ГШрыжа большая, ледит более-менее удачно, посередине, поэтому и неотложных показаний нет. Месторасположения между 3-4 позвонком неудобное, подвижность в этом позвонке большая и формирование патологического блока происходит медленно. Практически все движения, даже правильные выполняются с их участием, именно поэтому и болит при нагрузках.
Если все терпимо ждем год-полтора, пока сформируется фиброз и склероз (предпологаем, что возраст грыжи с момента обострения).
Если невтерпеж, операция, но поборитесь.aiwan
И все же правильное поведение, корсет, ЛФК, физиотерапия. Мануальная очень осторожно, даже при правильном исполнении возможна попытка организма восстановить прежний "здоровый" стереотип движений, что может привести к обострению. тут надо осторожно, постепенно. В Иваново наверняка есть такие специалисты, но лично не знаком.
Не спешите.