корсет утром-поняла. Блокаду можно повторить,но не очень хочется. Надо!Где же взять мануального терапевта? Магнитотерапию недавно 7сеансов провела.
Хотьба мне даёт облегчение. Ходить пока сухо,гололёда нет.Так ведь?
пс невролог ,которая делает мне блокады,говорит,что ничего страшного нет, у половины населения такая болячка. Таблетки типа костарокс и всё.От блокад не отказывается,только они помогают на 2-3дня Дипроспан+лидокаин. Ещё каждые двачаса стоять на четвереньках(коленно-локтевой) Дома стою,на работе ,когда доктор уйдёт.
Ох,ох! ЛФК по всем правилам боюсь делать,вдруг что-то не так.Ещё дома ползаю на четвереньках.Может быть смешно написала,но утро для меня самое тяжелое и удручающее время.