Грыжи позвоночника. Правильное лечение
- Автор темы Wormka
- Дата начала
Федор Петрович, у меня в продолжении темы еще возник вопрос.
Мази пока то использую, то нет, коврик с иголками, упражнения, лыжи
Подскажите, пожалуйста, стянутость в шее так и не прошла и грудной, но после катания усилилось еще больше.
Слева над ключицей и так был сосуд натянут, если это сосуд, под нагрузкой жжение стало больше и еще ниже ключицы жжение в груди.
Подскажите, пожалуйста, что с этим можно сделать?
Мои мысли - проблема в лестничных мышцах и малой грудной, но я не понимаю как это убрать.
И когда тянусь - натяжение только по левой стороне.
Мази пока то использую, то нет, коврик с иголками, упражнения, лыжи
Подскажите, пожалуйста, стянутость в шее так и не прошла и грудной, но после катания усилилось еще больше.
Слева над ключицей и так был сосуд натянут, если это сосуд, под нагрузкой жжение стало больше и еще ниже ключицы жжение в груди.
Подскажите, пожалуйста, что с этим можно сделать?
Мои мысли - проблема в лестничных мышцах и малой грудной, но я не понимаю как это убрать.
И когда тянусь - натяжение только по левой стороне.
Доктор Ступин
Врач
А как будут натянуты ванты у кривой мачты?
Одинаково?
Одинаково?
Да нет, я с прямой шеей трогал.
Пальцами проводить вдоль ключицы, то слева сосуд как струна и вниз уходит.
Слева просто сосуд болезненно прощупывается, а справа проблем нет.
Слева рука немеет, грудная болезненна, ну и над ключицей, я еще перед новым годом почувствовал, но подумал что это связка.
Это тоже только через упражнения?
Пальцами проводить вдоль ключицы, то слева сосуд как струна и вниз уходит.
Слева просто сосуд болезненно прощупывается, а справа проблем нет.
Слева рука немеет, грудная болезненна, ну и над ключицей, я еще перед новым годом почувствовал, но подумал что это связка.
Это тоже только через упражнения?
Доктор Ступин
Врач
А эта кривая мачта чья?
Это и есть синдром лестничных мышц.
В том числе.
Доктор Ступин
Врач
Ослабить натянутый вант (ы)
Федор Петрович, подскажите, пожалуйста, как грамотно это сделать без негативных последствий?
Прием невролога, ортопеда, массаж, мази, медикаменты?
Как грамотно решить эту проблему, не наломав дров?
Раз рука немеет под нагрузкой уже много лет, надо убрать причину и блокада я так понимаю проблему тоже не решит.
С чего начать и чем закончить?
Прием невролога, ортопеда, массаж, мази, медикаменты?
Как грамотно решить эту проблему, не наломав дров?
Раз рука немеет под нагрузкой уже много лет, надо убрать причину и блокада я так понимаю проблему тоже не решит.
С чего начать и чем закончить?
Доктор Ступин
Врач
А дом откуда строят? Чтобы стены были вертикальными надо чтобы .... был горизонтальным.
Доктор Ступин
Врач
Правильно, но поработали и снова встали на кривой фундамент, Так что надо поработать с тазом врачу - поправить, или самому - что-то типа йоговской гимнастики и после этого выровнять ноги стельками.
Это подровняет мачту и ванты с натянутой стороны расслабляться, вот тут их надо массажем и ПИР еще перетянуть - для запаса. А с другой стороны ванты надо тонизировать. Тут лучше ЛФК ничего и нет.
Это подровняет мачту и ванты с натянутой стороны расслабляться, вот тут их надо массажем и ПИР еще перетянуть - для запаса. А с другой стороны ванты надо тонизировать. Тут лучше ЛФК ничего и нет.
Доктор Ступин
Врач
Это если даже расслабленный вант - все равно причина.
Поэтому надо сперва максимально расслабить.
Доктор Ступин
Врач
Гимнастика и стельки.
Федор Петрович, может такое быть, что после правки стал еще кривее)))?
Посмотрел на себя, одно плечо выше, другое ниже, корпус как будто завернут, с тазом думаю тоже самое.
Вернулся после спортплощадки и онемение в левой ноге и спазм икры вернулся.
Я так понимаю тут работать и работать.....((((
Мне уже кажется проще до вас доехать чтобы вы посмотрели, оценили и дали свои рекомендации)))
Посмотрел на себя, одно плечо выше, другое ниже, корпус как будто завернут, с тазом думаю тоже самое.
Вернулся после спортплощадки и онемение в левой ноге и спазм икры вернулся.
Я так понимаю тут работать и работать.....((((
Мне уже кажется проще до вас доехать чтобы вы посмотрели, оценили и дали свои рекомендации)))
Доктор Ступин
Врач
Не смотрите в зеркало.
Для того, чтобы жениться не важно, как выглядите.
Или замуж собрались?
Замуж точно не собираюсь))))
Просто попытался посмотреть где проблемы и с чем работать, какую часть таза выравнивать))))
Оно же тянет, болит.
После мануальной эффект на 2 недели, потом все возвращается или что-то новое добавляется.
Конечно лучше под присмотром и сразу правильно.
Синдром лестничной мышцы получается самому можно.
А то я почитал о последствиях - тромбоз, онемение и потеря руки......
А оно печет под ключицей и ниже в груди уже 2 месяц......
Просто боюсь
Просто уже один негативный опыт есть...
С другими все нормально было, раньше и массаж делал, эффект на год был
А тут видимо не мой специалист))))
Просто попытался посмотреть где проблемы и с чем работать, какую часть таза выравнивать))))
Оно же тянет, болит.
После мануальной эффект на 2 недели, потом все возвращается или что-то новое добавляется.
Конечно лучше под присмотром и сразу правильно.
Синдром лестничной мышцы получается самому можно.
А то я почитал о последствиях - тромбоз, онемение и потеря руки......
А оно печет под ключицей и ниже в груди уже 2 месяц......
Просто боюсь
Просто уже один негативный опыт есть...
С другими все нормально было, раньше и массаж делал, эффект на год был
А тут видимо не мой специалист))))
Доктор Ступин
Врач
Или все недоделывали, тут реально сделал. И тут бы стельки с компенсацией разницы длины ног, массаж и ЛФК в поддержку. Глядишь и закрепилось бы.
@Доктор Ступин, спасибо