Доктор Ступин
Врач
Трохантерит.
Почитайте.
Почитайте.
Парез ноги до и после операции
- Автор темы dulsinia
- Дата начала
dulsinia
Активный пользователь
Дааааа. Спасибо. Это он 'лениградский почтальон'.... трохантерит один в один. спросила у 'доктора Гугла'? лечение, нашла мелоксикам, но не знаю в моем случае 7.5 или 15 мг. Физио не могу пока. Месяц с прошлых магнитов не прошел. Еще бы мазь можете посоветовать?
AIR
Мануальный терапевт, к.м.н.
А Вы примерьте ещё какую-нибудь штуку, например, "напрягатель широкой фасции бедра" ?
Доктор Ступин
Врач
Ударно-волновая терапия, локальное введение препаратов.
Рефлексоаппликатор, мазевые компрессы, димексидовые примочки и конечно ЛФК для мышц ягодицы, бедра в том числе и напрягателя широкой фасции бедра.
dulsinia
Активный пользователь
Его я мучаю ЛФК.А Вы примерьте ещё какую-нибудь штуку, например, "напрягатель широкой фасции бедра" ?
Тоже подходит. Но я его ЛФК тренирую постоянно. И болит не мышца, я не могла понять что тянет. Склоняюсь теперь к версии - сухожилие. В пятницу иду к мануологу своему. Он у меня и еще травмотолог-ортопед. Посмотрим, что он скажет.А Вы примерьте ещё какую-нибудь штуку, например, "напрягатель широкой фасции бедра" ?
AIR
Мануальный терапевт, к.м.н.
А может быть лучше "пусть живёт " ?
. Перегруз, напряжение-натяжение и "будьте любезны ".А сухожилие мышцы к самой мышце, типа отношения не имеет. ?
Может пойдём на компромисс. ? Сойдёмся на "сухожильно-мышечной части"
dulsinia
Активный пользователь
ПОЛ ГОДА после операции нога восстановилась полностью. Онемения большого пальца ноги нет уже недели три. Стою на пятке и хожу, как на здоровой. Из лечения ЛФК 3 паза в неделю, массаж каждую пятницу. Раз в месяц мануолог. Пью артронео и пиаскледин, не знаю зачем, чтобы было...
Но как же меня достал этот весь спектр ощущений, то кольнет, то заноет. И во всех частях тела. Это не больно, это неприятно... и страшно, что это навсегда. То шея, то рука, то лопатка, то нога.... муж говорит у всех все болит, ты просто обращаешь внимание... и точно, на работе ничего не болит, никогда... Пойду к неврологу попрошу магниты и лазер на спину, пореабилитирую себя....
Кстати, мануолог сказал, что болевшая нога реагирует лучше чем здоровая. Конечно, я ее мучила по принципу @Доктор Ступин (на больную ногу Лфк в 2 раза больше)? Вообщем, выздоровела, но с побочными ощущениями по всей спине. А она у меня никогда не болела раньше.... Мышца одна прям бесит возле правой лопатки, когда есть варю долго или иду больше получаса, ее как заклинивает, катаю мячиком. Это как ритуал уже. Вообщем, живем дальше....
Кстати все эти мышечные и сухожильные дела прошли сами собой, их перекрыл новый спектр ощущений...., например, покалывание в копчике или боль в колене, что это, за что это.... и так каждый день.
Но как же меня достал этот весь спектр ощущений, то кольнет, то заноет. И во всех частях тела. Это не больно, это неприятно... и страшно, что это навсегда. То шея, то рука, то лопатка, то нога.... муж говорит у всех все болит, ты просто обращаешь внимание... и точно, на работе ничего не болит, никогда... Пойду к неврологу попрошу магниты и лазер на спину, пореабилитирую себя....
Кстати, мануолог сказал, что болевшая нога реагирует лучше чем здоровая. Конечно, я ее мучила по принципу @Доктор Ступин (на больную ногу Лфк в 2 раза больше)? Вообщем, выздоровела, но с побочными ощущениями по всей спине. А она у меня никогда не болела раньше.... Мышца одна прям бесит возле правой лопатки, когда есть варю долго или иду больше получаса, ее как заклинивает, катаю мячиком. Это как ритуал уже. Вообщем, живем дальше....
Кстати все эти мышечные и сухожильные дела прошли сами собой, их перекрыл новый спектр ощущений...., например, покалывание в копчике или боль в колене, что это, за что это.... и так каждый день.
tankist
Активный пользователь
Артронео и пиаскледин в вашей ситуации, я думаю, без надобности. А они ещё и недешево стоят.
gzharkoj
Активный пользователь
@dulsinia, поздравляю вас с тем, что онемение прошло и нога восстановилась! По поводу ощущение, тоже поймал себя на мысли, что любое изменение сразу же ощущаешь, тут скорее всего из-за того, что действительно длительное время на больную ногу много внимания было и будет.
Тоже, что интересно под левой лопаткой (левая нога больная) всякие разные ощущения, тоже мячом раскатываю и упражнения с растяжками делаю =) Скорее тут мышечный-связочный аппарат не перестает подстраиваться под изменяющиеся условия.
Тоже, что интересно под левой лопаткой (левая нога больная) всякие разные ощущения, тоже мячом раскатываю и упражнения с растяжками делаю =) Скорее тут мышечный-связочный аппарат не перестает подстраиваться под изменяющиеся условия.
dulsinia
Активный пользователь
Всем добрый вечер. 7 месяцев после операции. Чувствую себя хорошо. Боль под лопаткой убрал мануолог. Иногда на работе ноет ягодица, если долго сижу, расхаживаюсь и проходит. Оставила только массаж раз в неделю и ЛФК 2-3 раза в неделю. И каждое утро зарядка до пояса. Я все боюсь этой фразы, что после операции сыпется весь позвоночник. Вот и делаю зарядку. А вообще пишу с вопросом. Предстоит командировка в РОСТОВ из ВЛАДИВОСТОКА. С пересадкой в Москве. Я в шоке. Отказаться почти не возможно. Но я готова лететь с ортопедической подушкой, корсет сидя не работает, как я понимаю. Больше тревожит как тягать чемодан? Или отказываться от поездки? Кто летал после полугода после операции на большие расстояния? Поделитесь опытом?
@dulsinia, я летала и летаю до сих пор. По началу летала в корсете (первые три часа полета), потом снимала. В аеропортах часто просили снять корсет. поэтому потом приходилось лежа на стульях в аэропортах надевать опять. Брала подушку под шею. Под спину не брала, потому что много места занимала. Делала из одежды валик. Каждые 40 минут - час вставала и прохаживалась или просто стояла, поэтому места всегда покупала у прохода, что бы не поднимать всех людей в ряду.
Чемодан больше ручной клади не носила до сих пор, вот через пару дней придется пробовать.
Даже ручную кладь сдавала в багаж, ну и следила, что бы вес был минимальный.
Чемодан больше ручной клади не носила до сих пор, вот через пару дней придется пробовать.
Даже ручную кладь сдавала в багаж, ну и следила, что бы вес был минимальный.
Доктор Ступин
Врач
Корсет для чемодана и поясничная подушка для сидения!
tankist
Активный пользователь
Всё просто.
1. Лететь полулёжа, или лёжа - если удастся.
2. Насчёт чемодана. Берите в поездку не то, что МОЖЕТ понадобиться, а лишь то, без чего НЕВОЗМОЖНО обойтись. И чемодан превратится в небольшой рюкзачок. Личный опыт.
dulsinia
Активный пользователь
1 ГОД ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ. Пишу тк год назад я осталась один на один со своей операцией. На форум я попала уже прооперированная. Все решала сама. Выбор врача, клиники и самой операции. А вот потом пришла 'паническая Натаха'. Сколько вопросов, от как ходить в туалет и заканчивая, я так и буду жить с онемевшим пальцем.
Сегодня у меня все хорошо. Летом прошла смт и магниты. Зачем, а чтоб было. Гимнастика 3 раза в неделю и массаж раз в неделю. 3 раза сьездила на море по неделе. За рулем норм. В палатке норм. Пропила витамины полиневрит в августе. Повторю их в декабре. Палец немеет иногда, потом проходит. Я не обращаю внимание. Живу полноценной жизнью. Правильно приседаю, сижу и не ношу тяжести. Иногда побаливает ягодица, отдает в икру, но это не боль, а просто типа нерв защемило, не больно, но неприятно. А так все отлично. Всем добра и не болейте. Читала много тем, пока болела, брошенных тем. Версия ,что они выздоровели и забыли сюда дорогу. Я написала, чтобы тема была закончена. И все будет хорошо...
Сегодня у меня все хорошо. Летом прошла смт и магниты. Зачем, а чтоб было. Гимнастика 3 раза в неделю и массаж раз в неделю. 3 раза сьездила на море по неделе. За рулем норм. В палатке норм. Пропила витамины полиневрит в августе. Повторю их в декабре. Палец немеет иногда, потом проходит. Я не обращаю внимание. Живу полноценной жизнью. Правильно приседаю, сижу и не ношу тяжести. Иногда побаливает ягодица, отдает в икру, но это не боль, а просто типа нерв защемило, не больно, но неприятно. А так все отлично. Всем добра и не болейте. Читала много тем, пока болела, брошенных тем. Версия ,что они выздоровели и забыли сюда дорогу. Я написала, чтобы тема была закончена. И все будет хорошо...
dulsinia
Активный пользователь
2 года после операции по удалению секвестированной грыжи. Мне очень помог этот форум, пережить этот ад .
Что я имею.
1.Сижу на ортопедических подушках на работе и под спину. Дома тоже на кухне под спину подушка.
2.Хожу на стадионе 10000 шагов ежедневно помимо работы, это теперь привычка. Только если непогода отменяю. Я прям захожу на стадион и чувствую как улыбаюсь. Хожу в наушниках, скорость 5км/ч. На работу теперь только пешком. В непогоду за руль.
3. 2 раза в неделю йога. Ходила 3 месяца. Делаю не все упражнения, но чувствую себя на спорте. Продолжу с сентября.
4. Раз в пол года мануолог. Называю это поправить таз и растянуть укороченные мышцы, 4 сеанса хватает.
В июне полетела из Владивостока в Москву, потом в Турцию, сейчас в Питере до конца августа. Благо отпуск 2 месяца. Как же мне было страшно лететь, но я чемодан возила только на колесиках, поднимать помогали люди( таксисты, люди в аэропорту, люди на вокзале, в метро), во время полета ходила по салону, разминалась в конце самолета. И все прошло отлично.
Иногда в течение года болит спина и тянет ногу, сразу мидокалм и ксефокам 10 дней. Раза 3-4 в год. Таблетки пью, уколы не люблю. Нейромедин 2 раза в год. Все проходит.
Я уже привыкла жить 'со всем спектром ощушений', спину тянет на погоду. Сплю с подушкой между ног, и ортопедическая под голову.
Главное помнить, как раньше уже не будет, я даже не кашляну, пока опору не найду. Правильно наклоняться, т.е. только приседать,а вставать, с опорой рук на колени. Никаких тяжестей. НИКАКИХ! Мой максимум 10 кг: по 5 в руку. В долгих поездках за рулем делать остановки... И без резких движений жить
Всем здоровья и берегите себя.
Что я имею.
1.Сижу на ортопедических подушках на работе и под спину. Дома тоже на кухне под спину подушка.
2.Хожу на стадионе 10000 шагов ежедневно помимо работы, это теперь привычка. Только если непогода отменяю. Я прям захожу на стадион и чувствую как улыбаюсь. Хожу в наушниках, скорость 5км/ч. На работу теперь только пешком. В непогоду за руль.
3. 2 раза в неделю йога. Ходила 3 месяца. Делаю не все упражнения, но чувствую себя на спорте. Продолжу с сентября.
4. Раз в пол года мануолог. Называю это поправить таз и растянуть укороченные мышцы, 4 сеанса хватает.
В июне полетела из Владивостока в Москву, потом в Турцию, сейчас в Питере до конца августа. Благо отпуск 2 месяца. Как же мне было страшно лететь, но я чемодан возила только на колесиках, поднимать помогали люди( таксисты, люди в аэропорту, люди на вокзале, в метро), во время полета ходила по салону, разминалась в конце самолета. И все прошло отлично.
Иногда в течение года болит спина и тянет ногу, сразу мидокалм и ксефокам 10 дней. Раза 3-4 в год. Таблетки пью, уколы не люблю. Нейромедин 2 раза в год. Все проходит.
Я уже привыкла жить 'со всем спектром ощушений', спину тянет на погоду. Сплю с подушкой между ног, и ортопедическая под голову.
Главное помнить, как раньше уже не будет, я даже не кашляну, пока опору не найду. Правильно наклоняться, т.е. только приседать,а вставать, с опорой рук на колени. Никаких тяжестей. НИКАКИХ! Мой максимум 10 кг: по 5 в руку. В долгих поездках за рулем делать остановки... И без резких движений жить
Всем здоровья и берегите себя.
AIR
Мануальный терапевт, к.м.н.
Утро доброе!
или наклоняетесь только с весами (ну, там гири, авоськи)
, именно он должен качественно продиагностировать мышцы, поработать с проблемными участками, дать рекомендации по "правильным" упражнениям, оценить результаты и при необходимости корректировать методологию.. В сообщении мышечно-тонические проявления буквально сплошь и рядом.
Поэтому моё скромное мнение: либо проблема в работе "мануолога", либо Вы абсолютно не придерживаетесь его рекомендаций
Да вроде бы уже два года прошло... раз имеется "весь спектр ощущений", то "время лечит" как то не совсем или восстановительные мероприятия не совсем идеальны.
Имеются остаточные изменения
Это "ритуал" такой или имеется необходимость
То есть без опоры могут быть последствия
Вы штангой занимаетесь
или наклоняетесь только с весами (ну, там гири, авоськи)Уже два года после операции.. а сидеть как "человеки" проблемно
Марафоном увлеклись
Интересная штука, но очень зависит от инструктора. Может получиться как улучшение, заметная польза, так и накопление напряжений.
Здесь самый большой вопрос... так как, лично моё мнение
, именно он должен качественно продиагностировать мышцы, поработать с проблемными участками, дать рекомендации по "правильным" упражнениям, оценить результаты и при необходимости корректировать методологию.. В сообщении мышечно-тонические проявления буквально сплошь и рядом.Поэтому моё скромное мнение: либо проблема в работе "мануолога", либо Вы абсолютно не придерживаетесь его рекомендаций