Боль после операции по удалению грыжи L5-S1
- Автор темы Ююн
- Дата начала
Игорь_ЕД
Активный пользователь
@Ююн. У меня был случай. Прошлую зиму долго носил обувь без каблука (плоские ботинки были совсем). После перехода на другую обувь весной с каблуком заболела сильно пятка. Аж сильно больно было ходить. Думал, что это растяжение связок и сухожилий. Ничего подобного. Оказалось, что от непривычной нагрузки образовались триггерные точки в икроножной мышце. Они как-бы сами по себе не болели. Обнаружились при прощупывания. После надлежащего точечного массажа всё прошло. Так что, если где-то что-то болит, причина боли может быть совсем в другом месте.
Я смотрю, у вас боли по всему телу пошли. Вам нужно обязательно заняться теорией. Качайте эту книгу Дэвис "Триггерные точки. Безлекарственная помощь при хронической боли." И заметьте, этот товарищ считает, что зачастую диагнозы типа артроза, бурсита, и что у вас там в пятке (назовём это шпорой - правильно мне не выговорить) ставятся неправильно. На самом деле у пациента болят мышцы и есть триггерные точки.
Я смотрю, у вас боли по всему телу пошли. Вам нужно обязательно заняться теорией. Качайте эту книгу Дэвис "Триггерные точки. Безлекарственная помощь при хронической боли." И заметьте, этот товарищ считает, что зачастую диагнозы типа артроза, бурсита, и что у вас там в пятке (назовём это шпорой - правильно мне не выговорить) ставятся неправильно. На самом деле у пациента болят мышцы и есть триггерные точки.
Harisma
Активный пользователь
Ну вот, положительный настрой!
Всё будет хорошо!
@Игорь_ЕД, и я кстати заметила, что боль появилась после смены кросовок. Первые , в которых ходила после операции,были легче и мягче, месяц назад надела уже потеплее и потяжелее. Но в серьез эту мысль не воспринимала. У меня видимо похожая ситуация с вами
Мне всего-то нужно немного информации и направление)))и сразу появляются силы)))
@Доктор Ступин , здравствуйте. Ваш диагноз подтвердился (фасцит)-слелала сегодня УЗИ и помнила ортопеда, назначили лечение (дублирую для удобства тут). Есть пару вопросов:
Достаточно ли указанных препаратов и стоит ли добавить какую-то физиотерапию?
В данном состоянии ЛФК продолжать или покой на 2-3 дня?(ЛФК делать могу, тянет но не болит)
Достаточно ли указанных препаратов и стоит ли добавить какую-то физиотерапию?
В данном состоянии ЛФК продолжать или покой на 2-3 дня?(ЛФК делать могу, тянет но не болит)
Доктор Ступин
Врач
Продолжать.
Блокада если не поможет лечение. И стельки.
Блокада если не поможет лечение. И стельки.
@Доктор Ступин, спасибо
Доктор Ступин
Врач
Две недели хождения в стельках часто решают проблему. С аркоксией и лфк, еще лучше. А нет, так и физиотерапия может понабиться и локальное введение лекарств.
Если эффекта не будет, то надо сделать УЗИ, чтобы точно понять место и причину бои. Плантарный фасцит - это несколько причин и мест.
Только позавчера пациентка ушла недовольной. Ей год лечили пяточную шпору, поэтому Мы сразу на УЗИ отправили, а там больше энтезит короткого сгибателя и мышцы отводящей 5 палец. Сказала, что не умеем правильно ставить диагноз.
Носим, лечим и ждем 2 недели.
@Доктор Ступин, Спасибо. Завтра уже забираю стельки. Промежуточные результаты буду отписывать
Игорь_ЕД
Активный пользователь
@Ююн, по поводу вашего плантарного фасциита. Прочтите про него статью в Википедии. Цитата №1.
. Цитата №2.
Рентген вы не делали. По УЗИ у вас там ничего не нашли. На мой, возможно не просвещённый взгляд, у вас там проблема с мышцами, фасциями и сухожилиями, то есть не сама болезнь, а предболезнь. И работать надо с мышцами обязательно путём массажа, лучше точечного. Мне также помогло ЛФК. Просто несколько раз на день поднимался на носочки и опускался. У вас от болезни просто соответствующие мышцы ослабли. Стельки, конечно, тоже помогут.
Игорь_ЕД
Активный пользователь
Кстати, хорошее упражнение. Лёжа пятку тянуть подальше от себя, а носочек наоборот, тянуть к себе. Затем наоборот. Пятку к себе, носочек от себя.
Небольшой отчёт по прошествии недели.
1.В стельках ходу 5 дней, ногам легче, улучшение вроде есть.
2.Аркосиа пью неделю-от нее ни тепло,ни холодно, вернее не чувствую разницы до и после. Боль в ягодице такая же , по лампасу вроде прошло, но началось по ноге с переди жжение до колена.
3. Делаю упражнения на растяжку грушевидной мышцы. Когда лежу на спине , одна нога согнута , вторая на ней и отвожу колено от себя-на себя : сильно тянет ягодице и больно, поэтому амплитуда маленькая. Про прогресс пока сказать не могу.
4. Из нового- жудко чешется как бы внутри шва. Это нормально?чешется значит заживает?
1.В стельках ходу 5 дней, ногам легче, улучшение вроде есть.
2.Аркосиа пью неделю-от нее ни тепло,ни холодно, вернее не чувствую разницы до и после. Боль в ягодице такая же , по лампасу вроде прошло, но началось по ноге с переди жжение до колена.
3. Делаю упражнения на растяжку грушевидной мышцы. Когда лежу на спине , одна нога согнута , вторая на ней и отвожу колено от себя-на себя : сильно тянет ягодице и больно, поэтому амплитуда маленькая. Про прогресс пока сказать не могу.
4. Из нового- жудко чешется как бы внутри шва. Это нормально?чешется значит заживает?
Доктор Ступин
Врач
И хорошо.
Посмотрим дальше.
Пришлите письмо на sfp05@mail.ru? дам свою гимнастику попробовать.
Точно, заживает.
@Доктор Ступин, Спасибо за ответы. Письмо отправила
@Доктор Ступин , здравствуйте.
Делаю упражнения Ваши на грушевидную-когда тяну лентой отдает немного в спину, это нормально?
Делаю упражнения для первого месяца, кода делаю упражнения на животе, подкладывая свёрнутый коврик, поднимаю ноги также отдает в спину и прогибается поясница, не правильно делаю?
Общее состояние: после упражнений немного легче, но зудящее ощущение и как будто сводит осталось в ягодице и в ступне по внешней стороне и мизинец, тянет икру, внешнюю сторону бедра-лампас, печет спереди. Постоянно чешется в области шва, переодически тянет с левой стороны чуть ближе к шву, побаливает как будто сами позвонки выше места операции-поимерно там где сколиоз
Но в целом уже могу просидеть весь рабочий день.
Делаю упражнения Ваши на грушевидную-когда тяну лентой отдает немного в спину, это нормально?
Делаю упражнения для первого месяца, кода делаю упражнения на животе, подкладывая свёрнутый коврик, поднимаю ноги также отдает в спину и прогибается поясница, не правильно делаю?
Общее состояние: после упражнений немного легче, но зудящее ощущение и как будто сводит осталось в ягодице и в ступне по внешней стороне и мизинец, тянет икру, внешнюю сторону бедра-лампас, печет спереди. Постоянно чешется в области шва, переодически тянет с левой стороны чуть ближе к шву, побаливает как будто сами позвонки выше места операции-поимерно там где сколиоз
Но в целом уже могу просидеть весь рабочий день.