Kaprikon
Активный пользователь
@Доктор Ступин, немет палец, наружная часть кисти, локоть и плечо снизу, не немет после тренажёров, но если сидим и щелкаем мышью, история та же
Кто не сделал операцию, откликнитесь!
- Автор темы Kaprikon
- Дата начала
- Статус
Доктор Ступин
Врач
Почитайте про туннельный синдром локтевого нерва.
УЗИ нерва. ЭНМГ на синдром.
УЗИ нерва. ЭНМГ на синдром.
Доктор Ступин
Врач
Можно. Может поймем от чего болит?
Kaprikon
Активный пользователь
Доктор Ступин, от этого и боли, и стягивает руки и лопатку снизу.
Мы ещё на медне локоточки потренировали в несколько подходов, так я не знаю, сколько км я потом на следующий день прошла, двадцать наверное
Я так боли снимаю
По идее у меня должен быть артрит от псориаза, но я не знаю, как его диагностировать, и он не особо лечиться. В поликлинике точно не лечиться.
Помогает при болях пироксикам и фурасимид, я скоро себе весь кальций смою, но пока умнее ничего не придумала.
А тунелька эта и в плече и в кисти и локте, с левой хуже, но я её меньше напрягаю.
Мы ещё на медне локоточки потренировали в несколько подходов, так я не знаю, сколько км я потом на следующий день прошла, двадцать наверное
Я так боли снимаю По идее у меня должен быть артрит от псориаза, но я не знаю, как его диагностировать, и он не особо лечиться. В поликлинике точно не лечиться.
Помогает при болях пироксикам и фурасимид, я скоро себе весь кальций смою, но пока умнее ничего не придумала.
А тунелька эта и в плече и в кисти и локте, с левой хуже, но я её меньше напрягаю.
Доктор Ступин
Врач
Пока не знаю. Предполагаю. Надо искать причину боли.
Kaprikon
Активный пользователь
@Доктор Ступин, по симптомам ну просто здорово все сходится, слабость трицйепса, боль небольшая там где подмышка, и дальше вниз круглая, и широчайшая, я уже в СПб у кого только не была, я сделаю Эмнг. А в боковины шеи не этот нерв отдаёт?
Спасибо.
У меня от тренажёров так хорошо разрабатывается поясница, и то, что ниже, ноги, стопы уже не висят, но я их без тренажёров замучила, но с руками все как то плохо, я думала, что это малая грудная и сама напросилась на разводку с гантелями и жим для трицепса, буду наверное без рук пока заниматься.
Спасибо.
У меня от тренажёров так хорошо разрабатывается поясница, и то, что ниже, ноги, стопы уже не висят, но я их без тренажёров замучила, но с руками все как то плохо, я думала, что это малая грудная и сама напросилась на разводку с гантелями и жим для трицепса, буду наверное без рук пока заниматься.
Игорь_ЕД
Активный пользователь
По идее при артрите должны болеть суставы. Впрочем, я не врач.
Kaprikon
Активный пользователь
Игорь _Ед, по идее они на стопах и болят, псориаз то там, и на кисти, когда высыпает.
Оно как то связано, эти высыпания и боли потом. Но сейчас все слабо, только стопы и кисть, и то чуть чуть. Вот плечо это мне не сильно понятно, там нет высыпаний, но я им в волейбол раньше играла, может из за этого.
Лет 15 лет назад колено обсыпало так, что я не знала, что делать, потом на этом колене был перелом. Я бы не сказала, что оно не болит теперь, ещё как бывает, смотря что поделать. На стопы 500 их подъемов в день, по несколько раз, для колена, главное долго не приседать, да и вообще пока этого не делать.
Я уже как собачка Павловна дресированная, то нельзя, то нельзя, и переодично через нельзя переступаю, с переменным успехом.
Оно как то связано, эти высыпания и боли потом. Но сейчас все слабо, только стопы и кисть, и то чуть чуть. Вот плечо это мне не сильно понятно, там нет высыпаний, но я им в волейбол раньше играла, может из за этого.
Лет 15 лет назад колено обсыпало так, что я не знала, что делать, потом на этом колене был перелом. Я бы не сказала, что оно не болит теперь, ещё как бывает, смотря что поделать. На стопы 500 их подъемов в день, по несколько раз, для колена, главное долго не приседать, да и вообще пока этого не делать.
Я уже как собачка Павловна дресированная, то нельзя, то нельзя, и переодично через нельзя переступаю, с переменным успехом.
Доктор Ступин
Врач
Важно артрит (не зависимо от причины) или артроз.
Артрит ставиться по клинике и обследованиям, подтверждается анализами. Если клиника есть, а анализы в норме иногда ставят серонегативную форму артрита. Лечение артрита практически не зависит от причины.
По описанному - артроз. Лечение самого артроза практически не зависит от причины.
В обоих случаях разняться профилактические мероприятия.
Артрит ставиться по клинике и обследованиям, подтверждается анализами. Если клиника есть, а анализы в норме иногда ставят серонегативную форму артрита. Лечение артрита практически не зависит от причины.
По описанному - артроз. Лечение самого артроза практически не зависит от причины.
В обоих случаях разняться профилактические мероприятия.
Kaprikon
Активный пользователь
@Доктор Ступин, они меня замучили, в поликлинике, по рентгену артроз, кто там что ставит, пальцем в нос я попала, в позе ромберга усточивая, потому, что я стою, с утра, поджав колено к бедру.
Можно этот артроз убить активно?
У меня до этого ремиссиия была 15 лет, хотя колено, то что сломалось было дефемировано, там ставили остеопороз в 30 лет ещё, но я как-то с ним даже в волейбол поигрывала, как любитель уже правда, и в наколеннике.
Я сечас подкачиваюсь с тренером, там ещё сауна, может конечно артроз так не лечиться, но НСПВ мне уже не сильно идут.
Можно этот артроз убить активно?
У меня до этого ремиссиия была 15 лет, хотя колено, то что сломалось было дефемировано, там ставили остеопороз в 30 лет ещё, но я как-то с ним даже в волейбол поигрывала, как любитель уже правда, и в наколеннике.
Я сечас подкачиваюсь с тренером, там ещё сауна, может конечно артроз так не лечиться, но НСПВ мне уже не сильно идут.
Доктор Ступин
Врач
Так в чем вопрос?
Kaprikon
Активный пользователь
@Доктор Ступин, да вопрос просто в моральный поддержке
При артрозе при нагрузках, мы убиваем суставы, или наоборот?
Иногда мне кажется первое, но что то подталкивает ко второму.
Из нагрузок, тренажёры, хотяба минимум 10км, йога, сауна и маленький бассейн.
Я про то, что если допустим позвонки, некоторые киевидны, а в колене там шипы, то к спазмам нужно просто привыкать, или кому-то удалось их избежать при таких проблемах?
При артрозе при нагрузках, мы убиваем суставы, или наоборот?
Иногда мне кажется первое, но что то подталкивает ко второму.
Из нагрузок, тренажёры, хотяба минимум 10км, йога, сауна и маленький бассейн.
Я про то, что если допустим позвонки, некоторые киевидны, а в колене там шипы, то к спазмам нужно просто привыкать, или кому-то удалось их избежать при таких проблемах?
Доктор Ступин
Врач
Да все у Вас хорошо!@Доктор Ступин, да вопрос просто в моральный поддержке
При артрозе при нагрузках, мы убиваем суставы, или наоборот?
Иногда мне кажется первое, но что то подталкивает ко второму.
Из нагрузок, тренажёры, хотяба минимум 10км, йога, сауна и маленький бассейн.
Артроз по возрасту.
Изменения незначительные.
Заниматься обязательно!
Перечисленное правильное!
Всегда контроль через жалобы.
Вот есть главная жалоба? Не просто - есть артроз!
А что болит? И не душа, она у всех болит! У кого есть, конечно.
А вот, что мешает жить? Кроме соседей, они чем мешают.
Вообщем... Уже и забыл о чем речь! И какая жалоба!
Может и не болит ничего!
Помыться. Погреться. Растянуться. Сходить в дальний магазин.
Это же все просто нормальная жизнь!
Kaprikon
Активный пользователь
@Доктор Ступин, у меня хрустят все места прикрепления сухожилий, тазебедренных, коленный, ахиловых, особенно рук
В общем-то все нормально, хруст не костный, а имено связочный, у меня совершенно бесподобный тренер, который мне говорит, что без паники, и так грамотно я ещё не с кем не работала, если меня тренируем мышцы поясницы, то потом обязательно пресс, и т. Д тесть он очень грамотно хочет мне стабилизировать позвоночник.
Мышцы или дам сухожилия ведут себя странно, чередование спазмов с миопатий, я это в сауне наблюдала, в бассейне все деревянное, в партлке как кисель, ну и т. д.
И при ходьбе тоже самое, спазм, слабость, а так всенормаль, жить наверное можно, мышцы с каждой тренировкой сильнее, но это так трудно
В общем-то все нормально, хруст не костный, а имено связочный, у меня совершенно бесподобный тренер, который мне говорит, что без паники, и так грамотно я ещё не с кем не работала, если меня тренируем мышцы поясницы, то потом обязательно пресс, и т. Д тесть он очень грамотно хочет мне стабилизировать позвоночник.
Мышцы или дам сухожилия ведут себя странно, чередование спазмов с миопатий, я это в сауне наблюдала, в бассейне все деревянное, в партлке как кисель, ну и т. д.
И при ходьбе тоже самое, спазм, слабость, а так всенормаль, жить наверное можно, мышцы с каждой тренировкой сильнее, но это так трудно
Виталий
Активный пользователь
Мануальный терапевт бы наверное сказал одни не работают мышцы, другие укорочены, а мы (я в том числе) бомбим упражнениями по всем подряд, вот те которые укорочены вообще возмущаться начинают а те которые не работают мы ещё и расстягиваем, вот поэтому и кажется что очень тяжело тренироваться, это конечно мое мнение, мне по себе кажется, если все работает сбалансированно, то от зарядки и тренировок будет прилив энергии, а если не сбалансированно то ассоциации с тяжестью и мучениями
Kaprikon
Активный пользователь
@Виталий, наверное так, я сильно не "бобим", веса маленькие.
Как меня и предупреждали эксцентрики от тренажёров мышцы просто дерявенеют, на те что работаю деревянные, впрочем эксцентрика мне тоже не пошла, там пошли странные метаморфозы с тазом, ЛФК очень слабая нагрузка, я гоняю свои хрустящие меофасции туда сюда, без эффекта, хрустят только.
Мы тренируем не слабые и сильные, а антогонисты и синергисты, после трапеций грудные, их больше, после гиперэкстезию пресс, причём пресс не лёжа, а в уголке, ну ещё боковые, в боковой планке.
Посмотрим, что из этого выйдет, первый день я хожу вся такая гипертонустная местами, потом хожу, потом все тяну.
Потом экзекуции продолжается.
Как меня и предупреждали эксцентрики от тренажёров мышцы просто дерявенеют, на те что работаю деревянные, впрочем эксцентрика мне тоже не пошла, там пошли странные метаморфозы с тазом, ЛФК очень слабая нагрузка, я гоняю свои хрустящие меофасции туда сюда, без эффекта, хрустят только.
Мы тренируем не слабые и сильные, а антогонисты и синергисты, после трапеций грудные, их больше, после гиперэкстезию пресс, причём пресс не лёжа, а в уголке, ну ещё боковые, в боковой планке.
Посмотрим, что из этого выйдет, первый день я хожу вся такая гипертонустная местами, потом хожу, потом все тяну.
Потом экзекуции продолжается.
Kaprikon
Активный пользователь
Больше всего организм озадачили мои попытки поплавать, во первых бассейн был маленький, но я точно знала, что по собачьи нельзя, так как зажмет шею, а махать зажатыми руками было как то не удобно, он маленький бассейн, но глубокий, поэтому мы как-то переодически пыталась изобразить топор, со временем, перешли на плавание по чапаевски, потом все встало колом, так что попытка поплавать на спине не удалось, там ещё тётя в 102 кг со мной кисла переодично, так что не размахнуться совсем, в результате затылок зажало потом.
Буду пока тренироваться в маленьком, пока сложилось впечатление, что совет больше плавать при спазмах в спине и в воде, шутка.
Вчера все мышцы там жили как то без меня отдельно, пухли, скрежетали, дубели, короче вели себя непотребно.
Сегодня 21 км как с куста, последние закончились хождением строго по паребрикам, чтобы всем нравиться в позе ромберга.
Болит зараза только рука, а так все здорово, и "спайки" , а а моем случае меофасцитный узлы как то в ногах ну вообще хорошо себя ведут, рвуться, короче говоря.
Буду пока тренироваться в маленьком, пока сложилось впечатление, что совет больше плавать при спазмах в спине и в воде, шутка.
Вчера все мышцы там жили как то без меня отдельно, пухли, скрежетали, дубели, короче вели себя непотребно.
Сегодня 21 км как с куста, последние закончились хождением строго по паребрикам, чтобы всем нравиться в позе ромберга.
Болит зараза только рука, а так все здорово, и "спайки" , а а моем случае меофасцитный узлы как то в ногах ну вообще хорошо себя ведут, рвуться, короче говоря.
Игорь_ЕД
Активный пользователь
Может вода холодная была? Вы потом проблемные места тёплым душем разогревайте.
Kaprikon
Активный пользователь
@Доктор Ступин, проговорился наконец то мой кинезиолог, нестабильность 3,4,5 поясничный, выше в
L 1-l2 у меня остеопороз по денсометрии, после бассейна поясницу зажало здорово, вода холодная, ходить могу, сидеть вряд ли.
Есть ли надежда укрепить поясницу с такими проблемами?
Я имею ввиду укрепить тренажёрами с маленькими весами? Если я хожу меня отпускает, причём, главное не на ровной подошве, если сижу и холодно все плохо, бассейн оказался лишним.
На кейдж меня вряд ли возьмут, мне помогает Лирика, осталось придумать как со всем этим сидеть.
У меня такая спина красивая стала вырисовываться, без шишек, плечи пока так себе, а там все ровно, без шишек, черт меня дернул в этот бассейн лезть.
L 1-l2 у меня остеопороз по денсометрии, после бассейна поясницу зажало здорово, вода холодная, ходить могу, сидеть вряд ли.
Есть ли надежда укрепить поясницу с такими проблемами?
Я имею ввиду укрепить тренажёрами с маленькими весами? Если я хожу меня отпускает, причём, главное не на ровной подошве, если сижу и холодно все плохо, бассейн оказался лишним.
На кейдж меня вряд ли возьмут, мне помогает Лирика, осталось придумать как со всем этим сидеть.
У меня такая спина красивая стала вырисовываться, без шишек, плечи пока так себе, а там все ровно, без шишек, черт меня дернул в этот бассейн лезть.
- Статус