Александр79
Активный пользователь
1. В том, что его считают болезнью 2. В том, что считают, что поддается лечению.
Сколиоз в 17 лет, можно ли исправить
- Автор темы Ленуля
- Дата начала
Доктор Ступин
Врач
Пятки и должны отрываться.
Некоторая условность в упражнении и должна быть.
Напоминаю про цель упражений этой группы:
Научиться движениям с удержанием правильной осанки.
Тут важна не глубина приседаний, а направленность движений на формирование привычки.
Доктор Ступин
Врач
В общем-то так и есть.
Александр79
Активный пользователь
А что значит формирование привычки? Что конкретно понимается под этим? Поясню свой вопрос. Лично я понимаю так, что правильную осанку формирует развитие мышц, отвечающих за нее. Недоразвитость этих мышц или несбалансированность по отношению к другим и приводит к неправильной осанке. А как вы понимаете это? Я не врач, я спортсмен, поэтому и задаю такой вопрос.
Доктор Ступин
Врач
Все правильно.
Но вот вспомните, наверняка читали в литературе, военные отличались выправкой.
Привычкой держать спину прямо, что приводит и к развитию мышц, кстати.
А про сколиз.
Лечат не сколиоз
У растущего организма стараются предупредить ухудшение.
У выросшего, предупредить последствия его (сколиоза) наличия.
Но вот вспомните, наверняка читали в литературе, военные отличались выправкой.
Привычкой держать спину прямо, что приводит и к развитию мышц, кстати.
А про сколиз.
Лечат не сколиоз
У растущего организма стараются предупредить ухудшение.
У выросшего, предупредить последствия его (сколиоза) наличия.
Александр79
Активный пользователь
Получается что Вы делаете акцент на тренировке не мышц, а психики, т.к. мышцы при такой нагрузке будут тренироваться очень условно, если только не будет ходить постоянно с такой выправкой, более 8 часов в день. Но мне известно, что подобная статическая нагрузка неимоверна тяжела для психики. Тут же ребенок, которому это вдвойне тяжелее. Возникает вопрос. Почему бы вам не облегчить психику ребенка и не дать ему короткую развивающую мышцы программу, которая будет намного легче и эффективнее? Есть какие то противопоказания к движениям? Например хотя бы лодочку или гиперэкстензию, которыми тоже можно прокачать ММВ вполне безопасным способом.
Доктор Ступин
Врач
Так это упражнения на каждый день, в перерыве между уроками, на каждой большой перемене ( через каждые два часа).
А физические тренировки это другое, это регулярно три раза в неделю.
А физические тренировки это другое, это регулярно три раза в неделю.
Александр79
Активный пользователь
А чем отличаются "упражнения на каждый день" от "физических тренировок"? Частотой? Интенсивностью?
Доктор Ступин
Врач
Да.
А физические еще делятся на общефизические и специальные (часто ассиметричные).
Можно ли исключить упражнения на "привычку", конечно можно, но как правило именно их и делают, а не хотят делать другие.
Для многих упражнения на привычку являются писихоэмоциональным якорем-я кривой, а спинку-то держу лучше прямых.
А физические еще делятся на общефизические и специальные (часто ассиметричные).
Можно ли исключить упражнения на "привычку", конечно можно, но как правило именно их и делают, а не хотят делать другие.
Для многих упражнения на привычку являются писихоэмоциональным якорем-я кривой, а спинку-то держу лучше прямых.
Александр79
Активный пользователь
Получается надо сначало над психикой пациента поработать, прежде чем приучить его трудиться... Однако...
Доктор Ступин
Врач
Вы же на форуме и сами видите как это психоэмоционально.
Это у Вас рассудок выше эмоций, а у большинства наоборот.
Это у Вас рассудок выше эмоций, а у большинства наоборот.
Александр79
Активный пользователь
Слышал про статистику, что 66% людей не могут контролировать себя в гневе... отсюда думаю именно тот же процент и живет преимущественно эмоциями... Получается все логично...
Доктор Ступин
Врач
Где-то, так.
Доктор Черепанов
Врач
Когда вы кормите три раза в день ребенка, то делаете акцент не на питании, а на психике. Почему бы не поберечь психику ребенка и не дать короткую питающую программу, а потом не кормить полгода?
Ответьте на этот вопрос, потом на свой
Александр79
Активный пользователь
Очень странный у Вас вопрос. Вы когда-нибудь спортом занимались вообще? Если нет, то объясню. Для того, чтобы мышцы развивались им нужно давать интенсивную нагрузку и время для восстановления, поэтому два-три раза в неделю оптимальный режим, а для того, чтобы питаться нормально, нужно принимать пищу 6-8 раз в день. Вы бы еще сравнили методы тренировок шахматистов и конькобежцев. ))))) Ну, ей Богу, что за бред?! Это же основы физиологии. Такой вопрос от врача... С Новым Годом! )
Доктор Черепанов
Врач
Ну так это провокационный вопрос, который был рассчитан именно на такую реакцию. Я, правда, надеялся, что вы проведете аналогию дальше.
Потому что проблема, которую здесь обсуждают, к тренировке мышц отношения не имеет.
Александр79
Активный пользователь
Наверно, я чего то не понимаю. Поэтому прошу Вас растолковать мне "дугодуму" с S-образным сколиозом грудно-поясничного отдела 4 степени почему "лечение" сколиоза не связано с тренировкой мышц?
Доктор Черепанов
Врач
Во-первых, прогрессирование сколиоза от физических упражнений не зависит. Это уже изучено-переизучено. Но правильную осанку сформировать можно, для этого нужно менять двигательные стереотипы. То есть перестраивать работу головного мозга.
А с Ваших слов я понял, что Вы считаете альтернативой дать короткий курс, чтобы накачать мышцы. И дал абсурдный ответ, чтобы это подчеркнуть: качать мышцы вместо формирования правильной осанки все равно, что попытаться накормить за раз на год вперед.
Александр79
Активный пользователь
Профилактика, лечение - это лишь термины. По сути сколиоз не лечится, а тот кто заявляет, что лечит, тот лукавит. Это во-первых.
Про осанку. Осанка зависит ТОЛЬКО от сбалансированного развития мышц спины, груди и пресса. Все остальные заявления про мозг и т.д. - это вымыслы. Если я не прав, то приведите мне научный факт, доказывающий обратное. Уровень развития мышц посредством тренировок и формирует силу и направление нервного импульса, а не наоборот.
Что касается "накормить за раз на год вперед". Во-первых, я такого не писал. Уж не знаю откуда Вы взяли эту фразу и приписали мне. Это некрасиво. Вы врач и должны оперировать фактами, а не домыслами. Но уже если разбирать этот момент, то потяние "короткий курс" нужно растянуть до "курс подготовки", который и способен поддерживать осанку очень долгое время даже забросив спорт. Но не бесконечно же. До тех пор пока мышцы не начнут атрофироваться.
На счет "абсурда". Я перед вами. Я абсурд с ваших слов ,потому что я могу менять свою осанку именно посредством физических упражнений. И я не исключение. Это могут делать все. Исключение - это невозможность объяснить факты, за отсутствием знаний.
doc
Врач
Осанка зависит:
1. От гармоничности развития мышц туловища. Здесь важны правильные тренировки.
2. От наличия-отсутствия в мышцах медицинских проблем. В таких случаях требуется адекватное лечение больных мышц. Тренировки могут частично маскировать, но не решать эту задачу принципиально.
3. Но также от желания человека быть стройным, чего нельзя сказать о многих современных подростках. Большинство, к сожалению, сутулые - именно потому, что им плевать на осанку. Или это их понимание тренда. Это поле деятельности психологов и зона ответственности родителей, медицина тут не поможет.
4. Психологического состояния человека, которое зависит от его общего здоровья, материального и социального благополучия, а также наличия-отсутствия разного рода проблем (как это модно сейчас говорить). Например, несчастная любовь, серьёзная болезнь мамы, финансовый крах и т.д. - всё это хорошей осанке не способствует, угнетает и сутулит человека.
То есть само понятие правильная осанка гораздо сложнее примитивного толкования о накачанных мышцах.
Резюмируя: стройный человек - это здоровый и счастливый человек (или тот, кто таковым хочет казаться).
1. От гармоничности развития мышц туловища. Здесь важны правильные тренировки.
2. От наличия-отсутствия в мышцах медицинских проблем. В таких случаях требуется адекватное лечение больных мышц. Тренировки могут частично маскировать, но не решать эту задачу принципиально.
3. Но также от желания человека быть стройным, чего нельзя сказать о многих современных подростках. Большинство, к сожалению, сутулые - именно потому, что им плевать на осанку. Или это их понимание тренда. Это поле деятельности психологов и зона ответственности родителей, медицина тут не поможет.
4. Психологического состояния человека, которое зависит от его общего здоровья, материального и социального благополучия, а также наличия-отсутствия разного рода проблем (как это модно сейчас говорить). Например, несчастная любовь, серьёзная болезнь мамы, финансовый крах и т.д. - всё это хорошей осанке не способствует, угнетает и сутулит человека.
То есть само понятие правильная осанка гораздо сложнее примитивного толкования о накачанных мышцах.
Резюмируя: стройный человек - это здоровый и счастливый человек (или тот, кто таковым хочет казаться).