Доброе утро!
Как говорят в телешоу: "спасибо за вопрос"
Чисто моё личное мнение...
Вот, нарисовал...
Бирюзовенькое - это позвоночник. Красенькое - мышцы. Жёлтенькое - направление силы воздействия..
В моём представлении ситуация напоминает стрелковый лук. Что в данном случае плохого. То, что напряжённые, ригидные и постепенно укорачивающиеся мышцы поясницы, как тетива у лука, сжимают позвоночник, увеличивая нагрузку на поражённый сегмент.. Пока ситуация ещё более-менее стабилизирована, но это равновесие с течением времени становится всё более хрупким.
Что здесь относительно хорошего - это маленький вес. Но если он увеличится , то нагрузка на сегмент резко возрастёт, что очень нехорошо. Также очень неоднозначна ситуация с ЛФК. Если делать упражнения на "укрепление " мышц поясницы, то повышение их тонуса усилит стягивание в итоге сгибание позвоночника. То есть если делать упражнения, то очень медленно, плавно и осторожно, с постоянной оценкой самочувствия, для постепенного снижения спазма мышц. То есть медленного, плавного и осторожного выпрямления позвоночника.
Такие вот несколько общие размышления.
P.S. Чуть не забыл. Позаниматься осторожно с позвоночником, оценить результат... если мышцы постепенно будут расслабляться и позвоночник даже чуть-чуть выпрямляться то очень хорошо. Операцией зафиксировать это выпрямление... Если улучшения никакого, то фиксировать как есть.