Добрый день. Хотя у нас уже ночь. У меня к вам вопрос. Сделала микродискоэктомию l4-l5. Секвестированная грыжа. Корешковый синдром. Боли были адские в голени. Парез начался.
Все показания для операции.
Прошло 2 недели после операции. А до операции 25 дней искала нейрохирурга. Спина не болит, плсле Лфк чутка. Но я пытаюсь лечить парез и правильно ставлю ногу.
Слабость в чем и насколько?
Не можете на пятке или на носке? Или то и другое?
Такой прострел или спазм в ноге бывает, прям как до операции. Но тогда он был долгим. А сейчас пальцы загну и отпускает. Вопрос? Это пройдет?
Пройдет. Все проходит, но надо и усилия приложить.
Может неделю ничего. Может 3 раза за день стрельнуть. Наверное я ногу не так ставлю и стреляет.
Если есть прямая связь - вот так ставлю и всегда стреляет, то еще можно об этом подумать. А так скорее от общего "воспаления".
Сегодня пришла врач ЛФК домой, мы тейп наклеили на эту мыжцу. Теперь чуть дергает под тейпом. Вот думаю так и надо или снять его?
Не надо. пусть побудет, сам отвалится и тогда сравните, как и что.
Кстати, уже отвалился, оцените!
И еще вопросик. Сколько можно гулять?
Сколько хочется, главное постепенно наращивать нагрузку. И всегда до боли, но не через боль.
Ну нет сил лежать. Пока хожу в день по 15 минут на улице.
Прекрасно, завтра 18-20 и т.д.
С учетом 5 этажа. И дома каждый час по 10 минут.
Отлично.
Чтоб не переборщить в корсете 3 часа .
Хоть целый день в корсете, но через 2-3 часа снять, полежать минут 15, снова надеть и снова 2-3 часа.
А я хочу 30 минут гулять. Врач ничего не сказал. Сказал ходи сколько хочешь.
Правильно, только постепенно!
И тут Остапа понесло
)
Нормально. Россиянка, наверное!
Как вы относитесь к хондропротекторам?
- Гиви, ты любишь помидоры?
- Кушать да! А так нет.
Все зависит от целей! При грыже, тем более после операции - не надо.
НПВП, нейропротектор и сосудорасширяющее.
Электростимуляция мышцы и нерва.
Массаж стимулирующий на слабую мышцу и расслабляющий на спазмированную мышцу.
ЛФК отдельное на слабую мышцу.
Вышеперечисленное - нужнее.