Абсолютный стеноз, что делать? Истина где-то рядом))) (часть II)

[Игорь_ЕД]

@Дмитрийbok, можете посмотреть мой пост на 6-й странице от 23 июля прошлого года. Я вам давно говорил, что у вас проблемы как с грушевидной мышцей так и с подвздошно-поясничной.

 

[Дмитрийbok]

То есть поражение мышц и связок на пораженном суставе есть.

Что с этим Делать Федор Петрович? Так понимаю это врожденное? Просто обострилось после операций с тенденцией на усиление......

Дим, ну прямо сил нет несколько лет уже повторять одно и то же..

Повторение мать учения
А может мне общения хочется Андрей Иосифович, поговорить

 

[AIR]

Повторение мать учения

А может мне общения хочется Андрей Иосифович, поговорить

 

[BBK]

Болезненно ужасно при польпации спереди в районе паха слева и к низу живота где то внутри не на поверхности (отмечено на картинке).

Вот вот, и у меня тоже самое, только не когда сижу, но и хожу, лежу и тд, постоянно болит внутри, только справа) Один в один боль.

 

[Дмитрийbok]

@AIR, Спасибо Вам

То есть поражение мышц и связок на пораженном суставе есть.

Когда стоя поднять ногу до 90° и вращать то треск и щелчки более сильные и громкие. На правой ноге тоже но чуть меньше.

Получается задействована вся левая сторона, Грудной слева, поясничный слева ППМ, ТБС, возможно КПС с обеих сторон, больше слева, мышцы связки по левой ноге, плюс левый корешок не так здоров возможно и того уже... Все это приводит к слабосте в левой ноге, ограничению движения при хотьбе... Как быть, что первостепенно... Всё началось после первой операции по наростанию....

 

[AIR]

Получается задействована вся левая сторона, Грудной слева, поясничный слева ППМ, ТБС, возможно КПС с обеих сторон, больше слева, мышцы связки по левой ноге, плюс левый корешок не так здоров возможно и того уже... Все это приводит к слабосте в левой ноге, ограничению движения при хотьбе..

Понаписал то, понаписал.. . Задействована вся организма!

Как быть, что первостепенно..

Толи курица, то-ли яйцо!

Всё началось после первой операции по наростанию....

Она была только маркером - убыстрила проявления..

Когда стоя поднять ногу до 90° и вращать то треск и щелчки более сильные и громкие. На правой ноге тоже но чуть меньше.

Спереди фиксирует пояснично-подвздошная, сзади ягодичная, по наружке средняя ягодичная и напрягатель широкой фасции бедра, вот бедро при движении и выкручивает из сустава, соответственно всё это дело и происходит с хрустом и треском.. элементарно, Ватсон!
P.S.до самого сустава "докалупываться" как бы ещё рановато..

 

[Дмитрийbok]

Спереди фиксирует пояснично-подвздошная, сзади ягодичная, по наружке средняя ягодичная и напрягатель широкой фасции бедра, вот бедро при движении и выкручивает из сустава, соответственно всё это дело и происходит с хрустом и треском.. элементарно, Ватсон!
P.S.до самого сустава "докалупываться" как бы ещё рановато..

Аааааааааа, мне проще и проще и понятней отремонтировать аппаратуру связи, спаять что то, протянуть линии связи и т. п. и т. д.......

 

[AIR]

Аааааааааа, мне проще и проще и понятней отремонтировать аппаратуру связи, спаять что то, протянуть линии связи и т. п. и т. д.......

Во Второй класс ходил? Значит сообразишь! Проще некуда..

 

[Дмитрийbok]

Во Второй класс ходил? Значит сообразишь! Проще некуда..

Прогулял второй класс

Толи курица, то-ли яйцо!

Первостепенно не было ничего

Чувствую прям нутром, пора закрывать тему, иначе это из пустого в порожню с моей стороны ни к чему не приведёт.... Тема за 4 года раздулась ужас как....этакий антирекорд.... Чтоб как то вылечиться это надо увольняться со службы и тогда появится свободное время... Уезжать жить на дачу, на свежий воздух и нервная система придёт в норму, а то уже старших по званию чуть ли не на три буквы посылать стал... Уже деньги экономят на мне лишая их же за то что на больничные хожу...
А тема всё дуется и дуется и дуется....

 

[AIR]

А тема всё дуется и дуется и дуется....

Ну вот, значит пора уже начинать "шевелить бульонками"..

 

[Дмитрийbok]

Ну вот, значит пора уже начинать "шевелить бульонками"..

Так шевелишь и не только бульонками то..... С 31 декабря 2010 года шевелю, а стало только хуже как в анекдоте про лося

 

[горошек]

Прогулял второй класс

Первостепенно не было ничего

Чувствую прям нутром, пора закрывать тему, иначе это из пустого в порожню с моей стороны ни к чему не приведёт.... Тема за 4 года раздулась ужас как....этакий антирекорд.... Чтоб как то вылечиться это надо увольняться со службы и тогда появится свободное время... Уезжать жить на дачу, на свежий воздух и нервная система придёт в норму, а то уже старших по званию чуть ли не на три буквы посылать стал... Уже деньги экономят на мне лишая их же за то что на больничные хожу...
А тема всё дуется и дуется и дуется....

Да, сейчас жизнь такая. А раньше наоборот, тем кто долго был на больничном, материальную помощь давали.

 

[BBK]

Ну вот, значит пора уже начинать "шевелить бульонками"..

Мне тоже эта тема интересна, потому что симптомы один в один как у Дмитрия. Но шевели не шевели, а сделать то ничего не возможно. Ходил я каждый день месяца три, пытался разработать ногу, 6-7 км в день ходил, а стало только хуже и боль в боку усугубилась в разы. Или есть какие то варианты?

 

[Дмитрийbok]

Решил. Тема закрывается...Спасибо всем кто следил за моей историей! Не вижу смысла раздувать её больше. 150 страниц, куда уже
Пойду шевелить бульонками
Пишите в ЛС

 

[AIR]

Мне тоже эта тема интересна, потому что симптомы один в один как у Дмитрия. Но шевели не шевели, а сделать то ничего не возможно.

Так как Дмитрий закрыл "каптёрку" и ушёл, то вопросы "прямохождения" придётся обсуждать в Вашей теме..

 

[BBK]

@AIR, может быть Дмитрий ещё передумает, а если нет, поделюсь своими попытками исправить ситуацию)

 

[Александр_100]

Чтоб как то вылечиться это надо увольняться со службы и тогда появится свободное время... Уезжать жить на дачу, на свежий воздух и нервная система придёт в норму, а то уже старших по званию чуть ли не на три буквы посылать стал...

А я смотрю вы пришли к тому же к чему пришел я еще года три назад.
Все правильно. Вас разрушает работа как физически, так и психологически.
Если не поменять образ жизни ничего не изменится к сожалению.
Это как заколдованный круг.
У меня проблемы с теме же мышцами по сути что и у вас. Главное это ППМ. Но с ней очень проблематично работать самому.
Единственное действенное для этой мышце средство это НЕ СИДЕТЬ! Пока со стулом не расстанетесь ППМ будет в спазме. Я проверял. 1,5 мес не сидел и сразу были улучшения.

Мне тоже эта тема интересна, потому что симптомы один в один как у Дмитрия. Но шевели не шевели, а сделать то ничего не возможно. Ходил я каждый день месяца три, пытался разработать ногу, 6-7 км в день ходил, а стало только хуже и боль в боку усугубилась в разы. Или есть какие то варианты?

Мопрессура- тренировка - растяжка, миопрессура - тренировка - растяжка и так каждый день помаленьку. И не сидеть! Это помогает проверено, но просто болячка намного сложнее чем кажется на первый взгляд.
А много ходить толку нет, я пробовал. Тело двигается в прежнем стереотипе ты сам не замечаешь даже как это происходит. Пока его не разорвешь ничего не поменяется. А разорвать это сложно очень. И очень больно! Я за 3 года только немного под надорвал этот старый стереотип движения. И стал ощущать многие другие мышцы в теле, пришло понимание в чем проблема. Но поменять все это полностью. Это реально крайне сложно.

 

[Александр_100]

Первостепенно не было ничего

Было. Эта проблема у вас у меня у @BBK, формировалась лет с 7. Я когда немного добился надрыва этой кривой биомеханики у себя, я понял, что это не просто зажатости. Это сформированная кривая биомеханика с детства. Просто до определенного возраста она не давала таких ужасных симптомов. А с 30 лет диски подсели, обмен веществ снизился началось старение, вот все и вылезло.

 

[BBK]

А я смотрю вы пришли к тому же к чему пришел я еще года три назад.
Все правильно. Вас разрушает работа как физически, так и психологически.
Если не поменять образ жизни ничего не изменится к сожалению.
Это как заколдованный круг.
У меня проблемы с теме же мышцами по сути что и у вас. Главное это ППМ. Но с ней очень проблематично работать самому.
Единственное действенное для этой мышце средство это НЕ СИДЕТЬ! Пока со стулом не расстанетесь ППМ будет в спазме. Я проверял. 1,5 мес не сидел и сразу были улучшения.


Мопрессура- тренировка - растяжка, миопрессура - тренировка - растяжка и так каждый день помаленьку. И не сидеть! Это помогает проверено, но просто болячка намного сложнее чем кажется на первый взгляд.
А много ходить толку нет, я пробовал. Тело двигается в прежнем стереотипе ты сам не замечаешь даже как это происходит. Пока его не разорвешь ничего не поменяется. А разорвать это сложно очень. И очень больно! Я за 3 года только немного под надорвал этот старый стереотип движения. И стал ощущать многие другие мышцы в теле, пришло понимание в чем проблема. Но поменять все это полностью. Это реально крайне сложно.

Что значит не сидеть?
Вообще не сидеть, даже какое то лимитированное время в день?
А что такое мопрессура и миопрессура?
Не вижу в нете такого)

А я смотрю вы пришли к тому же к чему пришел я еще года три назад.
Все правильно. Вас разрушает работа как физически, так и психологически.
Если не поменять образ жизни ничего не изменится к сожалению.
Это как заколдованный круг.
У меня проблемы с теме же мышцами по сути что и у вас. Главное это ППМ. Но с ней очень проблематично работать самому.
Единственное действенное для этой мышце средство это НЕ СИДЕТЬ! Пока со стулом не расстанетесь ППМ будет в спазме. Я проверял. 1,5 мес не сидел и сразу были улучшения.


Мопрессура- тренировка - растяжка, миопрессура - тренировка - растяжка и так каждый день помаленьку. И не сидеть! Это помогает проверено, но просто болячка намного сложнее чем кажется на первый взгляд.
А много ходить толку нет, я пробовал. Тело двигается в прежнем стереотипе ты сам не замечаешь даже как это происходит. Пока его не разорвешь ничего не поменяется. А разорвать это сложно очень. И очень больно! Я за 3 года только немного под надорвал этот старый стереотип движения. И стал ощущать многие другие мышцы в теле, пришло понимание в чем проблема. Но поменять все это полностью. Это реально крайне сложно.

Что значит не сидеть?
Вообще не сидеть, даже какое то лимитированное время в день?
А что такое мопрессура и миопрессура?
Не вижу в нете такого)

Так как Дмитрий закрыл "каптёрку" и ушёл, то вопросы "прямохождения" придётся обсуждать в Вашей теме..

Ссылочка на мою тему, если что