Большой Лев
Активный пользователь
Катя, ваш московский ритм очень быстрый. Для меня внешне было как будто ВСЕ и сразу везде опаздывают
. Как ты себя чувствуешь?
Кто сделал операцию, откликнитесь! - 4
- Автор темы La murr
- Дата начала
- Статус
. Как ты себя чувствуешь?
Olesya Chaika
Пользователь
На завтра.
Любимаямама
Пользователь
Олеся , присоединяюсь - держу кулачки, но уверена все будет - отлично! Мы русские женщины - особенные!
и у меня такие же ощушения и еще в покое ступня немеет надеюсь это временно
Последнее редактирование модератором:
Любимаямама
Пользователь
Ольга, как на сегодня, созраняются боли в икрах? Я вчера впервые ощутила, надеюсь, что это норма .
Эля Востр.
Пользователь
Добрый день, выздоравливающие форумчане!! Вопрос по корсету. 4 месяца после операции, последний месяц- полтора одевала его только в транспорт. Сейчас уже неделю обхожусь вообще без него. Или в транспорт лучше одевать? А в основном все хорошо)). Иногда побаливает поясница, делаю зарядку каждый день, раза 3 в неделю хожу на работу пешком 3,5 км. Не худею(((.
Natky
Активный пользователь
Мне корсет был "прописан" на месяц. После одевала его когда шла в места где много маленьких детей, которые несутся на своих мелких транспортных средствах не глядя - боялась что меня собьют)) мне же много не надо, достаточно такого мелкого двух-трёхлетнего снаряда))
Потом, со временем, как-то перестала бояться или может почувствовала силу в спине, перестала одевать корсет. На данный момент два с половиной месяца после операции, уже недели три корсет практически не ношу. Но я не езжу в общественном транспорте вообще. В машине без корсета давно, где-то с 5-6 недель.
Потом, со временем, как-то перестала бояться или может почувствовала силу в спине, перестала одевать корсет. На данный момент два с половиной месяца после операции, уже недели три корсет практически не ношу. Но я не езжу в общественном транспорте вообще. В машине без корсета давно, где-то с 5-6 недель.
Большой Лев
Активный пользователь
Я окончательно сняла корсет после пяти месяцев после ОП. До этого одевала его только для выхода на улицу, была зима-весна, скользко, в нем я чувствовала себя увереннее. В транспорте как раз с ним надежнее, мало ли у нас ненормальных, которые спешат и продираются к выходу, как будто спешат на последний эшелон в эвакуацию. Недавно купила пояс "Вулкан-классик", одеваю его больше для защиты от сквозняков. На работе открываем окна-двери, кондиционеры в нашей благословенной организации положены не всем и не во всех кабинетах, поэтому свежая струя только из окна. В общем, девчата, корсет это по личным ощущениям, я в нем занимаюсь уборкой дома. 10 дней назад ставила дрожжевое тесто, тоже затянула себя в корсет, чтобы его вымесить. У меня широкий корсет, 40 см, грудо-поясничный, такой объемный и главное, что мне в нем жарко, вот как раз это его достоинство, которое зимой меня радовало, сейчас играет на то, что он лежит в шкафу.
Пельмень
Активный пользователь
Я без корсета в транспорте, с 4 месяцев.
Только иногда, когда устаю от готовки, надеваю. И вообще, я устаю что-то, не та спина стала. Если едем по магазинам ( типа меги), то приезжаю полудохлой , несмотря на то, что в пути я лежу в машине. И на следующий день также отлеживаюсь, спина устает и ноет. Но у меня все шпорами на пятках осложняется.
Большой Лев
Активный пользователь
Юля, с твоим темпом жизни это не удивительно, ты же все хочешь успеть, все узнать и попробовать.
В отпуске была в этом году?
Пельмень
Активный пользователь
Первую половину в спортзале провела, вторую пока еще не брала, не знаю, где буду. Тут к Федору Петровичу съездила, он одобрил мою спину, а потом с мужем пошли погулять, и на радостях я себе бобочку в спине нагуляла- мышца воспалилась. Так что я на больничном, но что хорошо в наших больничных- на них не надо в кровати валяться. Так что собираюсь в спортзал - растягиваться.Юля, с твоим темпом жизни это не удивительно, ты же все хочешь успеть, все узнать и попробовать.
В отпуске была в этом году?
Вообще у меня нет в спине прежней устойчивости , как раньше было. Часами могла гулять, сумки пудовые таскала - теперь расплачиваюсь. Федор Петрович сказал, что год , и ни днем меньше это восстановление.
А у тебя как? Я читаю каждое твое послание, смотрю, что мы примерно одинаково идем к цели))) Терпения нам, только терпения))
Большой Лев
Активный пользователь
Я пишу правду
.Жаловаться не буду, потому что все ХОРОШО (тьфу-тьфу-тьфу....)
Я понимаю, что как было раньше, уже не будет в любом случае. Мы сами виноваты отчасти в том, что не слушали долгое время сигналов SOS от организма. Я привыкла двигаться с постоянным контролем, как я села, как встала, как легла, сколько тяжести в пакет положила в магазине. Еще одно мое наблюдение, я категорично заставила себя не тратить нервы на ерунду (проблемы по работе, отчеты вне графика, кисляк на "приятных" лицах коллег), все это отошло очень далеко на задний план. Недавно сделала наблюдение: после нервов (пришлось всплакнуть) нога откликнулась, раньше давление могло прыгнуть, мигрень начиналась, а теперь все в ногу отдает, реже в спину. В такие моменты ложусь на кровать, расслабляюсь и думаю о приятном, в уши плейер и пусть весь мир подождет.
Как только откроются бассейны после летних каникул, куплю абонемент. Жаль, что летнего отпуска у меня не получилось, в моем коллективе как-то неожиданно сложилось устойчивое мнение, что я была много месяцев в отпуске, а не на больничном, поэтому летние месяцы распределились без меня. Даже комменты по этому поводу делать не хочу. Пусть Бог даст всем по делам его.
А у нас все уже ХОРОШО, а впереди будет еще ЛУЧШЕ!!!!
Большой Лев
Активный пользователь
Да, основа моих упражнений - это комплекс Фёдора Петровича. К нему что-то взяла на ютубе, подбирала по силам и по желанию.
Пыжик
Активный пользователь
Большой Лев, отлично себя чувствую!
Правда, за месяц работы подзабыла физкультуру, но уже начинаю втягиваться и специально раньше вставать по утрам.
Осталось вернуть бассейн в жизнь)
Ну, конечно, спина дает о себе знать, сидеть тяжело все равно, но когда вспоминаешь как жил до операции...
Правда, за месяц работы подзабыла физкультуру, но уже начинаю втягиваться и специально раньше вставать по утрам.
Осталось вернуть бассейн в жизнь)
Ну, конечно, спина дает о себе знать, сидеть тяжело все равно, но когда вспоминаешь как жил до операции...
Эля Востр.
Пользователь
Мы с вами не коллеги))? Мне тоже отпуск не светит((. Разве что глубокой осенью, но там я на лечение лягу недели на две. Стараюсь тоже не заморачиваться по поводу вечно чем то недовольных коллег, правда таких единицы. Пока ещё есть моральные силы держаться)))Я пишу правду
Жаловаться не буду, потому что все ХОРОШО (тьфу-тьфу-тьфу....)
Я понимаю, что как было раньше, уже не будет в любом случае. Мы сами виноваты отчасти в том, что не слушали долгое время сигналов SOS от организма. Я привыкла двигаться с постоянным контролем, как я села, как встала, как легла, сколько тяжести в пакет положила в магазине. Еще одно мое наблюдение, я категорично заставила себя не тратить нервы на ерунду (проблемы по работе, отчеты вне графика, кисляк на "приятных" лицах коллег), все это отошло очень далеко на задний план. Недавно сделала наблюдение: после нервов (пришлось всплакнуть) нога откликнулась, раньше давление могло прыгнуть, мигрень начиналась, а теперь все в ногу отдает, реже в спину. В такие моменты ложусь на кровать, расслабляюсь и думаю о приятном, в уши плейер и пусть весь мир подождет.
Как только откроются бассейны после летних каникул, куплю абонемент. Жаль, что летнего отпуска у меня не получилось, в моем коллективе как-то неожиданно сложилось устойчивое мнение, что я была много месяцев в отпуске, а не на больничном, поэтому летние месяцы распределились без меня. Даже комменты по этому поводу делать не хочу. Пусть Бог даст всем по делам его.
А у нас все уже ХОРОШО, а впереди будет еще ЛУЧШЕ!!!!
Большой Лев
Активный пользователь
Эля Востр.,
Эля, я бухгалтер в одном из подразделений РЖД, поим-кормим элиту подвижного состава.
Мне кажется, что бухгалтерия везде одинаковая, от Камчатки и до Калининграда
Pchelka
Активный пользователь
Пока да, еще бедро периодически болит.
- Статус