Кто сделал операцию, откликнитесь! - 6

[Кати]

Одеваюсь и сейчас лёжа, носки, штаны, уже приспособилась. Первое время и обувь лёжа, потом как-то придумала и ложку длинную и куда ногу поднять.

А я лежа не могла. У меня было ощущения тяжа из спины через ягодицу и ногу позади, а бедро сзади болеть начинало, как только сгибала ногу )

Я рада, что с процедурами получилось! Напишите потом как Вам , и что за душ.

 

[Nathalia]

Здравствуйте, @Кати меня выписывают завтра на 6 день , на 10 приду швы снимать. У меня вопросы возникли как вы надеваете носки, кроссовки со шнурками , наклоняться нельзя , на корточки сесть я не могу , у меня икра деревянная и бедро. Бедро у меня худее тоже. Когда присаживаясь , как будто на палку сажусь , уж лучше стоя все дела делать .
Мне сказали делать лёгкую гимнастику в кровати ,перед тем как встать , это и есть ЛФК?
Ещё вопрос как ложиться дома на кровать , она же ниже , чем в больнице ?

Носки лежа, ногу к себе, так же, кстати, ногти подпилить, но может вам не актуально, но в прошлом году педекюр не работал) Или без носков) Про обувь, засунули носок, потом согнули в колене назад и натянули, или такая обувь, в которую не надо натягивать. В машине на переднем сиденье ехала, как бы заныривала и переворачивалась на бок, под бок подушку. Но я три раза только ездила так, потом ходила в ближайшую поликлинику к деж.врачу пешком. На кровать ложиться на живот и перевернуться, приспособитесь легко, сразу тоже казалось, что в больнице удобнее, но дома все равно лучше) Приседать с ровной спиной, чтобы поднять предметы недели через две смогла. Все часто исполтзуемые вещи поднять повыше. Вспомню еще что нибудь, напишу. На самом деле быстро приспособитесь)

 

[Дарья21]

Девочки, всем спасибо за советы , в понедельник выписали , завтра еду швы снимать , носки лёжа не могу надевать ,болит бедро , притянуть к себе ногу ,стоя тоже не могу, плохо сгибается. У меня странная выписка написано микродискэктомия , консультация невролога ,через месяц лфк . Вся выписка , а целый лист какие я анализы свои принесла . Не указана что было зажата , размеры грыжи , что кололи , рекомендации, может я многого хочу?
Педикюр эта проблема , я обзванивала салоны , везде надо сидеть , лёжа нет , сама я не могу , подстричь , даже на здоровой ноге . Ложку заказала на озоне 80 см , заказала ещё накладку на унитаз , потому как больно садится , я до сих пор все делаю стоя .
Мне почему то врач сказал , что массаж и Эл форез не нужен могут тромбы пойти, честно говоря я очень удивилась , первый раз такое слышу , как же тогда реабилитироваться.

@Nathalia, пишите пожалуйста , что то я сложно приспосабливаюсь?
Я палкой с пола вещи поднимаю .
Девочки по сколько км вы гуляете или часов , я по фитнес часам 2 км в день 1 км утром и 1 вечером , у меня 9 день после операции.

 

[Gollana]

@Дарья21, быстрейшего вам восстановления!
Насчёт педикюра, может есть частные мастера, на дому делают педикюр?
Извините, за интимный вопрос, а как стоя в туалет ходить? ((
Спрашиваю потому, что возможно меня ждёт тоже операция, хочу заранее подготовиться и все продумать. Пока на консервативном лечении.

 

[Кати]

@Дарья21, я выше написала ,что лежа не могла надевать ничего. Носки попробуйте еще ногу чуть в колене и вбок ,т.е пятка окажется у коленки др.ноги ! одной рукой носок одеть другой держаться . Не очень удобно ,но спасает . Сама так делала .Спина прямая. Я два месяца в туалет стоя ходила . Ногти три месяца сама не могла, это вот проблема ,да .

Про прогулки . Ходить -это единственное ,что я сразу смогла . На меня наверно не надо равняться . Утром встала - и пошла круги наматывать по квартире 3 ч. Затем пол часа лежала , затем на улице 2ч. с собакой. Потом прием таблеток ,от них в сон клонило и я часа три спала , т.е лежала . Вечером снова по квартире три ч. ходила . Как то так

А вот про массаж и электро тоже первый раз слышу . Массаж сначала делают не трогая пораженный сегмент ! Если хотите можете пригласить сюда мнение врача . Но как это сделать не знаю ( . В выписке было : что сделали , анализы , и рекомендации - ношение карсета , ЛФК ,массаж ,физиотерапия . Лекарства : нейромидин , трентал , мильгамма таблетки

Извините, за интимный вопрос, а как стоя в туалет ходить? ((
Спрашиваю потому, что возможно меня ждёт тоже операция, хочу заранее подготовиться и все продумать. Пока на консервативном лечении.

Если надо- приспособитесь)) Стоя ,назад нависли над унитазом и всё. )

Всё не получиться продумать) Я ,например ,не ожидала ,что долго не смогу сидеть . А вот ...

 

[Gollana]

@Кати, спасибо) да, человек ко всему привыкает)

@Кати, это понятно, но все таки какие то основные моменты хочется продумать. Я уже сейчас не сижу больше месяца

 

[Дарья21]

@Gollana, спасибо, у меня есть дорожный силиконовый горшок ( ребенку покупала в детском мире) ,ну и вот стоя . Ещё продаются женские мочеприемники , , но у нас я их так и не нашла.
@Кати ,а вы хорошо ходили ,как обычно? Я хожу медленно , быстро не могу, иногда хромаю.
Как вы по лестнице спускаетесь , я боком из за икры .
Наверное мне надо в свою тему приглашать доктора . Надо ее дописать , руки никак не доходят

Я продолжаю пить сирдалуд , нейронтин , месяц и аркоксию неделю

 

[Кати]

Кати ,а вы хорошо ходили ,как обычно? Я хожу медленно , быстро не могу, иногда хромаю.
Как вы по лестнице спускаетесь , я боком из за икры .

Нет ,медленно ходила . Как черепашка ( я не шучу , болей нет , но ножки слабые были ) По лестнице из- за слабости той же , где-то ,месяц боком и спуск и подъем . Основной упор делала на здоровую ногу . А икра слабость ? Или камень ? Первое-лфк, второе -массаж. И то и то вместе . Но это у меня . Может доктора простят если и сюда ? Читаешь , вроде и на другие страницы заходят . И пишут .

 

[Gollana]

@Дарья21, поняла
У вас маленький ребёнок?
У меня 1,5 года, даже не представляю, как я буду с ним управляться после операции. Мне и сейчас тяжело, стараюсь не поднимать его часто. Ну и не поиграть толком, сидеть невозможно.

 

[Кати]

Я продолжаю пить сирдалуд , нейронтин , месяц и аркоксию неделю

Это в назначениях? Я не врач ,но сирдалуд пила до операции , если слабость есть ,то вроде не назначают же .Он типа миарилаксанта

 

[Tat_a]

У вас маленький ребёнок?
У меня 1,5 года, даже не представляю, как я буду с ним управляться после операции. Мне и сейчас тяжело, стараюсь не поднимать его часто. Ну и не поиграть толком, сидеть невозможно.

Добрый вечер. С малышом да, надо будет договариваться. Играть можно и лёжа, на улице главное, чтобы не убежал. У меня уже не малыш, но я сочувствую, т.к. понятно это всё, не поднимать!!!. И никуда не торопиться, я по себе чувствую, с каждым днём состояние улучшается. Гуляю много, прям много утром и вечером. После операции как вернулась это был 9 день- медленно, около часа, потом вечером . С каждым днём маршрут увеличивала, но если чувствую, что тяжело-не иду далеко. Видимо, погода ещё. В туалете приспособилась так))) с прямой спиной присаживаться пока руки не коснуться ободка, ноги пошире. Главное не согнуться, это было неприятно.не знаю, понятно ли написала, короче висишь над унитазом, точка опоры ноги на полу и руки на ободке. Вот, девочки, удачи. Пишите, что нужно спросить, также поделюсь опытом, может и пригодится.

 

[Gollana]

@Tat_a, спасибо большое! А у вас грыжа была?

 

[Кати]

@Tat_a, полностью согласно ,что с каждым днем легче было !

И ещё напишу для оптимизма . Среди знакомых есть после операций. У одной L5-S1 конструкция- 7 лет ,работает ,болей нет. Коллега по работе тот же сегмент , без конструкции , тяжелейшая реабеллетация два года с болями и прочими прелестями . Но работа над собой, и весь арсенал по восстановлению, и работает уже 6 лет болей нет . У другой шейный отдел - кейдж. Болей нет уже 8 лет . И мой двоюродный брат - можно сказать что не очень удачно - 5 операций инвалидность ,ходит с палкой . Но ! до операции - отказ ног ( не чувствовал их , ходить никак ) , недержание кала и мочи . Конский хвост " лучшее" проявление . После операций да ,инвалидность , да с палкой ,но сам !ходит ; и туалет ,а не под себя . Чему безумно рад. Болей нет уже как 10 лет .

 

[Gollana]

@Кати, блин, вот это вы меня убили! Я имею ввиду про вашего брата история. Т.е. такое реально случается? Просто врачи говорят, что редко, и ни одного случая назвать не смогли из своей практики.
А что все таки значит конский хвост? Как это проявляется?
Я все таки надеялась на консервативное лечение, что смогу победить грыжу без операции! А теперь даже и не знаю...

 

[Кати]

@Gollana, конский хвост - пучок нервных окончаний . Это и правда редко . Нет , я написала не для того что бы всем делать , а для того что бы было более понятно , что операция это не так страшно . А делать надо только по показаниям . Грыжу победить не получится как токовую. Т.к .процесс в организме запущен . Даже при резорбции , сам позвоночник здоровым не будет.

Про бассейн , если кто надумает . Я пошла с третьего месяца , спинка там жить хочет . Начинала с ходьбы и просто лежания на воде . По 5 мин . Постепенно увеличивая время , добавляя движения ногами . Сейчас плаваю на спине или животе брасом . Нельзя делать прогиб в позвоночнике.

А для сидения купила ортопедические подушки домой и на работу . Стараюсь не сидеть долго . Подушки очень спасают . Где-то на этом форуме они есть какие бывают.

 

[Tat_a]

Про бассейн , если кто надумает . Я пошла с третьего месяца , спинка там жить хочет . Начинала с ходьбы и просто лежания на воде . По 5 мин . Постепенно увеличивая время , добавляя движения ногами . Сейчас плаваю на спине или животе брасом . Нельзя делать прогиб в позвоночнике.

Про бассейн: физиотерапевт тоже ск. Что обязательно, я плохо плаваю. Сказала купите себе жилет, доску что угодно, но плавай.

А у вас грыжа была?

Моя история практически как у @Кати. Поэтому я не писала про себя. Есть нюансы, конечно. Месяц или чуть больше пыталась лечиться. Уколы, таблетки, физио. В поликлинику ходила от скамейки до скамейки, хорошо парк по дороге. Дома на четвереньках (была на удалёнке). Туалет-это был кошмар, от таблеток расстроила весь живот. В один выходной, когда свело ногу и не отпустило совсем (а ранее накатывало приступами) я вызвала скорую. На третий день прооперировали, т.к. в больнице я тоже жила на коленях, не спала совсем. Устала страшно. Грыжа 17 мм. Сдавила нервный корешок левой стороны

В 2015 году мне удалось снять медикаментами. Но не в этот раз. Ничего не помогало, ничего.
@Gollana , может и обойдется, но заняться собой и после нужно. ЛФК, бассейн, меньше сидеть и больше ходить

 

[_ТатьянА_]

Здравствуйте, @Кати меня выписывают завтра на 6 день...

Меня выписали на 15-й день. После операции лежала 5 дней (ТПФ).
Домой вез друг, на заднем сидении - лёжа на боку.
На реабилитацию поначалу в такси также, лёжа. Но потом стала ездить на общественном транспорте (в корсете, все время стоя). Благо было лето, народу в автобусе мало да и ехать недолго.
ТК это было летом, то ходила в открытой летней обуви (не надо было завязывать шнурки). Но если что помогали домашние.

...заказала ещё накладку на унитаз , потому как больно садится , я до сих пор все делаю стоя .
Мне почему то врач сказал , что массаж и Эл форез не нужен могут тромбы пойти, честно говоря я очень удивилась , первый раз такое слышу , как же тогда реабилитироваться.

Я палкой с пола вещи поднимаю .
Девочки по сколько км вы гуляете или часов , я по фитнес часам 2 км в день 1 км утром и 1 вечером , у меня 9 день после операции.

Делайте как вам удобно (приспосабливались на первых порах). Удобно доставать вещи палкой - вперёд.
Я пока сын в школе, если что-то упало через всю квартиру гоняла ногами в комнату маме, чтоб она подняла (она у меня не ходячая была).
Использовала все подручные средства.

Ходила каждый день, но по вечерам (сначала кругов 3-4 вокруг школы, она прям рядом с домом - для страховки далеко не уходила, чтоб были силы вернуться обратно).
Время прогулок увеличивала постепенно - по ощущениям (чувствую что могу - иду ещё). Но не забывайте, что этот же путь ещё и обратно надо пройти.

Насадка на унитаз - обязательно! (но может это только в моем случае, не знаю).
Когда ее перестала использовать через 2 месяца после операции сразу почувствовала РАЗНИЦУ в уровне приседания. В обычной жизни этого не замечаешь... Я поняла зачем она нужна - реально другая глубина приседания (ТК сидеть вот же нельзя 2 месяца).

Для походов в туалет приобретёте специальную насадку. Реально - вещь. Помогает на отлично. Крепится на унитаз.

 

[Кати]

Для походов в туалет приобретёте специальную насадку. Реально - вещь. Помогает на отлично. Крепится на унитаз.

Это кто может присесть . В остальных случаях бесполезно . Тяж и боль из спины через всю ногу и так два месяца . При любой попытке присаживаться. Остается стоя.

 

[Дарья21]

А икра слабость ? Или камень ?

Кати, у меня как спазм мышечный , как камень.

У вас маленький ребёнок?

Нет , моему 9 лет.

Это в назначениях? Я не врач ,но сирдалуд пила до операции , если слабость есть ,то вроде не назначают же .Он типа миарилаксанта

Это назначения на словах , в выписке нет ничего о лекарствах, да, сказали продолжать пить.





Девочки я заказала такой писсуар и сиденье .
Спасибо за советы .
Я стала конкретно хромать , нога же не может укоротиться как то , уже не знаю на что думать .
Швы сняли , доктор сказал в течение недели делать перевязки.
Честно я бассейна боюсь, именно после него у меня боли в спине появились , может конечно это совпало.
Я плаваю не правильно , у меня голова торчит из воды , надо наверное учиться , инструктор нужен.
У меня операция была , L5S1

 

[_ТатьянА_]

Честно я бассейна боюсь, именно после него у меня боли в спине появились , может конечно это совпало.
Я плаваю не правильно , у меня голова торчит из воды , надо наверное учиться , инструктор нужен.

Я наоборот в бассейн просто "летела". В воде не ощущается тяжесть на позвоночник. Плавала на животе, но подкладывала специальную дощечку (в бассейне таких много). У меня после операции как стала потихоньку ходить, нога левая стала дёргаться. Сказались нагрузки при ходьбе. Врач выписал Сирдалуд и целебрекс.