@Доктор Ступин,
Ночь: на спине, на левом боку, на животе спать не могу, дискомфорт в пояснице, напряжение как будто.
Утро: иногда нормально встаю иногда вся спина скованна, ограничение движения. Расходишься нормально вроде.
День: иногда с обеда но чаще почти с утра начинает клинить прясницу по нижнему краю шва ( тяжело разогнуться и согнуться как будто заржавело) ломит нижний грудной слева и под ребра чем больше в вертикальном положении. При хотьбе ноги деревеннеют, тяжёлые, ватные, особенно левая, внутри ног до терпимой боли при нагрузке (например подьем по лестнице) . Ощущение в левой ноге ниже колена как будто мышцы задубели. Приходиться сесть посидеть. Не стесняюсь сесть на корточки посреди улицы где нибудь в сторонке. Отпускает пока сидишь.
Вечер: только вертикальное положение или на мяче или полу с валиком под грудным. Предварительно грудной промять до щелчков иначе никак (супруга помогает). Вертикальное положение проблемно принять после горизонтального всё та же поясница клинит.
Раньше терпел болевые ощущения, сейчас помогает нимесулид, но не всегда.
Да и при ходьбе левая нога мешает до жути, не родная как будто. Частенько в последнее время жжение появляется и покалывания…
Все эти проявления из дня в день в разной степени интенсивные то хуже то чуть лучше но редко. От чего зависит не могу определить.
Сидишь бывает а в ноге левой что то ноет и свербит, хочется залезть и почесать её внутри.