Доктор Ступин
Врач
.Спать стараюсь только на боку (либо подкладываю подушку под живот, но это уже не так хорошо расслабляет, как раньше). Так вот, эта боль появлялась всегда после элементарной каждодневной нагрузки, особенно от механического воздействия в области поясницы или копчика, например сидение на стуле со спинкой в положении полулежа, езда в машине и тд (в последнее время даже лежа на спине!)..Или когда долго проводишь на ногах в "разогнутом состоянии
Все описанное характерно именно для заболевания суставов. Спондилоартроз.
НПВС, только часть перечисленных методик по 1 задаче. Пункт 1.1. из перечисленного списка. И по острой острой боли они свою работу сделали. Но если боль сохраняется, то Вам надо либо переходить на постоянный прием НПВП, как при хроническом воспалении, например ревматоидный полиартрит, либо подбирать препараты для поднятия болевого порога, чтобы не чувствовать боль.В настоящий момент проделал 10 НПВС и 10 мильгам, боль именно острая поутихла, но стоит чуууть чуть дать нагрузку на поясницу, посидеть, опять возвращается, а нога уже я так понимаю следствие..
То есть кроме препаратов для поднятия болевого порога, чтобы не чувствовать боль, надо и препараты для успокоения нервной системы. Они в стандарте так и принимаются, в паре.Нервную систему тоже немного задело, столько болеть.. а от невроза и жкт тоже время от времени стал беспокоил
Итак пункт 1.1. из перечисленного списка, вы выполнили. Учитывая отсутствие достаточной эффективности, надо подумать о других пунктах.
Есть вопросы по первой задаче.