Чем дальше, тем интересней или как "выехать" на позитиве

[La murr]

Ну вот, я опять ною

Kasandra, ты не ноешь, а советуешься.
А МРТ шейного отдела делала?
Радует, что спинка стала меньше тебе докучать, а с шеей разберёмся с помощью уважаемых докторов!
Здоровья тебе и твоим любимым близким!
P.S. Оксана, опиши подробнее, пожалуйста, что с ногами происходит?

 

[Екатерина79]

Kasandra, Выздоровления и Здоровья, терпения и надежды с верой ! Я лишь могу про гимнастику на шею сказать... От спины я тоже по шее получила - мышцы только вот гимнастикой вроде как устаканиваются... и даже для лица делаю гимнастику + логопедические упражнения = сразу все подтянулось и чувствуется как мышцы совсем другие становятся - только гимнастика - одно из таблеток для выздоровления мышц с надеждой и верой! Если конечно с дисками там более менее прилично...

 

[Kasandra]

Спасибо Светлана, я знаю, что ты меня всегда поддержишь.
МРТ шеи делала только после "Тайских каникул", думаю там без изменений.
Протрузия имеется, но надеюсь особой роли не играет, там больше сколе-кифоз рулит, да и психосоматика имеет место быть однозначно. Родные "отрываются" за все четыре года. Еще похромать пришлось недельки три, связку на голеностопе порвала, это тоже по всему позвоночнику волной прошло, вот, что то на шее остановилось и не как. Так, что понятно откуда "ноги растут", вот только справится пока не очень получается, как не изгаляюсь . Наверно опять в мозгах, что то перестраивать надо. По этому и говорю, что жалуюсь (ною), но билин реально полегче стало.
С ногами, да обычные корешковые боли, но ,вне обострения, больше ноющие. Ну периодически судорогами стягивает, после массажа отпускает. Вот по ягодицам и бёдрам (по лампасам) где краснота периодически, там все также не притронешься, даже от одежды боль. Привыкла уже, как так и надо. Вечерами когда спать ложишься, в покое, вот тут уже полный отрыв, не знаешь куда вывернуть, судороги, мурашки, ломота. (варикоза нет, проверялась)как то так.
Екатерина, спасибочки! Гимнастика -это наше все! Я попой, уже восьмёрки выписываю, а вот с шеей чуть неосторожное движение и "новорожденный".

 

[Екатерина79]

Kasandra, ну да гимнастика на шею нужно аккуратно - как говорят до предела допустимого... Я из-за упражнений год назад перетрудилась на атрофир. слабые изможденные истощенные укороченные мышцы внутренние со слабыми верхними - и шею сжало ... не знаю чего ждала, шею не трогала, но когда стала делать упражнения на маленькие амплитуды - неваляшка - сразу развинтилась... совсем маленькие амплитуды делала нежные вперед-назад, влево-вправо (но как бы не наклоняя ухом, а как неваляшка "на полу" покачивания... (образно - неваляшка на полу), потом так же чуть по кругу в одну и другую сторону как неваляшка малость - реально в этом месте тяжесть ушла (точнее ватность... не знаю как описать) и стало гибко и эластично (а то и дочка тут сверху на шею прыгнет как осенью )... мне кажется это самое безобидное покачивание "неваляшка" и ну допустимая мал. амлитуда... но кровоток дает и мышцы основания шеи разбалтывает и расслабляет... а навороты наверное уже покруче по типу "гимнастика не шею" с ухом к плечу и тд

 

[Kasandra]

И снова здравствуйте!
Уважаемые врачи нашего форума, прошу помогите разобраться в ситуации, не могу сообразить, что делать?
На данный момент по результатом МРТ ШОП, протрузия уже частично выпавшая грыжа, еще и на вершине кифотического угла, соответственно слегка поджимает спинной мозг, но пока без изменения сигнала от оного.+ нижний диск тоже с частично выпавшей грыжей. В наличии еще и сколиоз + нестабильность позвонков с С2 до С7.
Для исправления кифосколиоза необходимо регулярное ЛФК, но при нестабильности наоборот необходима иммобилизация воротником. Вопрос: И чего делать?

 

[Kasandra]

Я наверно задала вопрос, который, где то уже обсуждался?
Если не сложно, скиньте ссылочку на темы пожалуйста?!

 

[Доктор Ступин]

А снимки с нестабильностью в теме есть?

 

[La murr]

Я наверно задала вопрос, который, где то уже обсуждался?
Если не сложно, скиньте ссылочку на темы пожалуйста?!

Оксана, отдельной темы про воротник Шанца, к сожалению, нет.
Если в строку поиска по форуму ввести воротник Шанца, найдутся отдельные сообщения.

 

[Kasandra]

А снимки с нестабильностью в теме есть?

Есть, но уже устаревшие. На днях сделаю новые, выложу, и МРТ тоже. Спасибо, что обратили внимание.

Оксана, отдельной темы про воротник Шанца, к сожалению, нет.
Если в строку поиска по форуму ввести воротник Шанца, найдутся отдельные сообщения.

Воротник, на тумбочки, вместо будильника лежит, так как не знаю подниму голову утром или так и останется там (на подушке) лежать.
Я про саму методику борьбы с "новорожденностью" шеи спрашиваю.
Боли в шее, голове сильные и постоянные. В руках выносливости нет вообще, даже расчесываюсь с перерывами на отдых. Но больше всего достают " удары током" по рукам, примерно как когда локтем ударяешься, только держится часами. А теперь еще и давление (верхнее) постоянно до 150 прыгает, хотя я гипотоник. Тяжковато в общем.

 

[Kasandra]

Функциональные и некоторые из МРТ снимки.
Пишут, что есть нестабильность 4 и 5 позвонков, но мне кажется, что 1-2 мм- это норма.
А в принципе по сравнению с 3х летней давностью снимками, нестабильности я не вижу!??

 

[Доктор Ступин]

Нестабильности не вижу, вижу гипермобильность из-за ограничения подвижности выше и ниже 4-5 позвонков. Это и называется функциональные (временно ограниченный в подвижности сегмент) блоки.
Как раз работа для мануального терапевта, возможно и можно эти временные ограничения устранить.

Болит-то, что. Грыжа сама по себе не должна давать боли.

 

[Kasandra]

Грыжа центральная, корешки не прижимает, конечно болей не должна давать.
Боль в шее постоянная, напряжения наверное, только интенсивность меняется. Резко ограничен объём движений. Стягивающая, ломящая боль по плечам, предплечьям. Прострелы током по рукам, от плеча и до кончиков пальцев, периодические. Слабость в руках, обеих. Бывают немеют пальцы, но быстро проходит.
Головные боли, постоянные. Бывает, что зубы, как гирляндой болят.
Но самое противное, это когда голова "виснет", она просто не держится шеей, в руках носить приходится.
И подобное уже года 4.
Ну пока поясница доминировала, шея не так доставала вроде, или не до нее было. Сейчас с поясницей почти порядок, а шеей хужеет. Очень хочется с ней , как то разобраться побыстрей, дочь осенью в садик, а мне надо на работу будет выходить. Не хочется некого больничными подводить, а троих ребятёнков теперь растить надо

 

[Доктор Ступин]

Большая часть жалоб не на позвоночник.

 

[Kasandra]

А на, что ? МРТ головного мозга, ангиография - все в пределах нормы.
Психосоматика?

 

[Доктор Ступин]

Да, плюс миофасциальный синдром, может и миопатический, и туннельный синдром.

 

[Kasandra]

Ну по поводу психосоматики понятно, причины есть, как справиться примерно представляю. А с остальным, что делать? НПВС, релаксанты и т.д. ЛФК в меню периодически. Чего добавить, убрать?

 

[Доктор Ступин]

А как Вы считаете сейчас обострение, или уже несколько недель одинаково болит.

 

[Kasandra]

С ноября примерно на одном уровне, только локализация меняется.

 

[Доктор Ступин]

То есть боль хроническая.

 

[Kasandra]

Да.