Как лечить грыжу Шморля

[olkafed]

Dewona, скажите как вы себя чувствуете сейчас?...прочитала про вас..очень сочувствую вашим боям ..вроде только становится все хорошо ...как через какое то время все возвращается((

 

[Sunsetpeople]

Dewona, скажите как вы себя чувствуете сейчас?...прочитала про вас..очень сочувствую вашим боям ..вроде только становится все хорошо ...как через какое то время все возвращается((

Ну у меня года 4 было в принципе все хорошо, я уж и про форум забыл, как снова прострелило. Позвоночник то не молодеет, повторное мрт тому доказательсво...

 

[Доктор Ступин]

А причину обострения вычислили?

 

[Sunsetpeople]

А причину обострения вычислили?

Вы мне? Причина обострения как всегда - пошел в поход с рюкзаком и поднапряг спину в весенний период.

 

[Доктор Ступин]

Тут два варианта. Либо правильное поведение и корсет.
Либо натренировать спину так, чтобы не получать обострение от нагрузки. Важно чтобы тренировки были похожи на нагрузки.