@РоманРоман, как теперь быть? Как выходить из этой болезни? Или теперь жить всегда с этим? Как инвалид...
9833876508 Добавлено: Пн Апр 20, 2015 10:17 pm Кто бы, что бы не говорил о темноте российского народа, но даже в темноте своей он видел, как избавится от болей в спине. Может кому-то это покажется архаичным но, этим вы всегда можете пользоваться и даже постоянно. Это не самомассаж, поэтому нужен второй человек. Больной раздевается по пояс, можно и до гола, в зависимости от взаимоотношений, ложится на пол на живот, на кушетку, на диван, чтобы только не было очень мягким, ноги вытянуты вместе, руки вдоль туловища. Правщик разогревает руки, потерев их друг о друга, встаёт верхом над больным и рёбрами ладоней возвратно- поступательными движениями разогревает мышцы позвоночника, двигаясь с верху вниз или наоборот, повторив это 3-4 раза, за тем левая ладонь ложатся на левую ягодицу, правая - на правое плечо и нажимается, как бы выправляя спину, достаточно 3-х раз, после этого руки меняются местами, правая - на правую ягодицу, левая на левое плечо и так же 3 надава; за тем, расправленными ладонями, начиная от позвоночника, лёгким надавом разглаживаются рёбра, начиная от лопаток -3 повтора; и начинается основной этап: начиная от основания позвоночника, тремя пальцами - большой, указательный, средний, берётся кожа над позвоночными мышцами и тянется вверх, но чтобы было не больно пациенту и так мелкими шажками передвигаетесь до шеи - один раз, завершается это лёгким поглаживанием спины 2-3 раза; в зависимости от температуры в помещении больной накрывается и делается 1,5-2 минуты перерыв, и повторяется так ещё 2 раза, ещё 4-5 минут и подъём; ПОДНИМАТЬСЯ СТРОГО НА ЧЕТВЕРЕНЬКИ, НЕ СКРУЧИВАЯ СПИНУ, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПОВОРАЧИВАТЬСЯ НА БОК! Результат зависит от времени вашей "дружбы" с этим недугом. Через 4-5 дней делается двухдневный перерыв, ОБЯЗАТЕЛЬНО! Прилагаемые усилия подбираются индивидуально, без болей, делать раз в сутки, в любое время.
Источник: Spinet.ru ©
