Здравствуйте , у меня после операции 3 месяца и неделя, садиться начала через 2,5 мес ( Кати ,я побила Ваш рекорд), сначала на 3 сек ,сейчас 40 мин высиживаю, но при вставании , острая кратковременная боль в копчике, вот реально хоть не садись, хотя сижу на спец подушке и под спину подушка.
Хожу на ЛФК и массаж ,от ЛФК болят все суставы ,не мышцы. Массаж ноги делают , вот здесь одни плюсы , теперь могу спускаться с лестницы не думая как поставить ногу , а просто спускаться , могу в горку и с горки спускаться , раньше не могла икроножная мышца не давала , и это после 4 сеанса массажа , массаж очень болезненный прям до слез. Но хромота на больную ногу до сих пор есть, правда не понятно от чего.
Вот спросить хочу , например нужно взять что с нижней полки , как вы сидите на полу , на четвереньках высоко,именно надо попой сесть , на пятки я не могу сесть тянет бедро очень