Три месяца после операции
Заметил такую вещь, как только отпишусь, что все гуд, сразу начинается какая-нибудь ерунда. Поэтому о проблемах. А проблемы есть.
В ногах иногда появляется и проходит то слабая боль, то как будто затекают. Обычно при сидении. Сижу подряд не больше 45 минут, потом обязательно расхаживаюсь.
По утрам часто скованность и небольшая боль в пояснице. Иногда поясница болит и днем. На днях вобще был спазм, как до операции, даже испугался, на всякий на ночь таблетку аркоксии принял. Все прошло на утро.
И самое главное, при стоянии или медленной ходьбе болит и жжет на стыке поясницы/ягодиц. Это проблема. 10-15 минут постоять на месте - и начинается. Что может быть?
Затяжные выходные и алкотерапия проблемы не решили)) Только определился пиво менять на полусладкое, а то живот растет быстрей чем у беременных))
Думаю съездить на мрт, посмотреть все-таки, что там сейчас творится. Хоть понять, куда двигаться.
Федор Петрович, подскажите по ЛФК, если вдруг прочитаете. Ваш комплекс упражнений для третьего месяца - это ведь уже тренировочный, поскольку с бинтом (утяжелителем)? Дальше можно его делать или что другое подбирать?