прошла боль в суставе в спине!
Оьезболивающих не пила.

Возникает подозрение, что многие болевые ощущения от повышенной тревожности. Организм переключился на более серьезную, угрожающую проблему, и забыл о "пустяках".

 

[alenaspina]

Возникает подозрение, что многие болевые ощущения от повышенной тревожности. Организм переключился на более серьезную, угрожающую проблему, и забыл о "пустяках".

Нет, я абсолютно не тревожилась и вообще с тревожностью сейчас проблем нет никаких, благодаря длительной терапии с психологом. Я подозреваю что укол от аллергии снял отек в воспаленном месте. Либо в организме есть воспаление или аллергия на что то, так как часто бывает температура 37 и 37,5, что в свою очередь вызывает отечность и воспаление. Но это так, размышления на досуге. Посмотрю на самочувствие вечером и завтра.

Заинтересовалась процедурой плазмолифтинга. Интересно мнение врачей на этом форуме.


О плазмолифтинге:
Суть метода.
Плазмолифтинг позвоночника способствует регенерации его тканей. Благодаря такой процедуре можно справляться с разными патологиями и проблемами функционирования опорно-двигательного аппарата. Лечение позвоночника методом плазмолифтинга основывается на терапевтических свойствах крови. Она снабжает клетки тела питательными веществами, кислородом. Элементы крови, растворенные в жидкой плазме, выполняют разные важные функции – в частности, терморегуляторную и защитную. Чтобы получить те самые полезные компоненты, у пациента следует взять кровь. В процессе центрифугирования из нее отделяют плазму. Следующий этап – человеку делают укол в область патологического очага. Инъекция стимулирует восстановление тканей. Отметим, что такой лифтинг успешно используется и в сфере эстетической косметологии. Ведь он имеет не только оздоровительный, но и омолаживающий эффект.

Эффект плазмолифтинга . Организм склонен к обновлению, однако со временем оно замедляется. В результате возникают заболевания. Использование аутоплазмы позволяет эффективно укрепить костную ткань. Плазмолифтинг при грыже и других патологиях поясничного, грудного или шейного отдела позвоночника является одним из перспективных методов лечения. Эта процедура восстанавливает поверхность поврежденного позвонка, снимает спазмы, избавляет человека от болевых ощущений. Инъекции возвращают позвоночнику амортизирующую функцию, гибкость, подвижность. Его ткани получают влагу и питательные вещества, в результате чего пациент начинает чувствовать себя значительно лучше.

Плазмотерапия применяется не только при остеохондрозе, но и при других заболеваниях позвоночного столба. Среди иных показаний выделяют: артрозы, артриты; травматические повреждения; мышечные спазмы; межпозвоночная грыжа. Данная процедура может осуществляться и для восстановления после перенесенной операции. Также она хорошо помогает при сколиозе.

 

[alenaspina]

@Доктор Ступин , добрый вечер! Подскажите пожалуйста когда можно сидеть и как начинать сидеть и когда можно отказаться от корсета?
Пошел уже третий месяц после операции, столько же не сажусь. После последнего обострения четвертый день. На сегодняшний день ничего не болит, совсем. Полдня уже хожу без корсета. Если куда то еду, одеваю обязательно, еду лежа.
Мечтаю уже наконец сидеть, хотя бы по часу-два в день, что бы элементарно с друзьями, коллегами встретится в кафе, сидя за столом. Работаю лежа и так и планирую пока работать.
Нейрохирург говорил нельзя сидеть месяц, реабилитолог что три месяца. Но интересует именно ваше мнение. В чем так опасно сидение, если например я буду брать с собой подушку под поясницу.

 

[Доктор Ступин]

... добрый вечер! Подскажите пожалуйста когда можно сидеть и как начинать сидеть и когда можно отказаться от корсета?

Решает лечащий врач, в стандарте через месяц

...Пошел уже третий месяц после операции, столько же не сажусь. После последнего обострения четвертый день. На сегодняшний день ничего не болит, совсем. Полдня уже хожу без корсета. Если куда то еду, одеваю обязательно, еду лежа.
Мечтаю уже наконец сидеть, хотя бы по часу-два в день, что бы элементарно с друзьями, коллегами встретится в кафе, сидя за столом.

Начинайте с 5 минут, но правильно.
Как правильно, знаете?

...Работаю лежа и так и планирую пока работать.

Пока вариант

...Нейрохирург говорил нельзя сидеть месяц, реабилитолог что три месяца. Но интересует именно ваше мнение. В чем так опасно сидение, если например я буду брать с собой подушку под поясницу.

Не важно когда, важно как. Присаживаться можно и сразу.
Мое мнение - перетянули, но не страшно. Крепче будет.

 

[alenaspina]

Начинайте с 5 минут, но правильно.
Как правильно знаете?

Не знаю. Как поняла из прочитанного на форуме, нужна подушка бублик под попу и подушка за поясницу. Буду благодарна вашим инструкциям!

Мое мнение - перетянули, но не страшно. Крепче будет

Лучше крепче, чем навредить)), но обидно..., давно уже мечтаю сидеть?