Доброго времени суток, уважаемые форумчане! Перенёс операцию 05.02.2021 (Микродискэтомия L5 слева. Показание к операции: грыжа 14 мм диска L5-S1.) Возраст 26, рост 190, вес 110. Теперь о главном: беспокоящем-заставляющем писать это сообщение в 4 утра... Пришлось на 7-ой день после операции совершить 2 поездки на авто, каждая по минут 30-40, (пассажиром, на разложенном переднем сидении) и ходил без отдыха часа 1,5. Связываю с этим ухудшение ранее стабильного состояния (появилась тянущая боль в левой ноге, чаще всего в икре, ступня кажется горячее, чем на правой, в лежачем положении иногда болевые прострелы в заднюю поверхность бедра этой же ноги). Что это значит? Необходимо-ли наводить панику? Ииииии я абсолютно не понимаю как вы встаёте с живота с кровати? В моем случае кровать достаточно низкая, совершенно неудобно это делать, пара попыток привела к боли и отказу от этого метода. Выбран способ: подкатываюсь к краю кровати в положение боком, затем параллельно локтем (рукой) отталкиваю верхнюю часть туловища от кровати, ноги спускаю на пол. Принимаю положение сидя с полной опорой на руки и встаю усилием ног, все манипуляции в корсете. Что думаете по этому поводу, насколько это плохо?