Вытяжение позвоночника

[Доктор Ступин]

так гимнастика или вытяжение?

 

[ИНСТРУКТОР]

так гимнастика или вытяжение?

гимнастика с естественным вытяжением,

 

[Доктор Ступин]

Принято.

 

[Александр Громов]

Говорю тут с разными пациентами. Узнал, что лечение протрузий, экструзий вытяжением может принести вред, в т.ч. микротравмы. Правда это или нет? Велик ли риск?
И заодно: можно ли навредить позвоночнику, если специально для его разгрузки висишь подолгу на турнике (руки элементарно зафиксировать ремнями или крюками) или то же на брусьях, а так же если долго "ходить лопатками" - есть такое упражнение: лечь на спину и перебирать по очереди плечами как будто ими шагаешь, т.о. плечи идут вперед и немного растягивают позвоночник.

 

[Владимир Воротынцев]

От простого виса на турнике вреда нет. Нет и пользы.

 

[Доктор Ступин]

Говорю тут с разными пациентами. Узнал, что лечение протрузий, экструзий вытяжением может принести вред, в т.ч. микротравмы. Правда это или нет? Велик ли риск?
И заодно: можно ли навредить позвоночнику, если специально для его разгрузки висишь подолгу на турнике (руки элементарно зафиксировать ремнями или крюками) или то же на брусьях, а так же если долго "ходить лопатками" - есть такое упражнение: лечь на спину и перебирать по очереди плечами как будто ими шагаешь, т.о. плечи идут вперед и немного растягивают позвоночник.

От лечения чем?
Кстати от меда аллергия, умереть можно.
От курева, рак.
От водки, цирроз.
От секса, спид.
От компьютера, слепота.
От интернета, сумасшествие.
Завязывать надо с компьютером.