@milanaspb14, было также, но в первые три мес. Нагрузка на вышележащий сегмент. Спондилоартроз? Одеваю носки, "сгибаясь" в тазобедренных и коленных суставах: спина прямая.
Кто сделал операцию, откликнитесь! - 8
- Автор темы La murr
- Дата начала
milanaspb14
Пользователь
@татьяна82, у меня началось после выхода на работу в декабре. Работа сидячая, правда каждые 40 минут стоит будильник на телефоне и я встаю и хожу. И в это же время перестала вообще носить корсет. Сразу заболело. Я так и подумала про нагрузку. Сейчас опять на улицу ношу корсет. Но уже видимо процесс пошел. Может что то попить надо будет. Посмотрим что невролог порекомендует.
milanaspb14
Пользователь
В общем я сидеть могу долго, болей нет, но врач при выписке сказал, что максимум 40 минут и надо походить. Я так и делаю, чтобы компрессии сильной не было.
Koalla
Активный пользователь
Если удерживать правильное положение спины и на твердом, то сколько угодно без последствий. В машине на дальние расстояния езжу с подушками.
milanaspb14
Пользователь
Я на работу купила под попу подушку с выемкой под копчик и подушку под спину. Сидеть намного удобнее
У меня тоже две подушки, под спину и под копчик, для машины вообще палочка выручалочка...
Но сидеть все равно пока для меня проблема, долго не могу,начинаются боли, которые потом долго мучают, если соблюдаю режим так сказать, не наклоняться,не пересиживать, то более менее для спины сносно. Хотя прошло уже чуть больше года с момента операции. На работу к сожалению так выйти и не смогла, всё из-за проблем при сидении.
Но сидеть все равно пока для меня проблема, долго не могу,начинаются боли, которые потом долго мучают, если соблюдаю режим так сказать, не наклоняться,не пересиживать, то более менее для спины сносно. Хотя прошло уже чуть больше года с момента операции. На работу к сожалению так выйти и не смогла, всё из-за проблем при сидении.
Здравствуйте, у меня тоже позвонки болят выше места операции, как будто там синяк, но мне кажется это после ЛФК на коврике, как раз этим местом в коврик упираюсь, может ошибаюсь конечно, у меня 3 месяца прошло
milanaspb14
Пользователь
@milanaspb14, надеюсь когда нибудь перестанет болеть, у меня сейчас ещё плечо болеть начало, тянет, ноет после ходьбы и когда посижу, хотя упражнения с палкой спокойно делаю, тоже не знаю от чего.
Кто нибудь знает, какой миостимулятор для тела лучше купить, где то обсуждали, не могу найти.
Кто нибудь знает, какой миостимулятор для тела лучше купить, где то обсуждали, не могу найти.
Есть тема отдельная на форуме.
Если воспользуетесь поиском по сайту, найдётся разное в сообщениях форумчан.
Добрый день всем!
После операции прошел год, по тихоньку восстанавливаюсь, беспокоили только боли при сидении... Гулять могу подолгу, и вот вчера так сильно упала на спину, подскользнулась, аж дыхание перехватило, такой сильный удар о землю был, упала без скруток, спина прямая была, конечно была в шоковом состоянии, так как, как могла берегла свою спину, а тут так неосторожно себя повела, ведь видела что обледенелая дорога... Теперь с ушибами отлеживаюсь, все мышцы,кости болят очень, кое как встаю с постели.
Стараюсь конечно себя не накручивать, но тем не менее боюсь , хоть бы не повредилось ничего там... Корешковых болей вроде нет, как думаете не стоит паниковать, а то сердечко не на месте, вдруг такая нелепость у кого то из оперированных случалась, как потом всё обошлось, без последствий?
После операции прошел год, по тихоньку восстанавливаюсь, беспокоили только боли при сидении... Гулять могу подолгу, и вот вчера так сильно упала на спину, подскользнулась, аж дыхание перехватило, такой сильный удар о землю был, упала без скруток, спина прямая была, конечно была в шоковом состоянии, так как, как могла берегла свою спину, а тут так неосторожно себя повела, ведь видела что обледенелая дорога... Теперь с ушибами отлеживаюсь, все мышцы,кости болят очень, кое как встаю с постели.
Стараюсь конечно себя не накручивать, но тем не менее боюсь , хоть бы не повредилось ничего там... Корешковых болей вроде нет, как думаете не стоит паниковать, а то сердечко не на месте, вдруг такая нелепость у кого то из оперированных случалась, как потом всё обошлось, без последствий?